Hvis du har penetrerende sex, hvad enten det er analsex eller vaginal sex, hvad enten det drejer sig om fingre , legetøj eller en penis, er seksuelle smøremidler en god ide. Smøremidler reducerer friktionen, når huden glider mod huden.
Endnu vigtigere, hvis du praktiserer sikrere sex , reducerer de friktionen, når huden glider mod latex eller polyurethan . Det gør gentagen indtrængning mindre tilbøjelige til at forårsage mikroskopisk beskadigelse eller endog rive i vaginal- eller analkanalen, hvilket kan øge risikoen for STD'er .
Smøremidler gør også sikrere sex, for ikke at nævne ubeskyttet sex, varmere sex. Når huden glider glat mod huden, er sex meget sjovt. Utilstrækkelig smøring kan være ubehageligt eller endda smertefuldt. Men med den rigtige smøring kan sex holde længere og være langt mere tilfredsstillende.
Hvorfor smøring er vigtigt
Nogle mennesker er bekymrede for at vaginal penetration, der skal bruge et smøremiddel, betyder, at den kvindelige partner ikke er virkelig "ind i det". Imidlertid reagerer kroppen ikke altid på sindet, og selv kvinder, der smører godt, behøver ikke at producere tilstrækkelig smøring til komfort, især under sex, der involverer latex. Der er absolut intet galt med at inkludere smøremiddel som en del af din forspil såvel som samleje. Det får tingene til at føle sig bedre, og det kræver meget af presset fra organer at udføre.
Til analsex er et smøremiddel et absolut must. Endetarmen er foret med slim, men kroppen producerer ikke næsten nok til at beskytte tyndt lag af celler, der lider i endetarmen under penetration.
Smøring er særlig nødvendig, hvis folk bruger en flod før sex. Hvis nogen bruger en enema, skal de desuden vente mindst en time, før de har sex til den rektale slimhindring for at genoprette sig selv. Rektalt slim er klart og lugtfri, og det gør meget for at beskytte analkanalen.
Sådan vælges et smøremiddel
Der er en række faktorer, der bør overvejes, når du vælger et seksuelt smøremiddel.
Disse omfatter:
- Vil latex eller andre barriere metoder blive brugt med smøremidlet?
- Hvor vil smøremidlet blive brugt? (Kun penis, vagina, anus, mund)
- Har de mennesker, der bruger smøremidlet, allergier?
Overvej brug med kondomer og barrierer
For det første er det først og fremmest vigtigt, at du kun bruger vand- eller siliconebaserede smøremidler under sex, hvis du bruger latexkondomer, tanddæmmer eller andre latexbarrierer. Søg efter vand som en primær ingrediens i vandbaserede produkter eller dimethicon i silicone produkter.
Oliebaserede smøremidler bør aldrig anvendes med kondomer . Dette omfatter vegetabilske olier, babyolie og vaselin. Ethvert oliebaseret produkt kan hurtigt bryde ned latex, hvilket får et kondom til at briste. Vær især forsigtig med at bruge enhver onanierkrem som smøremiddel med kondom. Disse produkter er ofte oliebaserede.
Du bør ikke bruge oliebaserede smøremidler med kondomer til penetrerende sex, men omfavne vand- og siliconebaserede smøremidler. En række undersøgelser har vist, at korrekt smøring reducerer signifikant kondomsvigt, især under analsex.
Overvej hvor og hvordan smøremidlet vil blive brugt
Smøremidler kan bruges til mange forskellige slags køn, og der er således mange typer smøremidler.
Masturbation cremer, til manlig onani, er kun beregnet til at blive brugt på penisens hud, og bør generelt ikke indsættes i vagina eller rektum.
Mange smøremidler formuleret til intern brug er formuleret for at opretholde en sund vaginal pH på omkring 4. Denne pH hjælper med at understøtte den normale vaginalflora og er sikker til både vaginal og rektal anvendelse, selvom et rektalt smøremiddel ideelt set vil formuleres ved en højere pH - mellem 5,5 og 7. Hvad er mere bekymring, især for smøremidler, der anvendes i analsex, er et koncept kaldet osmolalitet.
Det er blevet klart, at smøremidler med høj osmolalitet kan forårsage rektalskader og muligvis vaginale skader, hvilket kunne øge frekvensen af STD-transmission under samleje.
Osmolalitet refererer til et antal opløste partikler i en opløsning, såsom et smøremiddel. Da kroppen forsøger at udjævne osmotisk tryk på tværs af cellemembraner, forårsager smøremidler med høj osmolalitet de vaginale eller analforbindelser at skubbe vand ud for at fortynde smøremidlet, hvilket fører til muligheden for celleskader eller endog død. En sådan skade er særlig farlig i endetarmen, da den kun er foret med et enkelt lag af celler, og beskadigelse af disse celler giver en meget effektiv adgangsvej for patogener for at komme ind i blodbanen.
Osmolalitet er kun en bekymring for vandbaserede smøremidler, hvilket kan gøre silicone-baserede smøremidler en bedre mulighed for anal brug. Men hvis du foretrækker vandbaserede smøremidler, skal du se efter dem med lave koncentrationer af glycerol og propylenglycol. Disse forbindelser øger osmolaliteten og bør være mindre end 8-9% af produktets masse.
Ingredienser, som du måske vil undgå
Der er en række ingredienser i smøremidler, som du måske vil undgå til intern brug, fordi de har potentiale til at øge STD-risiko gennem hudreaktioner eller andre problemer. Disse omfatter
- Nonoxynol-9 - som kan virke som en irritation
- Glyceroler og glycoler, som øger osmolaliteten
- Oliebaserede olier
- Polyquaterniumforbindelser, hvoraf nogle (især polyquartternium-15) kan øge risikoen for HIV ved at forøge virusreplikation
Duftstoffer, følelsesmidler og konserveringsmidler kan også være allergifremkaldende eller irriterende for nogle mennesker. Derfor anbefaler smøremiddeleksperter at kigge efter produkter med de korteste ingredienslister mulig, især for dem med følsom hud eller kontaktallergi. Dette kan især være et problem ved valg af et vandbaseret smøremiddel, da der er mere variation til rådighed, og derfor er der et større udvalg af potentielt problematiske ingredienser.
Kilder
Mueller, S (2015) "Lube! En grundig kig på personlige smøremidler." Sex Education Networking og Community Building Conference
Verdenssundhedsorganisationen (2012) "Brug og indkøb af ekstra smøremidler med mandlige og kvindelige kondomer: WHO / UNFPA / FHI360 - Advisory Note." WHO / RHR / 12,33