1 -
Førstehjælpssæt til rejse til byenNår du rejser i civilisationen, skal du tænke på de typer skader, der sker hjemme hos jævnligt. Små nedskæringer og skraber, solbrændinger og vindbrænder, hakkede læber og blærer på fødderne fra vandring er alle forværret ved at være på ferie. Mens de grundlæggende behov for førstehjælp - klæbende bandager og antibiotiske salve - er let tilgængelige i de fleste hotel gavebutikker eller endda i concierge desk, hvem vil betale $ 2,50 for en enkelt bandage?
Pak de vigtigste forudsætninger for en weekend i byen eller en corporate konference:
- Adhæsive bandager af forskellige størrelser
- Triple-antibiotisk salve
- Solcreme
- Lip salve
- Antiseptiske håndservietter eller sæbe
- Moleskin til blærer
- Dimenhydrinat (Dramamine) eller meclizin for kvalme
- Ibuprofen eller acetaminophen til smertelindring
- Diphenhydramin eller fexofenadin til allergi
- Fugtige håndklæder til rengøring af hænder, når toiletter ikke er tilgængelige
2 -
Førstehjælpssæt til rejse til fjernområderAt flytte ud af Metropolis til mere bucolic indstillinger (eller andre lande) fører til komplikationer, når man forsøger at få adgang til nødtjenester. Når medicinsk hjælp måske ikke let indkaldes, er behovet for at bære det væsentlige endnu vigtigere. Sørg for at vide, hvordan man ringer til nødtjenester i ethvert land, du besøger. Flere elementer skal tilføjes.
Det væsentlige:
- Adhæsive bandager af forskellige størrelser
- Triple-antibiotisk salve
- Solcreme
- Lip salve
- Antiseptiske håndservietter eller sæbe
- Moleskin til blærer
- Dimenhydrinat (Dramamine) eller meclizin for kvalme
- Ibuprofen eller acetaminophen til smertelindring
- Diphenhydramin eller fexofenadin til allergi
- Fugtige håndklæder til rengøring af hænder, når toiletter ikke er tilgængelige
Tilføjet, når du forlader landet eller besøger fjerntliggende områder:
- Kompressionsbandage på mindst 5x9 tommer
- Flere 4x4 tommer sterile bandager
- Roller gasbind bandage to inches bredt
- Roller gasbind bandage fire inches bred
- Elastisk bandage til støtte eller hævelse
- Termometer
- Pincetter til splinter
- Saks
- Aktuel smertelindring
- Kemisk forkølelsespakke
- Fryserposer med lynlåse
- Myggebalsam
3 -
Førstehjælpssæt til en dagsturSå opholder sig i en enstjernet i forstæderne af Bombay ikke fjern nok til dig? Hvis du kaster en pakke på for at besøge Ayers Rock eller følge rebene til toppen af Half-Dome, er det tid til at øge medicinsk planlægning.
Det væsentligste:
- Adhæsive bandager af forskellige størrelser
- Triple-antibiotisk salve
- Solcreme
- Lip salve
- Antiseptiske håndservietter eller sæbe
- Moleskin til blærer
- Dimenhydrinat (Dramamine) eller meclizin for kvalme
- Ibuprofen eller acetaminophen til smertelindring
- Diphenhydramin eller fexofenadin til allergi
- Fugtige håndklæder til rengøring af hænder, når toiletter ikke er tilgængelige
Tilføjet, når du forlader landet eller besøger fjerntliggende områder:
- Kompressionsbandage på mindst 5x9 tommer
- Flere 4x4 tommer sterile bandager
- Roller gasbind bandage to inches bredt
- Roller gasbind bandage fire inches bred
- Elastisk bandage til støtte eller hævelse
- Termometer
- Pincetter til splinter
- Saks
- Aktuel smertelindring
- Kemisk forkølelsespakke
- Fryserposer med lynlåse
- Myggebalsam
Tilføjet til en dag jaunt til toppen af Half-Dome:
- Traume dressing mindst 8 inches square
- Selvklæbende tape, klud og plastik
- Jod- og alkoholpræparater
- Insekt sting relief pads
- Tolv ounces vand for hver time på stien
4 -
Førstehjælpssæt til ekstreme eventyrNår eventyr og det store udendørs ser ud, tager førstehjælp en drastisk sving. Når hjælp kræver en dag eller to (eller flere) for at finde dig, skal din pakke indeholde nogle alvorlige redskaber. Nedenfor er listen, ændret for ørkenen eller en ægte ekstreme trek til det tredje verdensland efter eget valg.
Det væsentligste:
- Adhæsive bandager af forskellige størrelser
- Triple-antibiotisk salve
- Solcreme
- Lip salve
- Antiseptiske håndservietter eller sæbe
- Moleskin til blærer
- Dimenhydrinat (Dramamine) eller meclizin
- Ibuprofen eller acetaminophen
- Diphenhydramin eller fexofenadin til allergi
- Fugtige håndklæder til rengøring af hænder
Tilføjet, når du forlader landet eller besøger fjerntliggende områder:
- Kompressionsbandage på mindst 5x9 tommer
- Flere 4x4 tommer sterile bandager
- Roller gasbind bandage to inches bredt
- Roller gasbind bandage fire inches bred
- Elastisk bandage til støtte eller hævelse
- Termometer
- Pincetter til splinter
- Saks
- Aktuel smertelindring
- Kemisk forkølelsespakke
- Fryserposer med lynlåse
- Myggebalsam
Tilføjet til en dag jaunt til toppen af Half-Dome:
- Traume dressing mindst 8 inches square
- Selvklæbende tape, klud og plastik
- Jod- og alkoholpræparater
- Insekt sting relief pads
- Tolv ounces vand for hver time på stien
Tilføjet, når du rammer udefra eller andre vildmarksområder (noget af dette kræver avanceret planlægning og i det mindste lidt træning):
- Butterfly lukninger
- Vandtætte bandager
- Epinephrin autoinjektor ( Epi-Pen ) til anafylaksi
- Dermal cover til udskæringer for at forhindre infektion