Måder at bekæmpe kolde sår naturligt
Koldsår er små, smertefulde, væskefyldte blærer, som normalt forekommer på læber, tandkød eller tag i munden. Forårsaget af en fælles virus kaldet herpes simplex (HSV-1), er koldsår smitsom og kan sprede sig fra person til person via hud til hudkontakt eller ved at dele genstande (såsom spisestue, læbepalser, håndklæder, kosmetik og mad), selv når de ikke er synlige.
Der kan være smerter eller prikken en til to dage, før der opstår kolde sår. Kolde sår varer i cirka 7 til 10 dage, men kan nogle gange tage to uger eller længere tid at helbrede. De er undertiden forvekslet med canker sår , som ikke er smitsomme, men producerer små, smertefulde sår i mundvæv, som tungen og mundens vægge.
Naturlige kolde ømme retsmidler
Mens der ikke er nogen kur mod kolde sår, er der et par retsmidler, der undersøges for at minimere udbrud, kontrollere smerten eller fremme helbredelse.
Citron Balm
Citronmelisse ( Melissa officinalis ) er en urt i mintfamilien, der kan fremme helbredelsen af blærer. I indledende laboratorieundersøgelser har citronbalsamekstrakt vist sig at have en antiviral virkning mod herpes simplex-viruset.
Relateret: Brug af Citron Balm
Lysin
En essentiel aminosyre, lysin skal opnås fra mad eller kosttilskud, fordi kroppen ikke kan gøre det alene.
Lysine tjener som byggesten for proteiner i kroppen. Preliminære undersøgelser tyder på, at lysinsupplement kan bidrage til at forkorte hyppigheden og varigheden af udbrud. Lysin er også tilgængelig i salve eller flødeform.
Relateret: Brug af lysin til kolde sår
Propolis
Propolis er også kendt som bi propolis, og er et brunt, harpiksholdigt stof opsamlet af bier fra poppel og nåletræer og bruges til at "cementere" deres elveblader.
En gennemgang af tidligere offentliggjorte undersøgelser vurderede propolis som "muligvis effektiv" for kolde sår. Specielt kan anvendelse af en 3 procent propolis salve bidrage til at forbedre healingstiden og reducere smerte i forkølelsessår.
Mere om Propolis og beroligende kolde sår med propolis
Stressreduktion
For nogle mennesker kan afslapningsterapier som meditation, dybe vejrtrækninger, mindfulness, journaling eller yoga hjælpe kolde sår, der opblussen i perioder med stress.
Kold komprimering
Anvendelse af en kold, fugtig komprimering til området kan reducere rødmen, hjælpe med at fjerne crusting og lette nogle af ubehag.
Andre retsmidler
- Rabarber og salvie creme: En tysk undersøgelse undersøgte Rabarber-salvie fløde sammenlignet med salvie creme og aciclovir creme hos mennesker med oral herpes forkølelsessår. Det kombinerede topiske salvie-rabarberpræparat var lige så effektivt som topisk aciclovir-creme og havde tendens til at være mere aktiv end salviecreme.
- Resveratrol Cream: En forbindelse fundet i røde druer, kan resveratrol have en vis aktivitet mod herpes simplex virus, ifølge laboratorieundersøgelser. For eksempel viste et dyreforsøg, der blev offentliggjort i Antiviral Research , at resveratrolcreme anvendtes topisk mellem to og fem gange om dagen undertrykt forkølelsessyndrom, hvis det blev påført en eller seks timer efter infektion med herpesviruset.
- Aktuel EGCG: Flere forundersøgelser har undersøgt brugen af epitallocatechin gallat (EGCG) med grøn te i forbindelse med forkølelsessår. En undersøgelse viste, at topisk anvendelse af EGCG resulterede i en signifikant reduktion i varigheden af koldsår og kløe.
Takeaway
Mens nogle midler, som meditation og dyb vejrtrækning, kan hjælpe den stress, der kan udløse breakouts, andre retsmidler, som at anvende en kold komprimering, mindske ubehag.
Mens forskningen om urtecremer og kosttilskud er blevet blandet, kan de være nyttige for nogle mennesker. Hvis du overvejer at forsøge at afhjælpe for kolde sår, er det en god idé at tale med din sundhedsudbyder først for at afveje fordele og ulemper og diskutere, om det er passende for dig.
> Kilder:
> Schnitzler P, Neuner A, Nolkemper S, et al. Antiviral aktivitet og virkemåde af propolisekstrakter og udvalgte forbindelser. Phytother Res. 2010 Jan; 24 Suppl 1: S20-8.
> Thein DJ, Hurt WC. Lysin som et profylaktisk middel til behandling af tilbagevendende herpes simplex labialis. Oral Surg Oral Med Oral Pathol. 1984 dec; 58 (6): 659-66.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.