De nyeste innovationer til at stimulere sundhed og velvære på arbejdspladsen
Årets 2016 Consumer Electronics Show (CES) bragte nogle spændende udviklinger inden for velvære på arbejdspladsen. Progressive virksomheder anerkender i stigende grad den sundhedsmæssige karakter af medarbejdernes sundhed og er klar over, at arbejdsstedet velvære overskrider blot at holde medarbejderne aktive. Der er teknologi til rådighed i dag, der kan omdanne en arbejdsplads til et miljø, som bidrager til at forbedre medarbejdernes trivsel.
Ændring af traditionelle kontorer til aktive arbejdsområder
Forskning inden for ergonomi tyder på, at arbejdsstationer, der bearbejder arbejdsstillinger, kan bidrage til at reducere muskuloskeletale lidelser og mindske træthed. Langvarig stående eller sidde kan potentielt være problematisk, men der er vist sig at skifte mellem to stillinger for sundhed og produktivitet. En undersøgelse af Alicia Thorp, ph.d. og hendes kollegaer fandt, at overvægtige arbejdstagere, der overgik fra at sidde til stående hvert 30. minut, oplevede mindre rygsmerter og var mindre trætte i forhold til deres mere stillesiddende jævnaldrende.
Denne voksende krop af viden om sundhedsmæssige konsekvenser af at sidde og stående, brænder innovationer og udvikling af højtydende ergonomiske produkter, som kunne understøtte det moderne kontor. Tome Software og Humanscale er to virksomheder, der har sluttet sig sammen for at finde bedre wellness-løsninger på arbejdspladsen. Tome har specialiseret sig i at forbinde hardwareprodukter til software applikationer, og Humanscale er kendt som en førende designer og producent af ergonomiske produkter lige fra stole til fodstøtter.
De to virksomheder har været med til at designe OfficeIQ-teknologiplatformen, der ved hjælp af "smarte" møbler opfordrer arbejdstagere til at være mere aktive ved at give dem realtids feedback om deres aktivitet inden for deres arbejdsmiljø.
Ved 2016 CES meddelte Tome og Humanscale, at de vil samarbejde med Premera Blue Cross, den førende sundhedsplan i Stillehavs nordvestlige stater i Washington og Alaska, for at styre deres OfficeIQ-innovationer.
Et stigende antal medarbejdere anvender sidestueborde, og dette vil være en mulighed for at indsamle flere oplysninger om, hvordan man forbedrer arbejdstageres sundhed og trivsel gennem disse enheder. Snart kan sundhedsforsikringsselskaber begynde at stimulere brugen af innovationer som OfficeIQ.
Gør bedre mad valg
Mange wellness-programmer på arbejdspladsen fokuserer på vægttab. Forskning i appetit og spiseadfærd lægger vægt på samspillet mellem forskellige faktorer, der bidrager til overspising. Miljøfaktorer og fødevaresignaler udgør et vigtigt aspekt og kan udløse ikke-homeostatisk spisning. Arbejdskafeterier og salgsautomater, der giver sunde, billige spisemuligheder er derfor en måde at motivere sunde valg på.
Teknologi spiller også en vigtig rolle. Miste det! , en anden bidragyder ved 2016 CES, kom op med en effektiv strategi for vægttab. Virksomhedens smartphone applikation hjælper folk med at styre og spore deres mad og motion. Miste det! CEO Charles Teague udtaler, "Folk bruger op til 40 timer om ugen på deres arbejdsplads, og mange bruger den tid, der sidder ved et skrivebord. På Lose It! Arbejder vi med Fortune 500-virksomheder for at implementere Lose It! S Challenge Platform på arbejdspladsen.
Det vi ser er at kombinere sunde muligheder med incitamenter driver off-the-chart engagement og succes med at forbedre sundhed. "The Lose it! app er designet til at tilskynde til smartere valgmuligheder for mad og giver brugeren oplysninger om fødevarens vægt.
Fra aktivitet til søvnmønstre
Et sundt søvnmønster er en anden vigtig del af en sund livsstil. Mange dagtimers indsats kan negativt påvirkes af utilstrækkelig eller afbrudt søvn. Hvis medarbejderne ikke får nok søvn, reduceres deres evner og risikoen for skader øges. Det er blevet foreslået, at mange arbejdstagere kommer på arbejde træt, hvilket bringer deres sundhed og deres produktivitet i fare.
Betydende søvnsporing er blevet fremmet og blev en integreret del af sundhedsovervågningen. Nogle digitale virksomheder, der traditionelt var kendt udelukkende til aktivitetssporing, laver nu et spring i andre velværeområder. Fitbit, for eksempel, omfatter en søvnfunktion på sine produkter. Fitbit-udviklere er klar over, at det ikke kun er mængden af søvn, der betyder noget, men også kvaliteten. Fitbit registrerer automatisk søvn og spor hvor mange timer per nat brugeren sover. Desuden giver den information om søvnkvaliteten og kan beregne søvn effektivitet, så brugeren kan være opmærksom på hans eller hendes søvnmønstre i håb om at forbedre dem.