Fungerer den populære Cure-All virkelig?
En god, varm blødhed er ikke kun til afslapning eller noget, du nyder under en spa-behandling. Denne prøvede og rigtige terapi har længe været brugt til behandling af muskel- og ledsmerter såvel som en række dermatologiske problemer.
Når det bruges til at behandle en hudinfektion, kan en varm blød ikke blot fremskynde helingsprocessen ved at fremme dræning af sår og sår, det kan give kortsigtet lindring til dem, der oplever smerter, kløe eller betændelse.
Fordelene ved en varm sug
Varm soaks er en af de mest undervurderede måder at behandle problematiske hudforhold. De er enkle, giver øjeblikkelig lettelse og kan gøres i privatlivets fred for dit eget hjem.
Varmt suger arbejde ved at bruge varme til at udvide blodkarrene, hvilket giver en større strøm af blod, ilt og næringsstoffer til det berørte område. Det øger også selve permeabiliteten af vævet selv, hvilket tillader større immunceller (og endda antibiotika) tættere på infektionsstedet.
Behandling af hudproblemer med Epsom-salte
Almindeligt vand kan ofte irritere huden, især hvis der er udsat væv. Som følge heraf vil folk ofte henvende sig til Epsoms saltebade , der menes at være mere milde ved behandling af alt fra solskoldning og psoriasis til blå mærker og eksem .
Epsomsalte er en krystalliseret form af magnesiumsulfat, der findes i mange kommercielle badekrystaller (minus duften, farvestoffer og æteriske olier).
De antages at være effektive til at fjerne toksiner fra huden og fremme den aktive dræning af åbne sår.
Mens det almindeligvis omfavnes som en hjemmebaseret kur, er det stadig uklart, om saltene eller den enkle act of soaking giver den faktiske relief. Hvad vi ved er, at Epsom-salte som agent ikke er skadeligt for huden, og at enhver absorption af magnesium gennem hudvæv ikke betragtes som problematisk.
Sådan laver du en Epsom Salts Bath
For at lave et Epsom saltsalat, bring en stor kedel vand til kog og hæld vandet i en håndvask for at afkøle. Når det når en behagelig temperatur, tilsættes 1/2 kop salte og rør indtil det er helt opløst. Sug i 10 til 15 minutter. Skyl og klapp tørre med færdig.
Mens du aldrig skal suge i længere end 15 minutter (da dette kan fjerne fugt og olier fra huden), kan du gentage proceduren i op til fem gange om dagen. Bare lad huden tørre helt ud mellem soaks i mindst en time eller to.
For dem der behøver en hel krop blød, fyld et badekar med varmt vand og tilsæt to kopper Epsom salt, omrøring indtil opløst. Blød i højst 10 minutter og skyll og tør som før.
Da Epsom salte har en tendens til at dehydrere huden, applicere en aktuel creme til det inficerede område, hvis det er nødvendigt, og påfør lotion til resten af din krop for at fugtiggøre helt.
Et ord fra
Epsom salte kan ikke bruges isoleret til behandling af alvorlige eller vedvarende hudinfektioner. Rådfør dig altid med en læge, hvis du har et dermatologisk problem, der forværres eller ikke går væk. Det er vigtigt altid at rådgive din sundhedsudbyder om eventuelle behandlinger i hjemmet eller i receptpligtig behandling, som du måtte tage, herunder den aktuelle anvendelse af Epsom-salte.