Når vi tænker på hudpleje tænker vi typisk på vores ansigt. Men huden på vores krop har også brug for kærlighed! Især når vi beskæftiger os med kropsudbrud.
Acne kan dukke op overalt: ryggen , brystet, skuldrene, selv på rækken . Men acne kan behandles, uanset hvor den udvikler sig.
Denne artikel handler om, hvordan man plejer din acne-udsatte hud - udvikler den perfekte rensende og fugtgivende behandling (det vil ikke forværre udbrud).
Læs nu videre for at skabe den perfekte kropspleje rutine for acne-udsat hud.
Tag en acne-Fighting Body Cleanser
Svage kropsudbrud reagerer ofte godt på overfyldte medicinske krop vasker, så du kan måske starte der. Produkter som Neutrogena Body Clear Body Wash og Phisoderm Anti-Blemish Body Wash indeholder salicylsyre , hvilket er godt for humle og hudorme.
Inflammerede pletter har en tendens til at reagere bedre på OTC benzoylperoxidprodukter , som PanOxyl Foaming Wash eller Cleansing Bar. Disse produkter kan dog plette dine vaskeklude og håndklæder.
Hvis du allerede bruger en læge foreskrevet acne medicin, kan du måske afstå fra medicinerede vasker til en mild, all-over body cleanser. Dove eller Cetaphil er store ikke-tørrende og ikke-irriterende mærker. Spørg din hudlæge, hvis du skal bruge medicinsk eller ikke-medicinsk kropsvask.
Exfoliate, men forsigtigt
Ja, det er vigtigt at holde din hud eksfolieret.
Men det er ikke nødvendigt at skrubbe det øverste lag ud af din krop.
Kropsakne kan ikke skrubbes væk. Faktisk øger kraftig skrubning af huden forstyrrelser i folliklerne og kan forværre udbrud.
En blød brusebadpude, vaskeklud eller blød kropsborste er alt hvad du behøver. Påfør en sprøjt af kropsvask og forsigtigt (forsigtigt) buff huden.
Super slibende skrubber og loofahs kan gøre mere skade end godt, så styre klart.
Hvis din acne er særligt betændt, skal du overgå skrubningen helt. Du vil yderligere irritere breakouts.
Prøv bade i stedet for brusere
Dette er et godt alternativ til skrubning. Opblødning i et varmt bad hjælper løsner døde hudceller. Overvej dette en mildere måde at skille bort cellulære affald og hjælpe med at holde porerne åbne og klare.
Nogle estheticians anbefaler at lægge en kop Epsom eller Døde Havsalt ind i badevandet for at hjælpe med at helbrede inflammerede læsioner (det er også godt for ømme muskler!) Sørg for at de acne-ramte områder forbliver nedsænket under vandet i mindst 20 minutter.
Bruser straks efter sveden
Sved er ikke din huds ven, i det mindste ikke når du er acne tilbøjelig. Sved kan forværre eksisterende breakouts, så brusebad ASAP efter træning eller sved.
Gå videre og brug bløde, oliefrie lotioner, hvis du føler dig tør
Acne medicin kan helt sikkert tørre din hud, uanset hvor på kroppen. Selv om huden på kroppen typisk er mere olieagtig end huden på ansigtet, og mindre tilbøjelige til at tørre ud, kan det ske ( isotretinoin , nogen?)
Hvis du har brug for body lotion, skal du vælge et blidt oliefri mærke. Det er mindre tilbøjelige til at tilstoppe dine porer og forværre udbrud.
Ditch duftende lotions for nu. Ja, de lugter fantastisk. Men hvis din hud allerede er tørret ud af dine acne medicin, kan duftende lotioner være irriterende.
Anvend dine acne behandling produkter
Så nu hvor du har din kropspleje ned, er det tid til at fokusere på behandling. God hudpleje alene er normalt ikke nok til at rydde op i kropsakne, især hvis din acne er meget betændt eller udbredt.
Påfør dine acne behandlinger efter din hud er renset og helt tør. Uanset om du bruger receptpligtig medicin eller OTC-produkter, skal du sørge for at følge brugervejledningen.
Har du ikke en kropsbehandling med acne endnu?
Tal med en hudlæge. Din hud hjælper dig med at oprette en behandlingsplan for kropsacne, der fungerer bedst for dig.
Kilder:
"Acne: Tips til håndtering." Dermatologi AZ . American Academy of Dermatology, 2015. Web. 18. juni 2015.
"Spørgsmål og svar om acne." National Institute of Arthritis og Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS). Jan 2006. National Institutes of Health.