Forkølelsen er den mest almindelige infektion i verden - vi får forkølelse fra tid til anden. Selvom de ikke helt kan undgås, ved jeg temmelig meget, så snart jeg bliver syg, min første tanke er, "hvornår vil jeg føle mig som mig igen?" På en eller anden måde er jeg sikker på, at jeg ikke er den eneste. Mens forkølelse helt sikkert ikke er de værste af de almindelige sygdomme derude, ønsker ingen at få en - og når du har en, vil du bare føle dig bedre.
Heldigvis er forkølelser typisk temmelig kortvarige, og de fleste af os genvinder fra dem uden nogen reel behandling eller komplikationer. Når du bliver forkølet, kan symptomerne variere, og varigheden af din sygdom er uforudsigelig, men de fleste forkølelser varer mellem 7 og 10 dage. Men de kan vare alt fra 2 dage til 2 uger.
Hvor lang tid er en kolds inkubationsperiode?
Når du er udsat for en forkølende virus, begynder symptomer typisk at forekomme 2 til 3 dage senere. Dette kaldes inkubationsperioden . Hver sygdom har en inkubationsperiode, men hvor lang tid det er, vil variere afhængigt af årsagen.
Hvor lang tid er forkølelser forkølet?
Når du er forkølet, er du smitsom, hvilket betyder at du kan sprede den til andre mennesker. Kolde vira spredes oftest af dråber, når du nyser, hoster eller på anden måde udviser slim eller spyt fra din krop. Viruset lever i disse dråber og kan leve på overflader uden for kroppen i op til tre timer.
Det betyder at du kan sprede viruset til en person, du ikke rent faktisk kommer i kontakt med, bare ved at røre ved en overflade eller nysen eller hoste på noget, som nogen senere vil røre ved.
Folk er mest smitsomme med forkølelsen i de første 3 til 4 dage efter symptomerne vises, men kan sprede viruset i op til 3 uger.
Børn har en tendens til at være mere smitsom end voksne. De bliver også syge med forkølelse oftere, fordi de ikke har opbygget immunitet for så mange vira som voksne har.
Kolde symptomer
Når du bliver forkølet, vil du sandsynligvis have flere symptomer, der kommer og går, hvilket betyder, at du ikke vil have dem alle på samme tid, og nogle vil du slet ikke have. Symptomer, du måske oplever, når du bliver forkølet, omfatter:
- Overbelastning
- Hoste
- Ondt i halsen
- Våde øjne
- Kløe øjne, ansigt, næse eller hals
- Hovedpine
- Træthed eller træt
- Feber - mere almindelig hos børn end voksne
Mens du sandsynligvis ikke får alle disse symptomer, hver gang du bliver syg med forkølelse, vil du få nogle af dem.
Hvad forårsager den almindelige kolde?
Tro det eller ej, der er ikke kun en virus, der forårsager kolde symptomer. Der er faktisk over 200 virus (i det mindste), der fører til symptomer, som vi refererer til som "kolde symptomer." Disse øvre luftvejsinfektioner er svært at undgå, især i koldere måneder.
I modsætning til de populære tro og gamle hustruers fortællinger er forkølelse ikke forårsaget af koldt vejr eller en ændring i temperaturen udenfor. Selv om de bakterier, der får dem til at sprede sig lettere under disse forhold, er vejret alene ikke ansvarlig for de symptomer, du oplever, når du bliver forkølet.
Kun en af de hundredvis af vira kan gøre det.
Kolde behandlinger
Der er ingen kur mod forkølelsen, så behandling består virkelig af at lindre dine symptomer. Der er mange lægemidler derude, der hævder at lindre kolde symptomer. Nogle af dem kan hjælpe, og andre vil ikke.
At finde ud af, hvilken en passer til dig, kan være vanskelig, når der er så mange muligheder. Det er bedst at tage medicin, der behandler kun de symptomer, du har, så du tager ikke medicin, som du ikke behøver, hvilket kan forårsage unødvendige bivirkninger. Selvom multi-symptom medicin virker hurtigt og bekvemt, være opmærksom på ingredienserne i det, du tager.
Hvis du ikke ønsker at tage medicin eller du er på udkig efter andre måder at føle dig bedre på, er der masser af ting, du kan gøre, der ikke indebærer at sluge en pille. At få masser af hvile og opholde sig hydreret er blot et par ting, du kan gøre for at komme sig fra din kolde hjemme . Du kan også prøve saltopløsning til overbelastning eller bruge en netpotte til at skylle slim ud af dine bihuler. Husk altid at bruge destilleret eller tidligere kogt vand, hvis du skylder dine bihuler for at undgå en endnu mere alvorlig infektion.
Et ord fra
I sidste ende skal din kulde gå væk om en uge. Hvis du stadig har symptomer efter det - og især hvis de bliver værre i stedet for bedre - kontakt din læge for en evaluering. Det kan være, at dine symptomer er forårsaget af noget andet end en forkølelse, eller hvis du har udviklet en anden infektion. Mens de fleste forkølelser går væk alene, hvis du har en anden infektion, kan du få brug for yderligere behandling.
> Kilder:
> US National Library of Medicine. National Institutes of Health. Forkølelse . MedlinePlus 17 Jun 13.
> American Lung Association. Fakta om den fælles kolde.