Dehydrerede patienter har ikke nok væske (vand) i deres blod for at få ernæring og ilt til deres væv. Du kan blive dehydreret ved at svede for meget, ved at urinere for meget, eller ved ikke at absorbere vand gennem sygdom. Alle disse skal også ledsages af ikke at genopfylde det tabte væske. I mange tilfælde kan patienterne korrigere dehydrering simpelthen ved at drikke vand (se Behandling nedenfor).
Dehydrering Symptomer: Hvordan man ved, at du er dehydreret
Det er vigtigt at genkende dehydrationssymptomer tidligt. Nogle gange kan du ikke føle sig normal, eller det kan mærke forandringer i din hud, som indtryk i huden eller "tenting", hvilket er, når huden ikke fladter efter at være knækket. Ubehandlet, dehydrering kan udvikle sig til chok. Tegn og symptomer på dehydrering omfatter:
- svimmelhed
- hovedpine
- mørk urin (kan have en stærk lugt)
- manglende evne til at urinere
- tør mund og næse
- svaghed
- kvalme og opkast
- hud, der ikke fladter, når den klemmes og frigives
Dehydrering Symptomer hos børn
- tør mund og tunge
- ingen tårer, når de græder
- ingen bløde bleer i 3 timer eller mere
- nedsænket mave, øjne eller kinder
- høj feber
- lethed eller irritabilitet
- hud, der ikke fladter, når den klemmes og frigives
Dehydrering Årsager
Dehydrering er altid forårsaget af mere væske, der forlader kroppen end at komme ind i det. Vand forlader kun kroppen på tre måder: Du kan svede det ud, trække det ud eller kaste det ud.
Sved kan være fra motion, varme eller begge dele. Nogle lægemidler kan gøre sveden værre.
Åndedræt tungt under træning eller når du trækker vejret i lange perioder trækker en bemærkelsesværdig mængde vand ud af kroppen. Når du træner, er en masse af den vandvægt, du troede, at du sveder ud, faktisk tabt ved at trække vejret tungt.
Overdreven vandladning kan føre til dehydrering meget hurtigt. Nogle af de mest almindelige årsager til overdreven vandladning er diuretiske lægemidler (vandpiller), alkohol og medicinske tilstande som højt blodsukker (hyperglykæmi, en tilstand som ses i ubehandlet diabetes).
Opkastning og diarré er også almindelige årsager til dehydrering. Hvis du opkastning eller oplever diarré, absorberer din krop ikke væske korrekt.
Dehydrering Symptomer hos ældre
Dehydrationssymptomer hos ældre kan være anderledes end hos yngre voksne og børn. Medicin, som de ældre tager, er meget mere tilbøjelige til at føre til dehydrering i den befolkning. Et særligt symptom på dehydrering, der er mere udtalt hos ældre, er dårlig hudelasticitet. Når huden er klæbet, holder den sin form i stedet for at vende tilbage til sin normale form.
Behandling for dehydrering
Den bedste kur mod dehydrering er forebyggelse: forblive hydreret. Få nok vand gennem at drikke og spise. Dit samlede vandindtag for dagen (alle væsker og fødevarer, herunder kaffe, vand, mælk, suppe osv.) Skal være omkring en halv gallon. Husk, at nogle stoffer gør dig tisse, hvilket fører dig til at miste mere vand, end du får. Alkohol er den første skyldige for overdreven vandladning.
Når dehydrering bliver dårligt nok til at forårsage symptomer, er vand nok ikke nok til at få dig til at føle sig bedre.
Dehydrering opstår, når kroppen har mistet for meget væske og elektrolytter (saltene kalium og natrium). Dehydrering er særlig farlig for børn, der kan dø af det inden for få dage. Selv om vand er ekstremt vigtigt for at forhindre dehydrering, indeholder den ikke elektrolytter.
For at opretholde elektrolytteniveauer kan du have bouillon eller supper, der indeholder natrium og frugtsaft, bløde frugter eller grøntsager, der indeholder kalium. Sportsdrikke, som Gatorade, kan hjælpe med at genoprette elektrolytter.
For børn anbefaler læger ofte en særlig rehydreringsløsning, der indeholder de næringsstoffer, de har brug for. Du kan købe denne løsning i købmanden uden recept. Eksempler er Pedialyte, Ceralyte og Infalyte. Ubehandlet, dehydrering kan føre til stød. Hvis en patient med dehydrering har lavt blodtryk eller meget hurtig puls, kan offeret muligvis få intravenøse væsker. Ring 911 til et dehydreret offer, der lider af forvirring , svimmelhed eller svaghed .
> Kilder:
> Diggins KC. Behandling af mild til moderat dehydrering hos børn med oral rehydreringsterapi. J er acad sygeplejerske prakt. 2008 aug; 20 (8): 402-6. doi: 10.1111 / j.1745-7599.2008.00338.x. Anmeldelse.
> Hooper L et al. Kliniske symptomer, tegn og test til identifikation af forestående og nuværende vandtab dehydrering hos ældre mennesker. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Apr 30; (4): CD009647. doi: 10.1002 / 14651858.CD009647.pub2. Anmeldelse.