Sådan indsættes dagens svamp

For at kunne bruge dagens svamp korrekt og effektivt er det vigtigt, at du har en god forståelse af din anatomi. Svampen indsættes gennem den vaginale åbning og skal placeres i den dybeste del af vagina (lige under livmoderhalsen). Livmoderhalsen er i bunden af ​​livmoderen. Det føles som næsespidsen og har en lille åbning, gennem hvilken sædceller skal rejse for at nå og befrugte ægget.

1 -

Sådan finder du vaginal åbning

Den bedste måde at finde ud af, hvor du skal indsætte præventionen, er at sidde på kanten af ​​en stol med dine knæ fra hinanden. Anbring en god lyskilde om en armlængde foran dig og brug derefter et håndspejl til at undersøge området mellem de ydre "læber" (labia). Du vil finde den vaginale åbning mellem labia. Det vil være lige under den lille urinåbning og en eller to inches under klitoris .

2 -

Sådan finder du livmoderhalsen

Den nemmeste måde at finde din livmoderhals på er at squat. Mens du er i en hakende stilling, skal du forsigtigt indsætte fingeren i vagina. Du skal nå op i en vinkel mod ryggen, indtil du føler den faste, runde overflade af livmoderhalsen (det skal føles som næsespidsen). For nogle kvinder, kan livmoderhalsen være svært at lokalisere, så tag ikke modet. Du skal muligvis undersøge lidt mere, før du endelig finder den.

En anden ting, du kan prøve, er at nedbringe. Ved at gøre dette kan du bringe din livmoderhalsen tættere på den vaginale åbning, så det kan være lettere at finde. For at gøre dette, efter at du har indsat din finger, tag et dybt indånding og bøj ned som om du havde en afføring. Du skal nu kunne finde din livmoderhals lige over den vaginale åbning. Denne teknik kan også være meget nyttig, når det er på tide at fjerne svampen.

3 -

Indsætte dagens svamp

Husk, at Vaginal Contraceptive Sponge Today kan indsættes i vagina helst op til 24 timer før samleje. Den svangerskabsforebyggende svamp holdes på plads af musklerne i den øvre vagina. Også den koplignende indrykning på toppen af ​​svampen hjælper med at holde den på plads direkte over livmoderhalsen.

Kontroller udløbsdatoen på lufttæt, hvid plastikpose (at svampen kommer i). Hvis udløbsdatoen ikke er gået, skal du fjerne svampen fra posen og holde den i en hånd. Sørg for, at "dimple" -siden vender opad. Sløjfen skal skæve under svampen.

4 -

Tilsætning af svampen

Det er vigtigt, at du våd svampen grundigt med rent vand fra vandet. Antikonceptionssvampen er overtrukket med nonoxynol-9 spermicid. Fuldstændig fugtning af svampen med vand vil aktivere sædemidlet . Svampen frigør kontinuerligt spermicidet gennem hele vagina, der immobiliserer og dræber sæd ved kontakt.

5 -

Klem for Suds

Tryk forsigtigt svampen flere gange, indtil den bliver sudsy. Sørg for, at du ikke klemmer svampen tør. Svampen skal forblive i denne sudsy tilstand, da den indsættes i vagina.

6 -

Fold siderne

For at forberede dagens svamp til indsættelse, fold svampens sider opad, med en finger langs hver side for at understøtte den. Svampen skal se lang og smal (næsten som en puffy taco). Du bør også kontrollere, at strengsløjfen daler under svampen fra den ene ende af folden til den anden.

7 -

Bend håndled

Med svampen i din hånd, bøj ​​dit håndled mod dig og peg enden af ​​den foldede svamp mod din vagina. Når du ser ned på svangerskabsbeholderen, skal du sørge for at du kan se folden, og at strengsløjfen stadig svæver under svampen.

8 -

Squat og indsæt i dag svamp

For at indsætte Today Sponge er det nemmest at starte fra en stående position. Derefter skub lidt ned og spred benene fra hinanden. Du kan bruge din fri hånd til forsigtigt at sprede lægen fra skeden. Du kan også:

• Vælg at forblive stående, mens du placerer en fod på en fæces eller stol
• Sæt korsbenet
• Ligge ned

Den semi-squatting stilling ser imidlertid ud til at fungere bedst og er det nemmeste for de fleste kvinder.

Nu skub svampen ind i åbningen af ​​vagina så vidt dine fingre vil gå. Lad svampen glide gennem fingrene, så den sættes endnu dybere ind i vagina.

9 -

Slide op svampen

Endelig kan du bruge en eller to fingre til forsigtigt at skubbe svampen op i din vagina, så vidt den går. Når du gør dette skridt, vær ekstra forsigtig med ikke at skubbe en negle gennem svampen .

Derefter skal du kontrollere positionen af ​​svangerskabsvampen ved at glide fingeren rundt om kanten for at sikre, at din livmoderhalsen ikke bliver udsat. Du bør også være i stand til at mærke strengsløjfen.

Du vil vide, at dagens svamp er i den rigtige position, hvis du har fastslået, at din livmoderhals ikke udsættes for at glide fingeren rundt om svampens kant. Hvis svampen af ​​en eller anden grund er kommet ud af position, kan du simpelthen glide den tilbage på plads.

Det er også usandsynligt, at svampen vil falde ud. Det kan blive skubbet ned til åbningen af ​​vagina (eller måske falde ud) under en afføring eller anden form for indre belastning. Hvis du mener, at dette er sket, kan du simpelthen genindsætte din finger i din vagina og forsigtigt skubbe svampen tilbage. Men hvis svampen kommer ind i toilettet, skal du smide den væk (i en skraldespande, lad den ikke stå på toilettet), fugt en ny svamp og indsæt den straks.

Du skal også lade svampen være på plads i mindst seks timer efter din sidste samleje, så fjern den først, inden du tillader de seks timer at passere.