Spændingstype hovedpine, som er hovedpine, der føles som et stramt bånd omkring dit hoved, er den mest almindelige form for hovedpine oplevet af børn.
Interessant nok, mens forskere plejede at tro at spændingstype hovedpine ikke var arvet, viser forskning nu, at nogle mennesker, især dem, der oplever hyppigere hovedpine, kan have specifikke gener, der påvirker deres hovedpine .
Lad os dykke dybere ind i at forstå spændingstype hovedpine hos børn, ligesom hvordan de adskiller sig fra migræne, og hvordan du kan hjælpe dit barn med at behandle en (under vejledning fra sin læge).
Symptomer på en spændingstype hovedpine hos børn
Det kan være vanskeligt at fortælle forskellen mellem en spændingstype hovedpine og en migræne hos børn. I en spændingstype hovedpine kan dit barn have:
- Smerter på begge sider af hovedet, hvor som helst på hovedet (selvom nogle børn oplever spændingstype hovedpine på den ene side af hovedet)
- Smerter, der ofte beskrives som båndlignende, kedeligt, presende eller smertende
- Mild til moderat smerte, plus ømhed i hovedet
- Stramme muskler i nakke og skuldre
- Problemkoncentrering
- Højere følsomhed over for lys eller støj, men ikke til begge på samme tid
- Problemer med at sove eller vågne op tidligere end normalt
Endelig kan smerten ved en spændingstype hovedpine vare i 30 minutter op til syv hele dage (en stor variabilitet).
Migræne hos børn, derimod, varer kun op til 72 timer. Smerten ved en migrænehovedpine er generelt bankende, mere alvorlig end den af en spændingstype hovedpine og forværres med fysisk aktivitet.
Disse faktorer kan udløse hovedpine hos børn
Når et barn lider af spændingstype hovedpine, kan de enkelte hovedpine episoder udløses af forskellige ting i barnets liv.
Udløserne varierer fra barn til barn og kan omfatte:
- En uregelmæssig søvn skema eller ikke nok søvn
- Stress / spænding i hjemmet eller i skolen
- Problemer med selvbillede
- Ubesvarede måltider
- Skarpt lys
- Cigaretrøg, herunder brugte røg
- Død eller separation fra en elsket
En undersøgelse viste, at spændingstype hovedpine hos børn var forbundet med at have højere kropsfedtniveauer og at blive mobbet. I samme undersøgelse var hovedpinen også forbundet med højere score på en screeningstest, der måler generelle problemer inden for hyperaktivitet, følelser, adfærd og forhold til andre børn.
Behandling af dit barns spændingstype hovedpine
Hvis en spændingstype hovedpine kan lindres ved at slappe af, tage et varmt bad, bruge en ispakke eller tage en lur, er det det bedste handlingsforløb. Dette virker i nogle tilfælde.
Hvis disse enkle strategier ikke er effektive, vil dit barns læge sandsynligvis rådgive med at prøve medicin, der begynder med de enkleste analgetika, som f.eks. Tylenol (acetaminophen), og går op derfra til receptpligtige lægemidler. Når det er sagt, undgå medicin med aspirin på grund af muligheden for en komplikation kaldet Reyes syndrom .
Hvis dit barn begynder at opleve spændingstype hovedpine for ofte, kan din børnelæge ordinere medicin, der skal forhindre hovedpine.
Det skal bemærkes, at det ikke sker natten over at finde effektiv forebyggende behandling. En retfærdig rettergang kan tage op til op til seks måneders lægeovervågning. En hovedpine dagbog bør holdes trofast i denne periode. Giver op efter en kort periode berøver patienten de potentielle fordele ved forebyggende medicin.
Ud over medicin er stressforvaltninguddannelse og rådgivning ofte nyttigt for børn, især teenagere, der oplever spændingstype hovedpine. Voksne glemmer undertiden kun hvor stressende de år med høje forventninger og peer press kan være.
Yderligere behandlingsmetoder, der har vist sig nyttige, er biofeedback og afslapningsteknikker. For mange børn er den mest vellykkede metode til ledelse en kombination af medicin og andre metoder.
Et ord fra
Den gode nyhed om hovedpine i spændinger i dit barn er, at de ofte let kan lindres og til sidst forhindres med tilstrækkelig søvn, regelmæssige og afbalancerede måltider, minimere stress og drikke meget væske (4 til 8 glas vand om dagen) .
Når det er sagt, skal du kontakte din læge for at få vejledning i, hvordan du hjælper med at håndtere dit barns hovedpine. Derudover skal du kontakte din læge, hvis dit barns hovedpine er hyppigt, alvorligt, føle sig anderledes end tidligere hovedpine, vække dit barn op fra søvn, er relateret til skade eller er forbundet med bekymrende symptomer som feber eller stiv nakke.
Kilder:
> Hovedpine Klassifikationskomité for International Headache Society. "Den internationale klassifikation af hovedpineforstyrrelser: 3. udgave (beta-version)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Pacheva I et al. Evaluering af diagnostisk og prognostisk værdi af kliniske egenskaber ved migræne og spændingstype Hovedpine inkluderet i diagnostiske kriterier for børn og unge i international klassifikation af hovedpineforstyrrelser - anden udgave. Jeg nternational Journal of Clinical Practice . 2012 dec; 66 (12): 1168-77.
Russell MB. Genetik af spændings-type hovedpine. Journal of Headache and Pain . 2007 apr; 8 (2): 71-6.
Waldie KE. Risikofaktorer for migræne og spændingstype hovedpine hos 11-årige børn. Journal of Headache and Pain . 2014 10 september, 15: 60.