At være overvægtig er langt mere end bare en udseende-relateret bekymring for børn. Det kan have hoved-til-tå konsekvenser for barnets fysiske sundhed, både på kort og lang sigt. Det er fordi fedme påvirker næsten ethvert organsystem i kroppen - det er sandt for voksne, og det gælder også for børn. Plus, børn og teenagere, der er overvægtige, er mere tilbøjelige til at vokse op for at være overvægtige voksne, hvilket betyder, at de vil have flere års overbærende legemsvægt, hvilket kan forårsage yderligere fysisk skade.
Men vi kommer foran os selv.
De kortsigtede fysiske konsekvenser
I en nylig undersøgelse, der involverede mere end 43.000 børn mellem 10 og 17 år, fandt forskere fra UCLA Center for Sundere Børn, Familier og Fællesskaber forbindelser mellem børns fedme og 19 indikatorer for overordnet helbred, herunder kroniske tilstande som opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), indlæringsvanskeligheder, depression, allergier, astma, hovedpine og øreinfektioner. Overvægtige børn havde også flere fysiske aktivitetsrestriktioner og savnede skoledage.
Hertil kommer, at børn, der er overvægtige, har øget risikoen for at udvikle søvnapnø (en kronisk lidelse, hvor den sovende person gentagne gange holder op med at trække vejret i 10 sekunder eller længere hele natten) og astma . Enkelt sagt kan den ekstra vægt på barnets krop forårsage problemer med udviklingen og funktionen af hans eller hendes lunger og øvre luftveje, hvilket gør det sværere at trække vejret nemt.
Overvægtige børn har også større risiko for at udvikle knogle-, led- og vækstpladsproblemer. Faktisk har forskning fundet en sammenhæng mellem barndommens fedme og muskuloskeletale smerter (såsom rygsmerter, hofte- og knæsmerter og mavesmerter). Denne form for kronisk eller tilbagevendende smerte kan reducere et barns niveau af fysisk funktion og fysisk aktivitet, hvilket potentielt kunne sætte ham eller hende op for yderligere vægtforøgelse.
Det er en dobbelt negativ, ja!
Fedme hos børn kan også tage en vejafgift på deres organer. Ikke-alkoholisk fedtsygdom - en lidelse, som kan føre til leverskade og ardannelse - er en risiko for børn, hvis legemsmasseindeks (BMI) er i det overvægtige område. Faktisk har en nylig undersøgelse fra Det Forenede Kongerige konstateret, at børn, der har de største ændringer i deres vægt-til-højdeforhold mellem en og ti år, har en større risiko for at udvikle leverproblemer under ungdomsårene. Overvægtige børn er også mere tilbøjelige til at menstruere eller gå gennem pubertet i en yngre alder, før de er psykologisk og følelsesmæssigt klar til disse ændringer.
Den lange rækkevidde af uønskede virkninger
De fysiske rippelvirkninger af fedme fortsætter som børn fortsætter med at vokse og udvikle sig. Type 2-diabetes er blevet en meget reel (og lidenskabelig) risiko blandt overvægtige børn, især da de går gennem pubertet. Overvægtige børn har også øget risiko for at udvikle højt blodtryk og højt kolesteroltal. Faktisk har cirka 70 procent af overvægtige børn mindst en risikofaktor for hjertesygdomme, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Hvis børnene fortsat er overvægtige i deres voksne år, øges risikoen for at udvikle et slagtilfælde , forskellige former for kræft (herunder bryst, tyktarm, nyre, prostata og Hodgkins lymfom) og slidgigt.
Og selvfølgelig kan den ekstra vægt påvirke, hvor godt de fungerer fysisk og derved kompromittere deres livskvalitet.
Det er bare nogle af grundene til, at børn i USA for første gang i menneskehedens historie kunne have en kortere levetid end deres forældre gør. Det er ikke sådan, det burde være, især i moderne medicinsk tid og bedre ernæringsmæssig knowhow. Overvej disse fysiske konsekvenser tilføjede incitamenter til at reducere antallet af barndoms fedme - og for at hjælpe dine elskede børn især at opretholde en sund vægt. Det er jo lettere at tage skridt til at forhindre et barn i at blive overvægtige, end det er at vende et betydeligt vægtproblem.
Kilder:
> Anderson EL, Howe LD, Fraser A, Callaway MP, Sattar N, Dag C, Tilling K, Lawlor DA. Vægtbaner gennem barndom og barndom og risiko for ikke-alkoholisk fedtsygdom i adolescenten: ALSPAC-undersøgelsen. Journal of Hepatology, september 2014 61 (3): 626-32.
> Centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Grundlæggende om barndommen fedme .
> Centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Fedme fakta om barndommen .
> Daniels SR, Arnett DK, Eckel RH, Gidding SS, Hayman LL, Kumanyika S, Robinson TN, Scott BJ, St. Jeor S, Williams CL. Overvægt hos børn og unge: Patofysiologi, konsekvenser, forebyggelse og behandling. Cirkulation 2005; 111; 1999-2002.
> Dietz WH. Sundhedsmæssige konsekvenser af fedme i ungdommen: barndomsforudsigere af voksen sygdom. Pædiatrik, 1. marts 1998; Vol. 101, suppl. 2, 518-525.
> Dietz WH. Overvægt i barndom og adolescent. New England Journal of Medicine, 2004; 350: 855-857.
> Halfon N, Larson K, Slusser W. Foreninger mellem fedme og comorbide Psykiske sundhedsmæssige, udviklingsmæssige og fysiske sundhedsbetingelser i en nationalrepræsentant Prøve af amerikanske børn i alderen 10 til 17. Academic Pediatrics, Jan-Feb 2013 13 (1): 6 -13.
> Smith SM, Sumar B, Dixon KA. Muskuloskeletale smerter i overvægtige og overvægtige børn. International Journal of Obesity, 2014 38, 11-15.