5 spørgsmål til at spørge, hvis du mistænker overgangsalderen

Begynder du at undre dig om du måske har menopausale symptomer? Her er fem spørgsmål til at spørge dig selv, der kan hjælpe dig med at bestemme:

1 -

Hvor gammel er jeg?
monkeybusinessimages / iStockphoto

Overgangsalderen sker normalt en gang imellem mellem 45 og 55 år. Hvis du har menopausale symptomer, og du er mellem disse aldre, er chancerne for, at dette er begyndelsen på din menopausale overgang. Tidlig overgangsalderen opstår før 45 år, og før 40-årsalderen betragtes som "for tidlig" overgangsalderen.

2 -

Er mine perioder det samme som altid?

En ændring i din menstruationscyklus er ofte et af de første tegn på, at østrogen er begyndt at aftage. Hvis dine cyklusser bliver længere eller mere uregelmæssige, skal du begynde at holde en overgangsalder og markere dine perioder. Svær blødning er også almindelig, når du nærmer overgangsalderen, men kan tyde på, at du har fibroid tumorer , polypper eller andre anatomiske forandringer i livmoderen. Din læge vil måske også udelukke en tilstand, der hedder hyperplasi, hvilket er en overvævning af livmoderens foring.

3 -

Er jeg mere trist eller irritabel end normalt?

Humørsvingninger kan være et tegn på, at dit hormonniveau ændrer sig. Kvinder klager over at være trist, irritabel, utilfreds eller angst, når østrogenniveauerne begynder at falde. Der er medicin, hormoner og naturlægemidler, der kan hjælpe med humørsvingninger. Når dine perioder endelig stopper, forsvinder humørsituationen ofte.

4 -

Hvor gammel var min mor, da hun gik igennem overgangsalderen? Det er almindeligt at gå gennem overgangsalderen på omtrent samme tid, som din egen mor gjorde. Hvis du kan spørge din mor om, hvornår hun gik igennem overgangsalderen og hvilke symptomer hun havde, kan det hjælpe dig med at forudsige nogle af dine egne menopausale fremtid. Selv om nogle ældre kvinder er tilbageholdende med at tale om noget så personligt som overgangsalderen, ved at vide, at det hjælper dig med at klare, kan det hjælpe din mor med at åbne op.

5 -

Hvad andet kunne forårsage mine symptomer?

Nogle symptomer på overgangsalderen kan også være tegn på noget mere alvorligt, eller de kan være relateret til stress. Start en menopausal kalender eller journal for at markere, hvor alvorlige og hyppige dine menopausale symptomer er, hvordan du behandler dem, og andre vigtige ting foregår i dit liv.

Tag denne post sammen med dig, når du snakker med din læge. Mens overgangsalderen er en normal fase, er det vigtigt at tjekke symptomer, der kan signalere mere alvorlige helbredsproblemer. Vær ikke bange for eller flov over at tale med din læge - forblive sund, er din første prioritet, når du begynder det menopausale kapitel i dit liv.

> Kilde:

> Boston Women's Health Book Collective, vores organer, selv: overgangsalderen, Touchstone / Simon og Shuster, New York. 2006.