Sådan administreres arbejdsudfordringer, når du har leddgikt
Hvis du har gigt, har du sikkert spekuleret på, hvordan du kan arbejde og fortsætte din karriere på trods af sygdommens funktionelle begrænsninger . Lad os tage et kig på nogle af de spørgsmål, du måtte have, og hvilke muligheder der kan hjælpe dig med at fortsætte med at arbejde på trods af udfordringerne.
Arbejdsudfordringer relateret til arthritis
Gigt kan påvirke din evne til at arbejde. Fordi smerter og fysiske begrænsninger ikke kan ignoreres, skal personer med gigt ofte tilpasse deres arbejdsmiljø eller ændre deres arbejdsplan for at fortsætte arbejdet.
Da arthritis bliver mere alvorlig, kan betydelige ændringer være nødvendige.
Skal du være åben om dine udfordringer med din arbejdsgiver? Hvilke ændringer er mest nyttige? Og hvornår skal du overveje handicap?
Forholdet med arbejdsgiveren er en faktor i arbejdet
Der er forskellige omstændigheder, der afgør, om du kan fortsætte med at arbejde på trods af gigt. Nogle omstændigheder og faktorer kan være kontrollerbare, mens andre ikke er. To af de vigtigste faktorer er noget bundet sammen - sværhedsgraden af din arthritis, kombineret med den støtte, du får fra din arbejdsgiver. Hvis medarbejder-arbejdsgiverforholdet er stærkt, kommunikativt, respektfuldt og ærligt, er der større sandsynlighed for at overvinde vanskeligheder. I modsætning hertil vil et forhold til en arbejdsgiver eller en tilsynsførende, der er antagonistisk eller uinteresseret, ikke fremme en samarbejdsindsats for at finde løsninger.
Skal du være ærlig om udfordringerne?
Det har været debat om, hvor meget du skal fortælle din arbejdsgiver om udfordringerne ved at leve med gigt.
En arbejdsgiver har trods alt ét primært mål, og det er produktivitet. Vil du vide sandheden om dine kampe truer det mål?
Nogle mennesker frygter at miste deres job og vælger ikke at oplyse hele sandheden om deres arthritis. De minimerer kampene ved at:
- Ikke tilstå den faktiske sværhedsgrad af smerte og andre symptomer
- Går på arbejde, når de ikke skal
- Ikke iført splinter, understøtninger eller beslag, når de skal
Andre mennesker tror på at skjule sandheden i sidste ende baghoved. Mangel på fuld offentliggørelse bliver vanskeligere, da arthritis forværres. Kort sagt, det bliver sværere at falske det.
Arbejdstype skal overvejes
En bestemt grad af produktivitet forventes af enhver medarbejder. Når det er sagt, bliver evnen til at gennemføre opgaver og opfylde deadlines naturligvis vanskeligere, da handicapniveauet stiger. Et stort firma, der har mange ansatte, er måske ikke så bekymret for individuel produktivitet som et mindre firma. Det store selskab kan have en tilstrækkelig arbejdsstyrke, hvor medarbejdere har en tendens til at afbalancere hinanden. Ikke at de ikke forventer præstationer, men et stort firma kan muligvis tillade yderligere sygedage lettere eller håndtere midlertidige tilbageslag. Fordi der er flere mennesker til rådighed til at dække for dig, er byrden mindre for det større firma.
Den præcise karakter af et job bestemmer, hvor meget arthritis kan påvirke din præstation. Et fysisk krævende job, der indebærer at løfte, bære, gå, eller meget stående ville helt sikkert blive påvirket mere end et skrivebord job. Et job, der er fysisk krævende, kan blive svært eller umuligt at holde over tid.
Når det er sagt, kan skrivebordsaktiviteter også være vanskeligt med arthritis, og en 2016 undersøgelse af personer med reumatoid arthritis viste, at håndgrebsstyrke og håndbredde af bevægelsesunderskud var de faktorer, der var mest forbundet med en manglende evne til at arbejde.
Fleksibilitet hjælper
Uanset om dit job skal udføres i henhold til en præcis tidsplan, er det en anden overvejelse. Hvis arthritis har fået dig til at savne en masse arbejde, eller hvis uventede gigtfeber har gjort dig mindre pålidelig, er et job, der arbejder på en stram tidsplan, ikke optimal.
Tilpasning af dit arbejdsmiljø
Hvis det er muligt at foretage specifikke tilpasninger på arbejdspladsen, kan det hjælpe dig med at fortsætte med at arbejde og opretholde det forventede produktivitetsniveau.
Dette bør helt sikkert overvejes og diskuteres, før du overvejer at forlade dit job. Nogle tilpasninger kan koste penge, men et firma vil være mere ivrige efter at bruge penge på ændringer og tilpasninger, hvis din arbejdsrekord er god, du har til hensigt at blive ansat hos virksomheden, og de føler, at du ville være svært at erstatte.
Der er en bred vifte af mulige tilpasninger eller modifikationer, der har vist sig nyttigt for mennesker, der lever med gigt. Nogle er ganske enkle. Andre er mere omfattende og dyre. Det kunne være så ukompliceret som at ændre din stol eller skrivebordshøjde , ændre leveringsstedet eller bruge ergonomisk udstyr. De nødvendige ændringer kan ikke engang involvere dit fysiske arbejdsmiljø, men i stedet kan det være at anmode om en senere starttid eller en ændring til frokost- eller pauseplanen.
En ergoterapeut kan konsulteres for at hjælpe med at vurdere dit arbejdsområde og tilbyde værdifulde forslag. Det er også vigtigt at forstå amerikanerne med handicaploven for at kende dine rettigheder og forstå den rimelige indsats, som din arbejdsgiver skal gøre for at imødekomme dine behov. Bekendtgør dig med loven.
Handicapstatistik er skræmmende
Undersøgelser, der viser virkningen af reumatoid arthritis på beskæftigelsen, er skræmmende. Ældre studier fandt ud af, at over 50 procent af de mennesker, der arbejdede før sygdomsbegyndelsen, ophørte med at arbejde inden for 10 år efter deres diagnose. Dem, der havde mere arbejde selvstændighed og fleksibilitet var mere tilbøjelige til at blive ansat. Andre undersøgelser har vist, at mellem 20 og 30 procent af menneskerne allerede ikke kan arbejde 2-3 år efter diagnosen. Gigt er fortsat den største årsag til handicap i USA.
I de sidste par årtier er sygdomsmodificerende anti-reumatiske lægemidler, biologer og tidlig og aggressiv behandling blevet normen, men handicapraten forbliver overraskende høj. Vi er dog begyndt at se nogle forbedringer. I 2012 blev det bemærket, at biologisk terapi, såvel som aggressiv brug af traditionelle sygdomsmodificerende anti-reumatiske lægemidler (DMARDs), var forbundet med betydelige gevinster i handicapresultater. For nylig fandt en svensk undersøgelse i 2017, at for de personer med reumatoid arthritis, der havde antitumor-nekrosefaktor (anti-TNF), som blev påbegyndt inden for fem års diagnose, var det dobbelt så sandsynligt, at de kunne arbejde tre år ned på linjen.
Da tidlig og aggressiv behandling synes at spille en vigtig rolle ved at hjælpe folk med at fortsætte med at arbejde, skal du tage lidt tid til at forstå de nuværende retningslinjer for rheumatoid arthritisbehandling og tale med din læge for at sikre, at din behandlingsplan er grundig og opdateret.
Depression, Arthritis og Arbejdsvigt
Det er vigtigt at bemærke, at mens de fysiske begrænsninger af arthritis ofte betragtes som den vigtigste faktor i funktionshæmning, er tilstedeværelsen af depression ekstremt vigtig. Depression, snarere end sygdomsaktivitet eller respons på terapi, var en stærkere forudsigelse om, hvorvidt en person ville overveje funktionshæmning. Depression er alt for almindelig og forekommer ofte sammen med arthritis . Depression, som i dette tilfælde, øger ikke kun behovet for funktionshæmning, men det kan røve folk med gigt af livets glæde. Tal med din læge om muligheden for, at du kan håndtere depression, så hun kan hjælpe dig med at løse dette alt for ofte bekymrede, hvis det er nødvendigt.
Den nederste linje på arbejde med arthritis
For at fortsætte arbejdet skal du være i overensstemmelse med din behandling for at holde sygdommen velkontrolleret. Du skal arbejde på et job, hvor du stadig kan fungere og være produktiv inden for dit sæt fysiske og funktionelle begrænsninger. Det er også vigtigt at have støtte og forståelse for din arbejdsgiver og medarbejdere.
Det er en kendsgerning, at der med en diagnose af reumatoid arthritis er en iboende risiko for funktionshæmning. Risikoen er større med et fysisk krævende job, ældre alder, lavere uddannelsesniveau og større funktionelle handicap med dagliglivets aktiviteter . Når det er sagt, vil tidlig og aggressiv behandling sørge for, at eventuelle tilpasninger af dit arbejdsmiljø er gjort, og at tage fat på andre forhold som depression, kan forbedre din chance for at fortsætte arbejdet og fordelene ved arbejde med dit selvværd og økonomiske velbefindende. være.
> Kilder:
> Hansen, S., Hetland, M., Pedersen, J., Ostergaard, M., Rubak, T., og J. Biomer. Arbejdsmuligheder i reumatoid arthritispatienter: En registerundersøgelse om den forventede risiko for udelukkelse og sandsynlighed for at komme tilbage til arbejde. Reumatologi (Oxford) . 2017 28. marts. (Epub forud for print).
> Krishnan, E., Lingala, B., Bruce, B. og J. Fries. Handicap i reumatoid arthritis i tiden for biologiske behandlinger. Annæer af de reumatiske sygdomme . 2012. 71 (2): 213-8.
> Verstappen, S. Rheumatoid arthritis og arbejde: Virkningen af reumatoid arthritis på fravær og præsentation. Bedste praksis og forskning. Klinisk reumatologi . 2015. 29 (3): 495-511.
> Wechalekar, M., Quinn, S., Lester, S. et al. En behandlings-til-mål-strategi bevarer arbejdskapacitet i en reumatoid arthritis-indledningskort behandlet med kombinationen Konventionel DMARD-terapi. Journal of Clinical Rheumatology . 2017. 23 (3): 131-137.