Få den nødhjælp, du har brug for
Hvis du har en forkølelse, føles du sandsynligvis ret elendig. Heldigvis kan du finde lindring ved at behandle dine symptomer, uanset om du har været plaget af store trængsler, en ubehagelig hoste, kropssmerter ... listen fortsætter. Denne vejledning kan hjælpe dig med at finde ud af, hvilken type kold behandling der passer til dig. Kontakt altid din læge, hvis du ikke er sikker på, hvad der forårsager din sygdom eller hvordan man behandler det.
Over Counter Medication
Dårlige nyheder: Du kan ikke helbrede forkølelse . En kold er en virus, og den skal køre sin kurs. Når det er sagt, kan du behandle dine symptomer med en række over-the-counter medicin. Antihistaminer hjælper med at lindre kløende, vandige øjne, en løbende næse og en ridset hals. Decongestants lindre sinus hovedpine og snerpet næser . Hvis du har en hoste, der holder dig om natten, tag hostesirup . Tag ikke hostesirup i løbet af dagen, fordi hoste forhindrer overbelastning i at bosætte sig og blive smittet.
Naturlige retsmidler og kolde behandlinger
Mange mennesker har hørt ordspillet: "Feed a cold, sulte feber." Men er det faktisk sandt? Synes din bedstemors berømte kyllingsnudelsuppe at få dig til at få dig til at kaste dig forkølet? Mens mange gammeldags behandlinger og hjemmemekanismer er en flok gamle koner, er der forskning, der understøtter suppet teorien. Suppe og andre varme væsker hjælper med at åbne luftveje, lindre overbelastning og udskylning af vira i foringen af din næse.
En anden kold "kur", som mange mennesker sværger ved, tager ekstra vitamin C. Findinger om, hvorvidt det virker eller ej, er inkonsekvent, men medmindre du har lavt indhold af C-vitamin, vil det nok ikke gøre noget for at forhindre eller helbrede en forkølelse. Mennesker, der lever i kolde klimaer, og folk, der regelmæssigt deltager i den anstrengende øvelse, som fjernløbere, har typisk lave C-vitaminindhold.
At tage et vitamin C supplement kan forhindre dem i at få forkølelse.
Det er fristende at give dig selv en stor blast af C-vitamin, når du føler, at kolde symptomer kommer på, men mere er ikke bedre. Faktisk er at tage mere end 500 milligram C-vitamin i det væsentlige ubrugeligt. Vores kroppe kan ikke absorbere det fuldt ud, og det skylles også ud gennem vandladning.
Tid: Den eneste rigtige kur
På trods af, hvilken produktemballage og gammeldags hjemmemedicin der kan fortælle dig, er der ingen mirakelkure for en forkølelse. Koldt varer typisk mellem 7 og 10 dage. Den eneste surefire kur er at få lidt hvile og ride det ud. En forkølelse kan få dig til at føle dig helt elendig, men det er normalt ikke så alvorligt, at det forstyrrer din daglige dag. Over disk kan medicin hjælpe med at behandle symptomer, så du kan holde din normale rutine. Der er en hel del naturlige retsmidler, som også påvirker koldens længde og sværhedsgrad, men den eneste rigtige behandling er den eneste ting, som ingen har tid nok til.