Leder du efter relief fra dine kolde og influenzalignende symptomer? Vil du foretrække en naturlægemidler eller naturlægemidler? Her finder du nogle af de mest almindelige og populære naturlige og urte-kolde og influenzabehandlinger. Du bør vide, at naturlige og naturlægemidler ikke er reguleret af FDA, og deres effekt og sikkerhed er ikke garanteret.
1 -
C-vitaminC-vitamin har gennemgået perioder med popularitet til behandling af forkølelsen, men det er nu begyndt at falde ud af favør. Når man engang troede at være en meget pålidelig immunitetsbooster og kold behandling, har nylige undersøgelser vist, at dets virkning er tvivlsom. Mens det stadig er en meget vigtig del af din daglige kost, har det tilsyneladende ingen væsentlig betydning for behandlingen eller forebyggelsen af forkølelse. Imidlertid sværger mange stadig ved dette tilskud og tager øgede doser op til 2000 mg om dagen ved det første tegn på forkølelse.
2 -
EchinaceaLigesom C-vitamin blev Echinacea på én gang betragtet som en kur - alt for forkølelse og influenza. Nyere forskning har imidlertid vist, at der ikke er nogen fordel for at tage Echinacea, enten ved at behandle kulden eller influenzaen eller forhindre dem. Men mange tror, at Echinacea arbejder for dem. Det betragtes generelt som sikkert, selv om nogle mennesker har haft alvorlige allergiske reaktioner på det, og andre har oplevet milde gastrointestinale symptomer. Hvis du har nogen bekymringer, tager andre lægemidler eller har medicinske problemer, skal du konsultere din læge, før du tager et kostlæg til kostlæg.
3 -
hyldebærElderbær er blevet brugt i mange år til at behandle forkølelse, influenza og andre øvre luftvejssygdomme. Undersøgelser har vist modstridende resultater om, hvorvidt det rent faktisk virker. Lær mere om elderberry og hvordan det kan påvirke dig.
4 -
Kan kanel og honning kurere influenza?Nogle historier på forskellige sociale medier har hævdet, at en kombination af kanel og honning kunne helbrede forkølelse og influenza. Find ud af hvorfor der ikke er nogen sandhed til denne historie.
5 -
Luftbårne tabletterLuftbårne fremmes som en immunitetsbooster . Ifølge producenten skal du tage Airborne en dag eller to, før du bliver udsat for overfyldte steder (som fly, biografer osv.). Du kan tage en tablet hver 3 - 4 timer, ikke mere end tre doser om dagen. Den består af 17 naturlige ingredienser, herunder C-vitamin og Echinacea. På grund af de høje indhold af vitaminer i disse tabletter, bør du ikke tage andre vitaminer, når du tager luftbårne. Luftbårne beslutningstagere hævder, at det kan øge dit immunforsvar og reducere risikoen for at blive syg.
6 -
Zicam Cold Remedy (Gel og Nasal Swabs)Zicam er et meget populært naturligt koldt middel, som ifølge producenten er "klinisk bevist at hjælpe dig med at komme over din kolde tre gange hurtigere". Zicams hovedbestanddel er zinkgluconat, som er et naturligt mineral, der har haft forskellige resultater i forhold til effektiviteten ved at reducere sværhedsgraden af kolde symptomer.
Der har været rapporter i de sidste par år om, at Zicam muligvis får folk til at miste lugtesansen, og i juni 2009 blev den nasale version trukket fra markedet på grund af disse klager.