Hver dag rejser millioner af amerikanere, herunder mange skjoldbruskkirtel patienter, via luft. Hvis du er på vej ind i det venlige himmel, kan du være opmærksom på nogle af de sundhedsmæssige risici, der er involveret i flyvning, som omfatter det grundlæggende ubehag ved tørre øjne eller bevægelsessyge, samt den mere alvorlige forekomst af blodpropper efter lange flyvninger.
Men som en skjoldbruskkirtelpatient bør du vide, at du står over for en række yderligere udfordringer.
Tørre øjne, konstante bihuleinfektioner, uberegnelige immunsystemer, og det daglige behov for medicin kan gøre flyrejser endnu mere ubehagelige eller medføre sundhedsrisici.
American College of Occupational and Environmental Medicine (ACOEM) har sammensat en række forskellige tips og anbefalinger til at rejse med medicin, hvad man skal spise og drikke på flyet, og forslag til måder at håndtere virkningerne af luftkabine på, så flyvning skal være svært for dit helbred.
Tal med din læge, hvis du har problemer med hjerte-, lunger eller åndedræt
På grund af virkningerne af lufttanktryk (svarende til at være 5.000 til 8.000 fod over havets overflade), falder kroppens iltmætningsprocent seks til otte punkter i en trykluftflyvning. Mindre kabine tryk resulterer i mindre ilt. Dette kan være et problem for dem, der lider af hjerte og / eller lungesygdomme. Tal med din læge før din rejse, hvis du har en historie med hjerte- eller lungesygdom eller kræft.
Pas på at flyve med kulde, sinus, næse eller øreinfektion
Hvis du har en forkølelse eller en infektion - især øre-, næse- og / eller sinusinfektioner - bør du overveje at annullere dit fly. Congestion kan føre til smerte, blødning og muligvis en revet øretromme eller sinuskader. Få en note fra din læge, da mange flyselskaber ikke opkræver dig for dit fly, hvis du giver en læge notat under aflysningsprocessen.
Hvis du skal flyve, mens du er syg, skal du kontakte din læge for at spørge om, hvilke forholdsregler du skal tage. Nogle læger kan foreslå, at du tager decongestant eller har andre anbefalinger før eller under en flyvning.
Vær opmærksom på lav luftfugtighed
Fugtigheden i kabinen er normalt under 20 procent. Lav luftfugtighed kan forårsage tørre øjne og hud og resultere i dehydrering. Hvis du bruger kontaktlinser, skal du overveje at bruge briller under flyvningen eller ved brug af kommercielt tilgængelige smøre øjendråber, da nedsat kabinefugtighed kan forårsage øjenirritation. Har en lille flaske lotion til hånden for tør hud.
Diskuter Medicin Timing
Personer med skjoldbruskkirtlen sygdom og diabetes har ofte en temmelig streng tidsplan for at tage medicin. Hvis du vil krydse flere tidszoner, skal du på forhånd diskutere med din læge, hvordan du bedst kan bruge medicin.
Andre anbefalinger
- Hvis du har haft kirurgi, herunder øjen- eller mundtlig / tandbehandling, inden for den sidste måned, skal du kontakte din læge før du flyver
- Hvis du har haft radioaktiv iodbehandling (RAI), skal du rejse med et kort eller et brev, hvis du afbryder strålingsdetektorer under sikkerhedskontrol
- Hvis du er gravid, skal du kontakte din læge før du flyver.
- Det er farligt at flyve umiddelbart efter dykning. Hvis du har været dykning, vent 12-24 timer (afhængigt af dybder og antal dykker udført) før du flyver.
Når du er i tvivl, skal du altid kontakte din læge før du flyver.
Dine lægemidler mens du rejser
- Placer ALLE medicin (er) - både recept og over-the-counter - og eventuelle medicinske forsyninger (insulin sprøjter) i din bæretaske. Ikke alene vil de være mindre tilbøjelige til at gå tabt, men de vil ikke blive udsat for temperaturændringer, der opstår i last- / opbevaringsområdet.
- Tag en kopi af recepten og din læge kontaktoplysninger med dig, hvis medicinen er tabt eller stjålet. Kender også de generiske navne på alle dine lægemidler, da mærker kan variere, især i udlandet.
- Bær medicin i de originale flasker for at undgå sikkerhedsproblemer.
- Tag med ekstra medicin (er), hvis din returrejse er forsinket.
Hvad skal man have på flyvningen
- Undgå stramme sko, da fodene kan svulme under flyvningen. Vælg sko, som du nemt kan tage af eller overveje iført sandaler.
- Brug lys, behageligt tøj.
- Tag en trøje eller pels til at dække.
Personlige vaner
- Drikke væsker før og under dit fly for at undgå dehydrering.
- Begræns dit alkoholindtag mindst 24 timer før du flyver, især hvis du lider af motionssygdom.
Under flyvningen
- Undgå alkohol og koffein, som kan bidrage til dehydrering. Drik masser af væsker - prøv at drikke 8 ounce i timen - vand og frugtsaft er bedst.
- Forsøg kun flaskevand eller dåse drikkevarer - især hvis du har et undertrykt immunforsvar - da forskellige undersøgelser har fundet bakterier i vandet - herunder isen og varme drikkevarer som kaffe og te - på både indenlandske og internationale fly.
- Spis let.
- Brug ikke et luftfartsselskab, der leveres - tæppe eller pude, medmindre det er i en forseglet pakke. Et uforseglet tæppe kan have bakterier fra tidligere passagerer.
- Tag en antiseptisk tørre, og tør ud af din bakke bord og armlener. Undersøgelser viser, at de er en almindelig kilde til bakterier.
- Flex og drej din nakke, ryg, skuldre og ankler hver 20-30 minutter for at undgå stivhed. Hvis du sidder i mere end 30 minutter, står du langsomt op som blodet kan have slået sammen, hvilket kan forårsage svimmelhed, når du pludselig står.
- Tag en tur rundt i kabinen hver time eller to, hvis flysikkerhed tillader det.
- Hvis du er gravid, anmode om et gangbro og gå om flyet, når dette er tilladt under flyvningen. Sæt sikkerhedsselen lavt på bækkenet for at undgå fosterskader.
- Hvis personen ved siden af dig hoster, anmodes om at blive flyttet hvis det er muligt.
> Kilde:
> American College of Occupational and Environmental Medicine