Mennesker med migræne er mere modtagelige for depression, og at have begge betingelser kan have væsentlig indvirkning på en persons livskvalitet. Lad os undersøge den komplekse, biologiske forbindelse mellem migræne og depression, og hvordan begge betingelser kan styres effektivt.
Forstå forbindelsen mellem migræne og depression
Videnskabelige studier afslører, at forholdet mellem migræne og depression er en tovejs gade.
De samme gener, som kan forårsage nogle migræne, har større risiko for at udvikle klinisk depression, kan også lægge deprimerede patienter større risiko for at udvikle migræne.
Forskning tyder også på, at migræne og depression ikke altid skal forekomme som følge af den anden. De genetiske veje forbundet med begge tilstande kan tillade en person at udvikle både migrænehovedpine og depression uafhængigt.
Hvorfor er der et link?
Forskere kan ikke sige sikkert, men de samme kemikalier i hjernen, især serotonin, spiller en vigtig rolle i både depression og migræne. For eksempel har lav serotonin i hjernen været forbundet med depression. Ligeledes kan en dråbe i serotoninniveauer udløse et migræneanfald hos visse mennesker.
Identificere symptomer på depression
Depression er en alvorlig tilstand, der kræver lægehjælp. Hvis du lider af tegn eller symptomer som dem nedenfor, skal du sørge for lægehjælp.
- Følelser af sorg, værdiløshed eller pessimisme
- Højere agitation og rastløshed
- Konstant bevægelse, pacing eller håndvridning
- Tab af interesse for aktiviteter, der engang blev nydt
- Reduceret sexdrev
- Ekstrem træthed og tab af energi
- Dårligere koncentration og beslutningstagning evne
- Hukommelsestab
- Ændringer i søvnmønster - enten for meget eller for lidt søvn
- Uforklaret grædende
- Fysisk smerter og smerter i hele kroppen uden nogen åbenbar grund
Etablering af et sundhedshold
Mekanismerne i migræne og depression går hånd i hånd, så det er vigtigt at vælge en neurolog og psykiater, der vil arbejde sammen for at evaluere dine symptomer og behandlingsmuligheder fuldt ud. Husk, migræne er ikke blot et symptom på depression, men en lidelse alene.
Ud over at arbejde sammen med dine læger, kan du også udnytte en psykoterapeut og en socialarbejder til at hjælpe med at styre dit helbred og livsstil. Kognitiv adfærdsterapi kombineret med meditations- og vejreteknikker har vist sig at være til gavn for at reducere migræne- og depressive symptomer hos nogle patienter.
Vurder dine medicinske muligheder
Da det blev opdaget, at de biologiske faktorer, der gør nogle af os mere sårbare mod depression, også kan gøre os mere sårbare over for migræne, blev det også afdækket, at antidepressiva kan reducere sværhedsgraden og hyppigheden af migræne. Men at finde den rigtige behandlingsregime kan vise sig udfordrende, og undersøgelser har vist blandede resultater vedrørende evnen hos et enkelt lægemiddel til at eliminere alle symptomer hos patienter.
To eksempler på antidepressiva, der kan lette dine migræne og forbedre dit humør, omfatter:
- Elavil (amitriptylin) - et tricyklisk antidepressivt middel
- Effexor (venlafaxin) - en serotonin-norepinephrin reuptake inhibitor
Din læge kan også ordinere mere traditionelle migrænemedikamenter, som ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDS) , ud over en selektiv serotoninåbningshæmmere (SSRI) til din depression.
Hvad betyder det for mig?
Det er vigtigt at søge hjælp, hvis du lider af symptomer på depression eller anden psykisk sygdom, som angst, ud over dine migræne. Mens behandling kan man hjælpe den anden, er det to komplekse sygdomme, der kræver en læge omhyggelig opmærksomhed.
Pas godt på din krop og dit sind - der er effektive terapier derude.
> Kilder:
> Casucci, G., Villani, V., & Finocchi, C. (2010). Terapeutiske strategier i migrænepatienter med humør og angstlidelser: fysiopatologisk grundlag. Neurological Sciences, Jun; 31 Suppl 1: S99-101.
> Finocchi, C., Villani, V., & Casucci, G. (2010). Terapeutiske strategier i migrænepatienter med humør og angstlidelser: klinisk beviser. Neurological Sciences , Jun; 31 Suppl 1: S95-8.
> National Headache Foundation. Depression og hovedpine.