En naturlig afhjælpning for symptomerne på halsbrand
Deglycyrrhizinated licorice (DGL) er et naturligt middel, der til tider anbefales til at berolige symptomerne på halsbrand og andre fordøjelsesbesvær. Mens mange mennesker har brugt lakrids til at behandle deres halsbrand, er det vigtigt at bemærke, at der ikke har været kliniske forsøg til at støtte lakrisens virkning på halsbrand. Det er også vigtigt, at du konsulterer din læge, inden du prøver lakrids eller anden behandling for din halsbrand.
Hvad er Deglycyrrhizinated Licorice?
Licorice ( Glycyrrhiza Glabra ), oversat som "sød rod", er blevet brugt i mad og medicin i østlige og vestlige traditioner i tusindvis af år. Licorice kan hæve blodtrykket og have uønskede virkninger; Som følge heraf bruges deglycyrrhizineret lakrids undertiden, da denne form for lakrids ikke synes at have de samme bivirkninger.
Hvad forårsager halsbrand?
I et problemfri fordøjelseskanalen er det sådan, hvordan tingene virker. Du tygger og mad i munden og slukker bolusen (tygget mad blandet med spyt), passerer det ind i spiserøret eller slugerøret. Dette muskelrør gør små sammentrækninger, kaldet peristalsis , til at flytte fødevaren til maven. Spiserøret og maven er forbundet med et bånd af muskelfibre kaldet den nedre esophageal sphincter (LES). Normalt virker LES som en ventil, der åbner for at lade mad passere ind i maven og lukker for at holde mad og fordøjelsessaft fra at strømme tilbage i spiserøret.
Men hvis sphincteren slapper af, når den ikke skal eller bliver svag, kan mavesyre strømme tilbage i spiserøret og forårsage den brændende fornemmelse, vi kender som halsbrand.
Hvordan virker Deglycyrrhizinated Licorice?
DGL reducerer ikke mavesyre eller reducerer syre reflux. DGL kan imidlertid lindre væv i mave og spiserør, der har været irriteret ved tilbagesvalet mavesyre.
Det kan også fungere som en antiinflammatorisk for at quell betændelsen i væv forbundet med halsbrand. DGL er blevet brugt til at yde en vis lettelse for mave- og spiserørssmerter, som kan forekomme ved sur reflux; Dette har imidlertid ikke været understøttet af kliniske forsøg.
Kontraindikationer for brug af DGL
Du bør ikke bruge DGL, hvis du har fået diagnosen hypertension og / eller får behandling for hypertension.
Andre metoder til reduktion af halsbrand
Forebyggelse af halsbrand er endnu vigtigere end behandling af symptomer. Her er nogle livsstilsændringer, der kan hjælpe dig med at reducere din halsbrand:
- Undgå mad og drikkevarer, der svækker LES-muskelen : Disse fødevarer omfatter chokolade, pebermynte, koffeinholdige drikkevarer, alkohol, fede fødevarer og fedtede eller stegte fødevarer.
- Undgå fødevarer og drikkevarer, som kan irritere spiserøret: Disse omfatter citrusfrugter og saft, tomater og tomatbaserede produkter, chili peber og sort peber.
- Spis mindre, hyppigere måltider: At spise store måltider øger trykket i maven og mod LES-muskelen. Det er bedre at spise fem eller seks små måltider i stedet for tre større. Og husk ikke at spise for hurtigt. At sætte din gaffel eller skeden ned mellem bider kan hjælpe dig med at gøre dette.
- Drikke ikke alkohol: Drikke alkohol før, under eller efter måltider kan forværre halsbrand, fordi alkohol svækker LES musklerne.
Kilder:
"Halsbrand, Hiatal Hernia og Gastroøsofageal Reflukssygdom (GERD)." NIH-publikation nr. 030882 Juni 2003. NIH-publikation nr. 030882. National Clearinghouse Information Clearinghouse (NDDIC).
"Urter i et blik - Lakridsrød" National Center for Komplementær og Alternativ Medicin
"Licorice: et muligt anti-inflammatorisk og anti-ulceremedicin" National Center for Biotechnology Information
Rinzler, Carol og Ken DeVault, MD. Halsbrand og reflux for dummies. Wiley Publishing, Inc, 2004