Blandt de lægejournaler, patienterne skal oprette sig er en komplet familiehelseproces og medicinsk historie ; det vil sige en fortegnelse over hver blodfamilie, hvis genetiske makeup kan påvirke vores sundheds- eller medicinske behov, eller hvis sundhed vi kan påvirke gennem vores blodlinjer.
US Surgeon General's kontor har udviklet et internetbaseret værktøj, du kan bruge til at spore din familiemedicinske historie.
Det er gratis, nemt at få adgang til, nem at bruge og er en god start for at spore vigtige oplysninger. Her er nogle tips til at få det bedste ud af dette værktøj.
Start med at få adgang til Surgeon General's My Family Health Portrait Tool. Du kan "Opret en familie sundhedshistorie" eller "Brug en gemt historie." Disse filer gemmes ikke online, du gemmer dem kun på din computer.
Du behøver ikke være amerikansk til at bruge dette værktøj. Den er tilgængelig for alle, der gerne vil bruge den.
Personlige oplysninger i My Family Health Portrait Tool
Medtag tilstrækkelige personlige oplysninger, så du ved, hvem du henviser til. "Jane" eller "Tante Tilly" eller "Grampa Sam" er alt hvad du behøver. Det er bedre at forlade efternavne. (Se privatlivsbeskeder nedenfor.)
Nogle eksperter foreslår, at du holder optegnelser over flere familiemedlemmer end dette værktøj oprindeligt beder dig om at liste. Der er en knap for at tilføje flere familiemedlemmer som nieser, nevøer og børnebørn.
Tilføj medicinske oplysninger
Du vil finde drop-down listen over sundhedsmæssige problemer er begrænset. Du har evnen til at vælge "Tilføj ny" for at inkludere et problem, der ikke er angivet i rullemenuen.
Du vil også opdage, at når du kigger på de gemte filer, herunder diagrammet, forkortes disse medicinske tilstande i en slags med-tal-stenografi.
Der er en legende, der justerer hver forkortelse med den tilsvarende sygdom (f.eks. HA = hjerteanfald eller PrC = prostatacancer). Men det kan være forvirrende for dig, og det kan blive kompliceret, hvis der er mange registrerede sygdomme og tilstande. Din bedste indsats er at udskrive en kopi af diagrammet, og lav derefter dine egne notater for hånd om hvilke sygdomme og betingelser du har angivet.
Du vil også se nederst på diagramsiden, en tabeloversigt over hver person og sygdomme, som kan være nyttige til at foretage hurtige vurderinger af dine risici ved sygdomsudvikling.
Gemmer din familie Health History Files
Du finder, at du har et valg, når det kommer tid til at gemme din fil. Du kan gemme det som en XML-fil, en form for tekstfil. Hvis du nogensinde planlægger at bruge værktøjet igen, er dette et must.
Det sparer ikke til hjemmesiden selv (en god ting - se noter herunder om privatlivets fred og sikkerhed). Den gemmer på din computer, så opret en mappe for at holde den inde, så du kan finde den en dag, når du er klar til at opdatere den eller udskrive den.
XML-filen kan bruges senere, hvis du beslutter dig for at inkludere denne særlige helbredshistorie i din personlige helbredsjournal eller dele den med din læge elektroniske journalsystem .
XML er et format, der læses universelt af mange andre applikationer.
Du kan også se på din historie og gemme den som en grafisk, diagramlignende repræsentation. Du kan se, hvordan diagrammet ligner på billedet ovenfor.
Privatliv og sikkerhed for min familie Health Portrait Files
Det ser ud til, at dine oplysninger ikke kan spores af regeringen, selvom det er deres ansøgning, du bruger. Når du gemmer filerne, gemmer du dem på harddisken, og de opbevares ikke online.
Selvfølgelig er der mange måder at spore os på via internettet og potentielt krænke vores privatliv, der ikke har noget at gøre med lagring af optegnelser på et bestemt websted.
Hvis du overhovedet er nervøs over at blive sporet, så følg mit oprindelige råd om at inkludere tilstrækkelig information, så du ved, hvem hvert familiemedlem er, men ikke så meget, at oplysningerne kan tilskrives dig specifikt. Dette er den bedste måde at holde dine oplysninger private.
En familie sundhedshistorie er en vigtig medicinsk post at holde. Kloge patienter vil etablere en god rekord, dele den med blodfamilier og holde den opdateret .