'Skræmt til døden' er en fælles sætning. 'Skræm ikke hende til døden' eller 'der næsten skræmte mig til døden', er ofte brugt udtryk. Tanken om, at et pludseligt skræmme kunne være så alvorligt, at det kunne forårsage øjeblikkelig død har eksisteret i generationer.
Ræsonnementet bag begrebet "skræmt til døden" ligger i tanken om, at at se noget skræmmende kunne fuldstændigt overvinde en person, hvilket letter det mest alvorlige fysiologiske svar muligt, hvilket er døden.
Mens ordene "bange til døden" ofte betragtes som et uformelt udtryk, spekulerer mange på, om det virkelig kunne ske. Lad os undersøge, om der er nogen kontrollerbare videnskabelige fakta, der understøtter ideen om, at en person kunne være bange for døden.
Er der dokumenterede rapporter fra mennesker, der er bange for døden?
I betragtning af den populære opfattelse, at en person kunne være bange for døden, og de kendte kroppslige ændringer, der kan skyldes at være bange, giver det mening at vende sig til det videnskabelige bevis for at se, om der faktisk er nogen medicinsk dokumentation for mennesker, der er bange til døden.
Som det viser sig er der næsten ingen rapporter om pludselig død induceret af frygt, men de eksisterer faktisk.
Søgning gennem den medicinske litteratur, der går 30 år tilbage, er rapporter, der peger på et svagt forhold mellem langvarig angst og forværring af allerede eksisterende hjerteproblemer, men normalt ikke i en grad, der forventes at forårsage et pludseligt hjerteanfald, et slagtilfælde eller død.
Faktiske rapporter om mennesker, der var bogstaveligt talt bange for døden, er også yderst sjældne, med en bemærkelsesværdig kompilering af coroner-rapporter, der tilskrives 10 dokumenterede dødsfald til mulige episoder med ekstrem frygt. Disse hændelser siges at have involveret personer, der havde kendt kardiovaskulær sygdom, og blev beskrevet som forekommende under kriminelle begivenheder, hvor offeret, der var skræmt, blev antaget at være død fra frygten og ikke fra en skade.
Hjerneskade og slagtilfælde eller TIA er normalt ikke forbundet med at være bange. Så mens frygt fremkalder et fysisk respons, er det kun sjældent alvorligt nok til at forårsage død. Faktisk er frygten hyppigere forbundet med panikanfald, besvimelse, angst, åndenød, hyperventilation, hjertebanken og en følelse af hjertespring eller hjertefald og sjældent død.
Feeling Scared
Følelsen af frygt har bestemt en reel indvirkning på din krop. Uventede livshændelser, der udløser pludselig frygt, fremkalder normalt ubehagelige følelsesmæssige følelser på grund af overraskelseselementet, den reelle følelse af potentielt forestående fare samt en iboende usikkerhed om det ultimative resultat af de skræmmende hændelser.
Ud over uvelkommen og uforudsigelig frygt søger utallige mennesker bevidst opleve de pludselige frygters oplevelse gennem horror-inducerende underholdning, især i løbet af Halloween-sæsonen.
Og så er der en tredje type skræmmende oplevelse, som sker, når man støder på en langsomt udfoldende, gradvis eller foruroligende frygt, der dvæler. Dette kan ske, når du står over for angstprovokerende livssituationer, fx frygten for at miste dit job eller frygten for en alvorlig sygdom.
At være bange, påvirker din krop
Din krop reagerer på oplevelsen af at være bange næsten øjeblikkeligt.
Hormonale reaktioner kan fremkalde det, der ofte beskrives som kroppens 'kamp eller fly' -respons. Denne biologiske kamp eller flyrespons mod frygt kan omfatte en række fysiske reaktioner, hvoraf nogle måske tydeligvis bemærker, og hvoraf nogle er mindre iøjnefaldende.
Du kan huske at opleve nogle af disse almindelige frygtresponser sidste gang du følte dig bange. Når du har været bange for, har du måske bemærket, at din vejrtrækning bliver hurtig og lav, din håndflader bliver kold, klammede og svedige, og din krop sveder, især i underarmeområdet.
Andre, subtilere virkninger af at være bange omfatter en tør mund, mindre fokuseret syn og en følelse af sommerfugle i maven.
Hvad hjernens reaktion på frygt angår, mærker mange mennesker en følelse af forvirret tænkning, når de er bange. At være bange forårsager ikke nødvendigvis faktisk hjernefejl, svaghed, følelsesløshed eller ægte desorientering, men i stedet omdirigerer kroppens energi, så du ikke kan koncentrere dig. Der er ofte rapporter om at gå ud eller besvime som følge af frygt, og disse episoder er generelt ikke forbundet med et varigt helbredsproblem.
Og i nogle ekstreme situationer kan mennesker, der pludselig er bange, opleve et foruroligende tab af blære eller tarmkontrol.
En person, der er bange, kan også opleve ændringer i blodtrykket, især mild til moderat forhøjet blodtryk. Frygt kan også udløse en hurtig puls. De fleste mennesker er ikke i stand til at føle eller føle det forhøjede blodtryk, men den hurtige hjertefrekvens kan give en fornemmelse af, at dit hjerte kører, eller dit hjerte er bultende.
Af alle disse frygtreaktioner er de mest omtalte og muligvis fysisk farlige fysiske virkninger af frygt det forhøjede blodtryk og hurtige hjerteslag. De fleste af de sædvanlige fysiske frygtreaktioner er ubehagelige, pinlige og nogle gange endda fysisk ubehagelige. Det store spørgsmål er, om det høje blodtryk og racerhjertet, der induceres, når en person er bange, kan få en person til bogstaveligt at være "bange for døden."
Fælles virkninger af frygt
At være bange for at se en skræmmende film eller besøge et rekreativt hjemsøgt hus er mere tilbøjelige til at forårsage kortsigtede problemer som gentagne gange at forestille sig mærkelige lyde, kortvarig rastløshed, forstyrret søvn, der varer i et par dage eller dårlige drømme. Selv betydelige livserfaringer, der fremkalder følelser af at være bange, vil næppe forårsage alvorlige fysiske sundhedsproblemer, men kan fremkalde langsigtede følelsesmæssige problemer som vedvarende mareridt, kronisk angst og posttraumatisk stresslidelse.
Et ord fra
Tanken om at være bange for døden har eksisteret i mange år. Mens de medicinske fakta kan forbinde ekstrem og pludselig frygt med store medicinske hændelser, er sande rapporter om mennesker, der er bange for døden, knappe. Det betyder ikke, at sådanne begivenheder ikke eksisterer. Så hvis du tror at du vil 'nyde' en skræmmende film eller et besøg i et 'hjemsøgt hus', vil du sandsynligvis være helt fint. Men hvis du begynder at blive svimmel eller føle dit hjertespil, må du måske have en forandring af kulisser, bare for at være sikker.
> Kilder:
> Skræmt til døden? Generaliseret angstlidelse og kardiovaskulære hændelser hos patienter med stabil koronar hjertesygdom: Heart and Soul Study. Martens EJ, de Jonge P, Na B, Cohen BE, Lett H, Whooley MA. Arch Gen Psykiatri. 2010 jul; 67 (7): 750-8
> "Skræmt til døden" - dødelig hjertearytmi forårsaget af følelsesmæssig stress, Gips H, Zaitsev K, Hiss J. Harefuah. 2009 februar; 148 (2): 84-6