Visse hjemmemekanismer kan bidrage til at mindske udseendet af mørke cirkler under øjnene, men vil ikke slippe af med dem. Hvis du har sundhedsproblemer, er det vigtigt at tale med din læge. Selvbehandling af en tilstand med alternativ medicin og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige konsekvenser.
Almindelige årsager
Tyndende hud : Huden under øjnene er tynd og delikat til at begynde med.
Når vi bliver ældre, bliver huden og fedtpladen under øjnene tyndere og får blodkar til at mærke. Dette giver udseendet af mørke cirkler. Solskader kan gøre det værre, fordi det svækker huden.
Allergier og hayfever : Mørke cirkler under øjnene kan være et resultat af allergier over for luftbårne stoffer, såsom pollen, støv og kæledyrsdander, fordi folk gnider deres kløende øjne. Folk med hayfever kan bemærke dem på højden af sæsonen. Fødevareallergier eller følsomheder kan også bidrage til mørke cirkler.
Genetik : Mørke cirkler under øjnene løber i familier. De har tendens til at være mere mærkbar hos mennesker med skøn hud eller dybe øjne.
Væskeretention : Blodkar i øjnene kan blive udvidet og indgravet, hvilket kan bidrage til mørke cirkler. Overskydende kostsalt og rygning er almindelige årsager. Betingelser, der forårsager væskeretention (fx hjerte, skjoldbruskkirtel, nyrer, leversygdomme) eller medicin, der forårsager dilation af blodkar, kan være en faktor.
Din læge skal være opmærksom på eventuelle symptomer du oplever.
Mangel på søvn : Mangel på søvn kan få huden til at blive mere blek, hvilket gør det muligt for blodårene at være mere synlige gennem huden, hvilket giver udseende af blålige eller mørke cirkler.
Iron Deficiency Anemia : Iron deficiency anemia kan forårsage en blålig snet under øjnene.
Dehydrering : Mørke cirkler under øjnene kan være tegn på dehydrering.
Retsmidler
Visse hjemmemekanismer, som kan bidrage til midlertidigt at mindske udseendet af mørke cirkler under øjnene, skal dog huske på, at videnskabelig støtte til påstanden om, at ethvert middel kan behandle mørke undereye cirkler mangler.
- Sørg for at drikke nok vand. Brug en hydreringskalkulator til at finde ud af, hvor meget vand du har brug for.
- Brug solcreme med et minimum af SPF 30 under øjnene for at forhindre hud svækkelse forårsaget af solskader.
- Få masser af hvile. Find ud af 15 søvnmidler til at hjælpe dig med at få en bedre søvn.
- Påfør almindelig, kølige teposer over lukkede øjne. Brug ikke urteteppe, fordi tanninerne i sort te er den aktive ingrediens.
- Påfør kølige agurkeskiver over lukkede øjne i 15 minutter.
- Pas på ikke at forbruge for meget diæt salt. Start med at lære om kilder til natrium i kosten.
- Påfør vitamin K creme. Selv om undersøgelser ikke har undersøgt brugen af topisk vitamin K til mørke cirkler under øjnene, har foreløbige undersøgelser fundet ud af, at vitamin K kan hjælpe med blå mærker.
- C-vitamin hjælper med at styrke blodkarets vægge.
- Kosttilskudene druemostekstrakt og pycnogenol indeholder antioxidantpigmenter, som kan bidrage til at styrke blodkarrene. De bør anvendes under lægeligt tilsyn af mennesker på "blodfortyndende" lægemidler som Coumadin (warfarin) og aspirin. Visse fødevarer, såsom tranebær, blåbær, blåbær, te (grøn og sort), solbær, løg, belgfrugter og persille indeholder også disse antioxidantpigmenter.
- Spis nyrebalancerende fødevarer. I traditionel kinesisk medicin er en blålig kast under øjnene på grund af en ubalance i nyreenergi.
Kilder
Lou WW, Quintana AT, Geronemus RG, Grossman MC. Virkninger af topisk vitamin K og retinol på laserinduceret purpura på nonlesional hud. Dermatol Surg. (1999) 25 (12): 942-944.
Shah NS, Lasarus MC, Bugdodel R, Hsia SL, Han J, Duncan R, Baumann L. Virkningerne af topisk vitamin K på blå mærker efter laserbehandling. J er acad dermatol. (2002) 47 (2): 241-244.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.