Mild solskoldning kan forårsage rødme, smerte og svag hævelse i cirka tre til syv dage. Der kan også være noget hudskrælning og kløe. Overvej følgende hjem retsmidler for at give relief fra for meget sjov i solen.
Hydroterapi
Korte badeværelser, brusere og håndklædekompresser kan hjælpe med at holde solskoldningen kølig og hydreret. Temperaturen af vandet skal være afkølet til lunken.
Vand, der er for varmt, kan fjerne hudens naturlige olier. For en mild solskoldning, prøv at tage et køligt bad eller en bruser. Du kan også placere våde, kølige håndklæder på de berørte områder i 10 til 15 minutter, flere gange om dagen.
Aloe Vera Gel
Aloe er en plante hjemmehørende i Afrika. De lange grønne blade indeholder aloe gel. Aloe gel antages at have antiinflammatoriske virkninger og bruges topisk til at berolige brændt hud og for at hjælpe med at helbrede sår.
Ren aloe vera gel kan findes i mange apotek butikker og sundhed mad butikker. Jo friskere gelen, jo mere effektiv antages det at være. Du kan endda bruge en rigtig aloe plante. Afskær et spyd, splitt det åbent og gnid den klare gel fra indersiden af bladet på solskoldningen. Undgå den klæbrige gule latex. (Aloe gel må ikke bruges til alvorlige forbrændinger eller sår.)
Undersøgelser har ikke bekræftet virkningerne af aloe vera gel. En lille thailandsk undersøgelse undersøgte imidlertid effektiviteten af aloe vera creme til forebyggelse og behandling af solskoldning og solskin.
I undersøgelsen blev aloe vera creme påført huden 20 minutter før, umiddelbart efter eller før og efter ultraviolet (UV) eksponering. Derudover blev aloe vera påført forsøgspersoner to gange dagligt i tre uger. Resultaterne viste, at aloe vera havde ingen solskoldning eller solbeskyttelse og ingen effekt ved solskoldbehandling sammenlignet med placebo.
Aktuel eddike
Almindelig hvid eddike er et populært solskoldemiddel. Selvom der ikke findes noget bevis bag denne folkemøde, er det mange mennesker, der forsøger at sige, at det hjælper med at lindre smerter, når de påføres huden.
Eddike kan anvendes som kompress. Sug rent håndklæder i en meget svag vand-eddike løsning. Vride håndklæderne og påfør de berørte områder, undgå kontakt med brudt hud og øjet. En anden mulighed er at fylde en ren sprøjteflaske med vand-eddikeopløsningen og spritz den på din hud.
Hydration
Det er vigtigt at drikke masser af væsker - vi mister mere vand, når vi er ude i varmen og solen. Dehydrering kan forårsage hovedpine og træthed.
Et ord fra
Det er vigtigt at bemærke, at selvbehandling af en tilstand og undgå eller forsinke standardpleje kan have alvorlige konsekvenser. Hvis du har haft solskoldning og overvejer at bruge hjemmehjælpemidler , skal du sørge for at kontakte din primærplejeleverandør først.
Se straks lægen, hvis der er tegn på stød eller varmeudmattelse, såsom:
- svimmelhed
- Hurtig puls
- Hurtig vejrtrækning
- Kvalme, feber eller kuldegysninger
- Alvorlige hudblærer
- Ekstrem tørst, nedsat / ingen urinudgang
> Kilde
> Puvabanditsin P, Vongtongsri R. Effektiviteten af aloe vera creme til forebyggelse og behandling af solskoldning og solbrændte. J Med Assoc Thai.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.