Hvordan man forbereder sig på denne kemo-bivirkning
Hvis din læge har ordineret et kemoterapeutisk stof, der vides at forårsage hårtab, træffe beslutningen om at forberede dig til hårtab, inden behandlingen begynder. Kræft allerede gør et tal på en persons selvbillede, og hårtab kan være en alvorligt ødelæggende bivirkning. Tidlig forberedelse kan hjælpe dig med at klare, når dit hår begynder at falde ud.
1 -
Køb en paryk.Hvis du planlægger at bære en paryk, når du mister dit hår til kemoterapi, så prøv at købe en, før dit hår begynder at falde ud. Køb en perle før hårtab er ideel, fordi det giver dig mulighed for at vælge en perle, der passer bedst til din hårfarve, og du får den til hånden, når hårtab starter.
Du kan overveje at købe mindst to parykker. På den måde kan man bæres, mens den anden vaskes eller styles. Mange forsikringsselskaber vil også dække prisen på en paryk , så sørg for at tjekke med din udbyder, før du foretager investeringen.
2 -
Vælg en kort frisyre inden behandlingen begynder.Mange kvinder vælger at skære deres hår kort eller barbere hovederne helt, før håret begynder at falde ud. Det er meget mindre chokerende at få korte klumper af hår falder ud i brusebadet eller i dine hænder, snarere end en håndfuld lange tråde. Plus, hår har tendens til at komme ud i ujævn patches, og kort hår kan hjælpe med at midlertidigt maskere dette.
Det bedste er kort hår i stil.
3 -
Gå hat shopping.Selvom du køber en paryk, skal du bruge en slags hoveddæksel til, når du ikke bærer din paryk, især under køligt vejr. Din hovedbund vil sandsynligvis være følsom, når den ikke er dækket, for ikke at nævne kulde. Hatte giver også fremragende beskyttelse mod sol og vind når det er udendørs.
Hvis du føler dig flot, skal du lære at strikke en hat. Hvis ikke, lær hvor du kan finde smukke, fashionable tørklæder, der tilbyder en smag af luksus
4 -
Lager op på solcreme.Hvis du vågner udendørs uden at dække dit hoved, efter at dit hår er faldet, skal du absolut bære solcreme for at forhindre solskoldning. En allerede følsom hovedbund, kombineret med en solskoldning, kan være yderst ubehagelig. Lær hvordan man korrekt anvender solcreme - ja, der er en rigtig måde - og hvordan man vælger den bedste solcreme til din hud .
5 -
Se en kosmetolog.Fordi kemoterapi kan forårsage hårtab hele kroppen, konsulterer nogle mennesker en kosmetolog om, hvad de skal gøre, når øjenbryn og øjenvipper er væk. En lektion med en erfaren kosmetolog vil lære dig at penne i øjenbryn og anvende falske øjenvipper.
6 -
Find en supportgruppe.De fleste mennesker er ikke så følelsesmæssigt parat til at miste deres hår, da de troede, at de var forud for kemoterapi. Det er derfor, at have nogen at henvende sig til, hvem der har oplevet kemoterapi-induceret hårtab er nyttigt. Supportgrupper til dem, der gennemgår kemoterapi, er ideelle steder at lære at klare hårtab under kemoterapi.
Kilder:
"Vedligeholdelse af patienten med kræft i hjemmet: En vejledning til patienter og familier." Behandlingsemner og ressourcer. American Cancer Society. http://www.cancer.org/acs/groups/cid/documents/webcontent/002818-pdf.pdf