Vi ved alle, at regelmæssigt at bruge solcreme er en af de bedste måder at forebygge hudkræft på . Desværre gør mange mennesker fejl, når det kommer til at bære solcreme. Korrekt anvendelse af solcreme og efterfølgende producentens anvisninger er nøglen til maksimal beskyttelse. Her er de mest almindelige solcreme fejl.
Anvendelse af solcreme efter at have været udendørs
Solcreme skal påføres 15 til 30 minutter før du går udenfor for at give det tid til at blive absorberet i huden.
Følg producentens anvisninger for absorptionstid, hvilket typisk er op til 30 minutter før du går udenfor.
Anvend ikke nok solcreme
Eksperter anbefaler, at en voksen skal bruge ca. 1 ounce solcreme til tilstrækkelig dækning. Husk, at alle kropsdele, der udsættes for solen, skal beskyttes. De fleste mennesker glemmer at anvende solcreme til deres ansigt, ører, nakke og fødder.
Ikke genanvendelse efter svømning eller sved
Solcreme, der ikke er mærket "vandtæt" eller "vandtæt" , kommer ud, mens du er i vandet eller sveder. Selv vandtæt og vandtæt solcreme giver et begrænset beskyttelsesvindue. Kontroller produktmærket for at lære, hvor ofte det skal genanvendes. De fleste giver mellem 45 minutter og 2 timers dækning.
Ikke genanvendelse solcreme til alle
Mange mennesker har den misforståelse, at en anvendelse af solcreme vil give hele dagen beskyttelse. Ikke sandt. Solcreme skal generelt genanvendes hver anden time eller efter træning eller vandaktivitet.
Tjek etiketten for specifikke instruktioner.
Brug kun solcreme, når det er solrigt
Solcreme skal bruges på både solrige og overskyede dage. Skadelige UV-stråler kan stadig påvirke folk, når det er overskyet. Det er vigtigt at huske på, at alle mennesker er i fare for hudskader forårsaget af solens skadelige UV-stråler, så det er afgørende at bære solcreme uanset din hudton eller etnicitet.
Kilde:
"Forebyggelse af hudkræft". Hvad du behøver at vide om hudkræft. National Cancer Institute. 01 aug 2005.