Timing dine eksamener for mest effektivitet
Du har tre vigtige måder at opretholde bryst sundhed og overvåge ændringer. At vide, hvordan og når du skal bruge dem, gør disse værktøjer mest effektive.
mammografi
American Cancer Society anbefaler, at kvinder, der er 40 år eller ældre, får et årligt mammogram . Selv hvis du har et godt helbred og ikke har nogen symptomer på brystkræft, kan en konsistent registrering af mammogrammer vurdere eventuelle ændringer i dit brystvæv.
Dit første mammogram er dit baseline, mod hvilke nyere billeder sammenlignes. Opbevar en oversigt over datoer for hvert mammografi sammen med resultater, hvis du har dem.
Fordele:
- Mammogrammer finder alle typer klumper, hvoraf 80 procent er godartede
- Højkvalitetsbilleder kan hjælpe med at opdage 85 til 90 procent af alle brystkræftformer
- Mammogrammer afslører brystkræft i tidlige stadier, før du kan føle en klump
- Tidlig detektion fører til effektiv behandling og øger din femårige overlevelsesrate til 95 procent eller højere
- Behandling for tidlig brystkræft er mindre aggressiv
Klinisk brystprøve (CBE)
Hvis du er i din 20'erne og 30'erne, skal du modtage en klinisk brysteksamen (CBE) sammen med din årlige fysiske. Din familie læge, sygeplejerske praktiserende læge eller gynækolog kan gøre dit CBE. Det er en god tid at stille spørgsmål til dit brystsundhed og bemærke ændringer som følge af alder, graviditet, kirurgi eller andre sundhedsmæssige forhold.
Breast Self Exam (BSE)
Du kan begynde at lave din bryst selvtest, når du er i din 20'ere, eller du kan spørge din sundhedspersonale, hvornår er den bedste alder at starte. Din familiemedicinske historie og risiko for brystkræft vil være en faktor i den beslutning. Altid rapportere enhver ændring i udseende eller følelse af dit bryst til din læge.
Ændringer at notere er:
- hævelse eller bump (er)
- udslæt eller hud rødme (betændelse)
- dæmpet hud (ligner en appelsinskal)
- usædvanlig smerte i brystet eller brystvorten
- brystvorten trækker indad
- brystvorten udløb (ikke modermælk)
Hvis du ikke er sikker på, hvordan du gør din BSE korrekt, så spørg din sundhedspersonale om hjælp. Sæt en almindelig månedlig tid til din selvtest, så du kan sammenligne brystvæv samtidig med din menstruationscyklus. Brystene svulmer og er bydende i forskellige faser af din cyklus, så planlægge frem for din egen komfort og konsistens.