Diabetes selvforvaltning er afgørende for gode sundhedsmæssige resultater. Men fordi der er så meget at tackle - medicinforvaltning, blodsukkerovervågning, måltidsplanlægning - diabetes kan ofte føle sig overvældende og vanskelig til tider. Succesfuld ledelse betyder at blive uddannet , finde support og være i stand til at forbinde med mennesker, der står over for de samme hindringer, som du gør dagligt.
Individuelle sessioner med en certificeret diabetespædagoger er altid en god mulighed. En alternativ måde at få støtte og uddannelse på er ved at deltage i gruppeklasser. Diabetes selvstyrings gruppe klasser engagerer deltagere ved at stimulere samtale og undervisning problemløsning teknikker. Mens der er mange forskellige diabetesuddannelsesklasser, har jeg fundet en gruppe klassestrategi særligt givende og effektiv er Diabetes Conversation Map Class.
Udviklet af sunde interaktioner i samarbejde med American Diabetes Association og sponsoreret af Merck Journey for Control ™, er denne klasseserie rettet mod patientcentreret uddannelse. Designet var beregnet til at hjælpe både diabetespædagoger og deltagere til at udvikle et dybere niveau af patientforståelse og motivation til selvbevisende ændringer. Klasserne er opdelt i fem sessioner med fem emneområder af interesse, herunder: et overblik over diabetes , sund kost, overvågning og brug af dine resultater, naturlig forløb af diabetes og svangerskabsdiabetes.
I modsætning til at blive forelæset til, styres Diabetes Conversation Map Class af en uddannet moderator, en certificeret diabetespædagog, hvis rolle er at opmuntre deltagerne til at gøre det meste af talerne. Hun bruger en interaktiv læseplan til at guide gruppesamtale. Sessionerne er udformet for at give deltagerne mulighed for at stille spørgsmål om, hvad de er mest interesserede i at lære.
Deltagerne kan lære tips fra hinanden og motivere hinanden til at lave livsændringer. Efter min erfaring har jeg konstateret, at de fleste deltagere føler sig bemyndiget og inspireret fra dem, der kan forholde sig. Deltagerne deler erfaringer både gode og dårlige; gennem diskussion kan de give hinanden en meningsfuld og vigtig information.
Hvordan vil klasserne blive organiseret?
Fordi de fleste forsikringsselskaber tilbyder dækning for 10 timers diabetesbehandling, er sessioner typisk fordelt i overensstemmelse hermed og vil ikke overstige disse retningslinjer. Den nøjagtige mængde tid pr. Klasse afhænger af facilitatorens strategi og behov hos gruppen. Nogle undervisere finder det bedst at foretage en timers første vurdering efterfulgt af fire, to timers klasser. Klassens størrelse vil også variere ud fra behovene hos deltagerne, lokationen og befolkningen i nød. Ideelt set skal klasser indstilles i et afslappet og behageligt miljø. Moderatoren placerer et 3x5 konversationskort midt på bordet. Hver af de fem kort er organiseret til at dække et bestemt emne. Moderatoren vil gennemgå det påtænkte emne ved hjælp af vejledningsmaterialerne, hvilket giver anledning til samtaleemner og spørgsmål.
Hver session har specifikke mål, aktiviteter, og i slutningen af hver session bliver deltagerne bedt om at lave mål og en handlingsplan for at diskutere i næste klasse.
Hvor finder man en klasse
På nuværende tidspunkt er der over 22.000 lærere i USA uddannet i Conversation Map-metoden. Hvis du er interesseret i at lære om et program i nærheden af dig, spørg din læge, hvis de kender til nogen, der underviser i en klasse.
* Bemærk venligst, at selvom jeg er uddannet i Diabetes Conversation Map, modtager jeg ikke nogen økonomiske incitamenter til at skrive denne artikel. Programmet er simpelthen noget, jeg har fundet nyttigt som en certificeret diabetespædagoger.