Enhver, der er interesseret i acne hudpleje, vil have hørt begrebet peeling. Men hvad er exfoliering, og hvorfor er det så vigtigt for dem med acne?
Eksfoliering fjerner døde hudceller
Eksfoliering er fjernelsen af døde hudceller. En exfoliant er et produkt eller en procedure, som reducerer mængden af død celleopbygning på huden. Uanset om din acne er mild eller mere alvorlig, vil regelmæssig eksfoliering glatte og bløde huden og gøre din hud mere lysende.
Det hjælper også med at reducere breakouts ved at holde porerne fra at blive tilstoppede med døde celler og talg (hudolie).
Men før du løber ud og køb en slibeskrubbe, tag dig tid til at lære om alle de eksfolierende produkter og tilgængelige behandlinger. At lave det rigtige exfoliant valg er afgørende for at få gode resultater uden at irritere din hud og forværrende acne.
Der er bogstaveligt talt hundredvis af eksfolierende produkter og procedurer til rådighed i dag, men alle findes i en af to former: fysisk eller kemisk.
Fysiske Exfoliants manuelt fjerner døde hudceller
De fleste af os er bekendt med fysiske exfoliants. Disse er de produkter og procedurer, der anvender en slibende ingrediens eller implementere til at fjerne døde hudceller.
Gritty scrubs , grove rensepuder og klæder, og professionelle microdermabrasion procedurer er alle eksempler på fysiske exfoliants.
Fysiske exfoliants efterlader din hud blød og glat, men de er faktisk ikke det bedste exfoliant valg til acne-udsat hud.
Friktionen involveret i at bruge en fysisk exfoliant kan irritere allerede betændt hud.
Denne gnidning og skrubning kan lade din hud se rødder ud og gøre eksisterende udbrud værre ved at irritere og forværre rødmen og fremme yderligere breakouts. Jo mere betændt din acne, desto mere vil du undgå fysiske exfoliants.
De med acne, især inflammeret acne, bør undgå fysiske exfoliants helt, medmindre andet er anbefalet af en læge.
Kemiske eksfolianter Løsne bindene mellem døde hudceller
Kemiske eksfolianter arbejder uden slibemidler. I stedet opløses eller løsnes kemiske exfoliants de bindinger, der holder døde celler på hudens overflade ved hjælp af en syre eller et enzym.
Du har sikkert brugt kemiske exfoliants før uden at indse de er meget populære. Nogle almindelige kemiske exfoliants omfatter:
- Alfa hydroxy syrer (AHA): glycolsyre , mælkesyre og vinsyre
- Beta hydroxy syrer (BHA): salicylsyre
- Mange akne behandling medicin: Retin-A (tretinoin) , Differin (adapalen) , Tazorac (tazaroten)
- Kemiske peeling: Trikloreddikesyre (TCA), carbolisk eller phenol, AHA og BHA skræl
Kemiske exfoliants kan findes over-the-counter hos din lokale forhandler, og mange er blide nok til at blive brugt dagligt.
Sterkere daglige og ugentlige behandlinger samt lette kemiske peeling er tilgængelige på dagspas og kurbade. De estetikere, der arbejder på disse virksomheder, kan hjælpe dig med at bestemme hvilke behandlinger der passer bedst til din hud.
For de mest kraftfulde kemiske exfoliantprodukter, spørg din hudlæge. Han eller hun kan give dig en receptbehandling eller udføre stærkere kemiske peeling, hvis det er nødvendigt.
De fleste kemiske exfoliants, hvad enten de er over-the-counter eller læge foreskrevet, vil tørre huden til en vis grad. At indarbejde en oliefri fugtighedscreme i din daglige hudpleje rutine vil hjælpe med at afværge overdreven tørhed, peeling og irritation.
Exfoliating Sikkerhedstips
Hvis du har brug for hjælp til at vælge en exfoliant, tøv ikke med at spørge din hudlæge til vejledning. Din læge vil kunne anbefale et produkt eller en procedure, som både er sikker og effektiv til din hud.
Medmindre det anbefales af din læge, skal du undgå at bruge flere eksfolierende produkter på samme tid. Hvis du gør det, kan det forårsage rødme, overdreven tørhed, skrælning og betydelig irritation.
Hvis du i øjeblikket bruger acne medicin, især Accutane (isotretinoin), retinoider som Retin-A (tretinoin) eller Differin (adapalen) eller andre aktuelle eller orale medicin, skal du tale med din læge, inden du begynder at behandle peeling.
Hvis et produkt forårsager betydelig irritation eller ubehag, skal du afbryde brugen og kontakte din læge.
Kilder:
Gerson, Ph.D., Joel. Standard lærebog til professionelle estetikere. 8. udgave. Albany, NY: Milady Publishing, 1999.
> "Spørgsmål og svar om acne." National Institute of Arthritis og Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS). Jan 2006. National Institutes of Health.
> Whitney KM, Ditre CM. "Management Strategies for Acne Vulgaris." Klinisk kosmetisk og undersøgelsesdermatologi . 2011; 4: 41-53.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Retningslinjer for pleje af behandling af akne vulgaris." Journal of the American Academy of Dermatology. 2016 74 (5): 945-73.