Sammen med sund spisning , motion og mental aktivitet, skal vi tilføje børnepasning børnebørn til listen over måder at afværge demens ?
Ifølge nogle nyere forskning, måske.
Som en del af Women's Healthy Aging Project i Australien deltog 186 postmenopausale kvinder i alderen 57-68 i dette studie, hvoraf 120 var bedsteforældre. Deltagerens kognition blev testet ved hjælp af flere forskellige kognitive vurderingsværktøjer.
De blev også spørgsmålstegn ved, hvor ofte de plejede deres børnebørn.
Resultaterne
Forskere involveret i denne undersøgelse fandt, at der syntes at være et sødt sted for kognition i form af hvor ofte bedsteforældre babysat deres børnebørn. Kvinder, der babyer deres børnebørn en dag om ugen, demonstrerede de højeste kognitive scoringer ud af alle deltagere, herunder dem, der ikke havde babysit overhovedet. Specifikt viste resultaterne, at arbejdshukommelse gav gavn af bedsteforældre.
Denne undersøgelse konkluderede også, at der kunne være for meget af en god ting, når det kommer til børnebørn. Kvinder der rapporterede børnepasning børnebørn 5 eller flere dage om ugen viste lavere kognitive færdigheder, specielt i hukommelse , verbal flyt og behandlingshastighed. Forskere bemærkede også, at disse kvinder gav udtryk for mere frustration med deres rolle som bedsteforælder, sandsynligvis på grund af at være overudvidet i omfanget af pleje.
Yderligere forskning
En anden undersøgelse, der anvendte data fra undersøgelsen af sundhed, aldring og pension i Europa (SHARE), viste lignende fordele ved at passe på børnebørn - uden et bemærkelsesværdigt tab af disse fordele for dem, der gjorde det på daglig basis.
Denne undersøgelse omfattede 6.274 kvinder i alderen 50-80 år, der havde mindst et barn.
Test, der måler verbal fluency, numeracy, øjeblikkelig tilbagekaldelse og forsinket tilbagekaldelse blev anvendt til vurdering af kognition.
I første omgang opdagede forskerne, at kognitive scorer syntes lavere for bedsteforældre, der plejede dagligt for børnebørn. Men de tog et nærmere kig på dataene og bemærkede, at dagpleje af bedsteforældre var mere tilbøjelige til at blive udført af de bedsteforældre, der var ældre i alderen, pensioneret, mindre involveret i sociale aktiviteter og dem med et lavere uddannelsesniveau. Forskerne konkluderede, at disse egenskaber (som er risikofaktorer for kognitiv tilbagegang) påvirket resultaterne. Efter at have taget højde for dem, fastslog de, at det eneste kognitive område, der var negativt påvirket af den daglige omsorg, var numeracy - evnen til at beregne enkle matematiske problemer. Forfatterne af undersøgelsen antydede, at stress eller træthed ved at yde daglig pleje kan spille en rolle i det kognitionsområde.
Denne undersøgelse konkluderede, at omsorg for børnebørn selv på daglig basis ikke havde negativ indflydelse på kognitive scoringer (bortset fra numeracy score) og faktisk forbedret nogle områder af kognitiv evne. Faktisk fandt de, at de, der tog daglig pleje af børnebørn, scorede bedre på verbal flyt end dem, der plejede deres børnebørn kun en gang om ugen.
Hvorfor kan du passe på børnebørn Hjælp din hjerne?
En teori bag disse resultater er, at flere tidligere forskningsundersøgelser har vist en sammenhæng mellem social interaktion og demensrisikoreduktion. Interaktion med børn kan give et vigtigt niveau af social interaktion og mental aktivitet, som kan være til gavn for den voksne.
> Kilder:
Alzheimers & demens: Journal of the Alzheimer Association. Volumen 10, Udgave 4, Supplement, Sider P618-P618. Bedsteforældre er forbundet med kognitiv funktion hos ældre kvinder: Resultater fra Women's Healthy Aging Project.
Arpino, B. og Bordone, V. (2012) betaler bedsteforældre sig? Effekten af børnepasning på bedsteforældres kognitive funktion. http://www.oeaw.ac.at/vid/download/edrp_4_2012.pdf
Journal of Marriage og Family. Volumen 76, udgave 2, s. 337-351, april 2014. Betaler bedsteforældre? Effekten af børnepasning på bedsteforældres kognitive funktion.
Maturitas. 2015-02-01Z, bind 80, udgave 2, s. 122-125. Er bedsteforældre en form for socialt engagement, der nyder kognition i aldring? http://www.maturitas.org/article/S0378-5122(14)00334-X/abstract
Overgangsalderen: oktober 2014 - bind 21 - udgave 10 - s. 1069-1074. Rolleforældrenes rolle i postmenopausale kvinders kognitive sundhed: resultater fra Women's Healthy Aging Project. http://journals.lww.com/menopausejournal/Citation/2014/10000/Role_of_grandparenting_in_postmenopausal_women_s.7.aspx