Scanning Tale, Mumling og Andre Kommunikationsudfordringer
Blandt de mest frustrerende komplikationer af multipel sklerose (MS) er lidelser, der forstyrrer evnen til at tale tydeligt. En af disse er dysartri, en motorisk lidelse, der gør det svært at kontrollere musklerne, der bruges til at tale muskler i læber, tunge, kæbe, bløde gom, stemmekabler og endda membranen. Symptomer på dysartri omfatter "scanning tale", hvor ord kommer ud meget langsomt eller i mærkelige rytmer med stavelserne mellem dem adskilt af lange pauser, sløret tale, mumling, meget langsom tale og begrænset bevægelse af tungen, læben og kæben .
Taleforstyrrelser opstår, når MS forstyrrer kommunikationen mellem hjernen og rygmarven, hvilket er ret almindeligt. Ifølge National Multiple Sclerosis Society (NMSS) er mellem 41 procent og 51 procent af mennesker, der lever med MS, påvirket af dysartri. (Bemærk, at dysarthria ofte går hånd i hånd med en separat lidelse kaldet dysfoni, der påvirker talekvalitet, tonehøjde og volumen.)
Åbning af kommunikationslinjerne
Scanningstale og andre symptomer på dysartri skaber ikke fysisk smerte, men de kan føre til angst, frustration og mangel på selvtillid. Hvis din tale er blevet påvirket af MS, er der nogle måder at hjælpe dig med at gøre dig lettere forstået.
Tal op, når du kæmper
Hvis du nogensinde har hørt en optagelse af dig selv, så ved du, hvor forskellig din stemme kan lyde på tape fra det du hører i dit hoved. Det er det samme, når du snakker med andre mennesker: De kan finde din tale til at være meget klarere end du tror det er, så tøv ikke med at give din lytter en heads-up, når du føler dig udfordret.
Giv dig selv en pause
I et øjeblik af frustration kan det hjælpe at tage et par minutter at omgruppere. Træk vejret dybt og gentag en trøstende sætning til dig selv som "Det er alt godt." Gør dette et par gange, indtil du er klar til at gå tilbage til din samtale. Når du gør det, skal du holde dine sætninger korte og tale langsomt.
Få hjælp fra en professionel
Arbejde med en talesprog (SLP) kan være en effektiv måde at håndtere kommunikationsproblemer forårsaget af MS. Denne specialist vil først evaluere din tale for at finde ud af, hvad du skal fokusere på i din behandling. SLP møder så med dig en-til-en i terapisessioner og giver dig også øvelser til at gøre på egen hånd. En SLP kan hjælpe dig med at arbejde på at styrke dine talemuskler og øge dine tunge- og læbebevægelser, lære at tale langsommere og lære dig at bruge dit åndedræt mere effektivt, når du taler. Dette kan være et særligt vigtigt skridt at tage, hvis du er bekymret for dit taleproblem påvirker dit arbejde eller dit sociale liv.
Tal med dine hænder
Meget sjældent dysartri forårsaget af MS kan forlade en person ude af stand til at blive forstået - eller endda tale-overhovedet. I så fald er der forskellige løsninger til at prøve, herunder alfabetbrædder, håndbevægelser og elektroniske eller computerbaserede hjælpemidler.
Kilder:
American Speech-Language-Hearing Association. Dysarthria.
National Multiple Sclerosis Society. Talproblemer.