Hvordan man behandler den smertefulde bump på bagsiden af hælen
Haglunds deformitet er et sjældent hørt udtryk for en fremtrædende knogle på bagkroppen af hælbenet. Bumpen skabt af knoglen resulterer ofte i et irriteret, rødt område, der blokerer op med lejlighedsvis, hvilket forårsager lokal smerte og hævelse på hælen. En Haglunds deformitet kaldes også en pumpebump, fordi tilstanden ofte forekommer hos kvinder og forværres af visse skoarter, såsom pumper eller høje hæle .
Benet, hvor en pumpe støder op, er calcaneus eller hælbenet. Bumpen skyldes normalt en abnormitet i fodfunktion eller knogleposition, der skaber skofriktion omkring den naturlige knoglepræcision på bagsiden af calcaneus. Genetik kan også forudbestille folk til tilstanden. Det resulterer i hudirritation, der efterlader en karakteristisk rød bump, og kan være ret smertefuldt.
Konstant friktion på bagsiden af hælen kan også irritere huden og forårsage ændringer som rødme, fortykkelse og øgede hudlinjer.
Bursitis fra Haglunds misdannelse
Smerter og hævelse kan være tegn på dybere betændelse, kendt som bursitis. Bursitis er betændelse i en væskefyld sac (bursa), som tjener til at dæmpe en sen mod ben. En fælles form for bursitis i ankelområdet, kendt som retrocalcaneal bursitis, kan nogle gange forekomme med en pumpebump. En betændt bursa kan også udvikle sig mellem huden og akillessenen, der forårsager hævelse og ømhed.
Achilles tendonitis
Haglunds deformitet er undertiden forbundet med Achilles tendonitis . Symptomer på achilles tendonitis, såsom smerte og hævelse, opstår sædvanligvis et par centimeter over det område, hvor senen lægger sig fast på ryggen af hælen. Over tid kan kronisk skade på akillessenen forårsage, at den svækkes og brydes ned, en tilstand kendt som tendonose.
Behandling af Haglunds misdannelse - Pumpebump
Når en pumpestop bliver betændt, er den vigtigste del af behandlingen at reducere tryk og friktion på bumpens sted. Den bedste måde at gøre dette på er at sikre, at du har en sko, som passer godt og tilbyder tilstrækkelig støtte. Normalt skyldes sko, der er dårlig egnet.
Store købte moleskin polstring, eller hæl kopper, kan hjælpe ved at beskytte ryggen af hælen fra gnidning mod skoen. En købkøbt bueunderstøttelse eller specialfremstillet fod-ortotik kan bidrage til at kompensere for eventuelle fodbiomekaniske problemer, der bidrager til en Haglunds misdannelse. Disse produkter hjælper også med at holde foden mere sikkert i skoen, hvilket holder foden glide rundt.
Podiatrisk hjælp til Haglunds misdannelse
Podiatrisk pleje af Haglunds misdannelse kan indebære at identificere eventuelle biomekaniske problemer, der forårsager problemet. Hvis bursitis er til stede, kan behandling omfatte antiinflammatoriske lægemidler eller en kortikosteroidinjektion for at lette betændelsen. Heel elevatorer eller orthotics kan anbefales at reducere spændinger på Achilles senen. Padding af hæl og sko anbefalinger kan også være en del af behandlingsplanen.