Hvad du bør vide om chiropraktiske justeringer

1 -

Hvad er en kiropraktisk tilpasning?
Syda_Productions / Getty Images

En justering af kiropraktik er en type manuel terapi (dvs. en behandling, der leveres gennem lægehænderne), der søger at tilpasse fælles subluxationer. Bemærk, at ordet subluxation betyder forskellige ting til en kiropraktor, end det gør hos en læge, på en eller anden måde er definitionen af ​​begrebet "delvis dislokation".

Når en kiropraktor søger subluxation (via diagnoseprocessen), har de ting, hun noterer, tendens til at være subtile graderinger af positionsændringer i leddene og ledsagende blødtvævsproblemer. Når en læge ser en subluxation på en røntgen, er det en meget åbenbar afbrydelse mellem knoglerne, der udgør en ledd.

Lær mere om forskellen mellem den måde, som en allopatisk læge ser en subluxation på, som en kiropraktor ser det.

Selvom der findes en række kiropraktiske metoder og teknikker, indebærer den mest almindelige version af en justering en styret, men hurtig retningsstyring i leddet. Målet er at bringe knoglerne i en fælles tilbage til deres normale naturlige pasform. Det kan tage kun en justering for at nå dette mål (således at justeringen "stikker") eller det kan tage flere.

2 -

Hvem er licenseret til at give justeringer?
Christian Adams / Billedbanken / Getty Images

Andre mere relaterede navne til en kiropraktisk tilpasning er: Spinal manipulation og Grade 5 mobilisering. Fysioterapeuter og osteopatiske læger er to andre typer sundhedsudbydere, der i nogle tilfælde er uddannet og licenseret til at give en grad 5-mobiliseringsbehandling.

Karakterer 1-4 af typen mobiliseringer er mindre kraftige og direkte end grad 5 og har tendens til at blive brugt mere af fysioterapeuter, massageterapeuter og nogle holistiske terapeuter og lærere som Feldenkrais-praktikere, Alexander-lærere og meget mere. Massage terapeuter, atletiske trænere, personlige trænere og holistiske praktiserende læger er generelt ikke licenseret til at give spinal manipulationsterapi, dvs. mobilisering af grad 5.

3 -

Et ry for Back Cracking
Mike Kemp / Getty Images

Du ved sikkert nok allerede, at kiropraktorer ofte kaldes "back crackers." Dette kaldenavn kan have været skænket baseret på krakning og popping, der normalt høres under en behandling.

Mange mennesker forbinder disse lyde med en vellykket justering. Men i virkeligheden kan de ikke have noget at gøre med nøjagtig omjustering af dine led. I stedet antages de at være et resultat af kavitation, hvilket er et pludseligt trykfald i leddet (forårsaget af manipulationen.) Kavitation forårsager, at gasser i synovialvæsken frigives i rummet mellem de knogler, der justeres ( kaldte det fælles rum.)

Ifølge Brodeur udgør disse gasser i sit 1995-studie udgivet i Journal of Manipulative Physiological and Therapeutics ca. 15% af leddets volumen.

Og selvom det er sandt, at kiropraktikets grundlægger er justering af rygsøjlen, tilpasser de fleste også bækkenet som en rutinemæssig del af behandlingen. Nogle også regelmæssigt justere andre led, såsom knæ, fødder, håndled og meget mere.

4 -

Hvor godt virker Chiropractic Adjustments?
lucidwaters / Getty Images

Ifølge National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) er spinal manipulation en blandt flere holistiske terapier, der har vist sig at tilvejebringe lavt rygsmerter. Smertelindring oplevet af studie deltagere, der gennemgik kiropraktiske tilpasninger var mild og moderat, ifølge NCCIH.

Andre holistiske terapier, som NCCIH siger giver ensartede resultater omfatter massage terapi og motion. Fysioterapi er også på denne liste, selv om mange mennesker tænker på det som et allieret sundhedsprofession, snarere end et komplementært eller integreret sundhedssystem.

Hvis du har kronisk lændesmerter, og du ønsker at få den behandlet af en kiropraktor (eller osteopat eller fysioterapeut, der udfører spinal manipulation), har du held og lykke. En gennemgang af medicinske undersøgelser udført af Cochrane Back Group, og offentliggjort i juni 2011 udgave af tidsskriftet Spine , fandt høj kvalitet bevis for, at denne behandling er lige så god som andre behandlinger til samme tilstand. Sådanne sammenligningsbehandlinger omfattede brugen af ​​varme, sovende på en fast madras og / eller ved at tage smertestillende midler.

Kilder:

American Chiropractic Association. Hvad er kiropraktik? ACA hjemmeside. https://www.acatoday.org/level2_css.cfm?T1ID=13&T2ID=61

Brodeur, R. Den Audible Release Associated With Joint Manipulation. J Manipulative Physiol Ther. 1995 mar-apr; 18 (3): 155-64.

Rubinstein SM, van Middelkoop M, Assendelft WJ, et al. Spinal manipulativ terapi til kronisk lændesmerter. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2011; (2): CD008112. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21593658