Har du nogensinde ønsket at du vidste hvad du skal sige til en ven, et familiemedlem eller en kollega, der er ved at komme sig fra en alvorlig sygdom? Folk med sundhedsmæssige problemer som kræft og slagtilfælde bemærker ofte, at venner og velbegyndere kan være tunge bundet, når de ikke ved hvad de skal sige. Stroke overlevende er mødt med kunstig, ofte overdrevet entusiasme beregnet til at juble dem op og kan kræve tilbagekaldte samtaler, fordi venner og familie kan være så spændte, mens de forsøger at undgå at sige den forkerte ting.
Når man kender en person, der er ved at genvinde fra et slagtilfælde, er det vigtigt at vide, at social støtte i sig selv hjælper helingsprocessen. Behagelig interpersonel interaktion hjælper med at forhindre depression og frigiver kemikalier og hormoner, der fremmer hjernens genopretning. Det er meget lettere at tale med nogen, der vender sig fra et slagtilfælde, når du ved hvad hun skal høre.
Her er 7 ting, som hver slagtilværelse overlever skal høre.
En dag ad gangen.
Helt bifald de små forbedringer, som din ven er stolt af. At kunne gå 10 trin kan være en stor præstation for en person, der næppe kunne gå 2 trin for en uge siden. Indsæt ikke urealistiske forventninger ved at sige, at din elskede skal kunne gå tilbage til løbende maratoner næste år.
Forlad de specifikationer af målindstillingen til terapeuterne, der kender de personlige oplysninger om din vens slagtilfælde. Det er rigtigt at have en holdning, at "himlen er grænsen", er opmuntrende.
Men nogle slagtilfælde overlevende kan bekymre sig om, at det er en skuffelse at falde udenfor dine høje ønsker. Vis at du accepterer din ven uanset det langsigtede resultat. De fleste berørte patienter ved, at forbedring kan være minimal eller væsentlig, og at der er et niveau af uforudsigelighed .
Kan jeg hjælpe dig
-Bet endnu - hvad har du brug for næste mandag?
Tilbyd at hjælpe og udpege en tid til at gøre det 'rigtigt'. De fleste overlevende ønsker ikke at være en byrde. Når du indstiller et par specifikke dage, som du vil hjælpe, kan det opmuntre nogen, der er tøvende med at tage dig af med dit tilbud.
Hvad kan jeg flytte til dig?
Mange slagtede overlevende skal omarrangere ting i huset for at gøre det daglige liv mere bekvemt. Når folk har gamle ting, de ønsker at slippe af med, sæsonbetonede ting at flytte eller ting, der skal omarrangere, føler virkningerne af et slagtilfælde endnu mere dybtgående. Ofte kan disse opgaver, der kan virke hurtigt og nemt for dig, virke overvældende for en slagtilfælde overlevende, der lever med et nyt handicap.
Accept af situationen
Et slagtilfælde er et uvelkomt chok, uanset hvordan du ser på det. For at gøre sager værre er der mange kontrollerbare risikofaktorer for slagtilfælde, der måske kunne have været bedre taget hånd om i årene, der førte til et slagtilfælde. Tag det ikke på dig selv at bebrejde overlevende for ikke at tage sig af sig selv. Lad være med at bebrejde ægtefællen eller påpege, at de voksne børn ikke kalder nok. ' Giv ikke sundhedsplejersker skylden for ikke at gøre nok.
Stroppen skete. At skylde en overlevende for ikke at tage sig af hans helbred før slagtilfælde er meningsløst.
Der er ingen fordel for at få nogen til at føle sig dårligt om uforanderlige begivenheder - bare se frem til fremtiden. Læger arbejder med slagtilfælde overlevende til at vurdere risikofaktorer og lave en lægeplan for at forhindre yderligere slagtilfælde, så du behøver ikke at bære denne pligt til din ven.
Kan du hjælpe mig?
Dette kan virkelig få din ven til at føle sig levende. Bede om hjælp eller råd om hans ekspertiseområde, uanset om det rejser børn, havearbejde, madlavning eller religion. De fleste trives med respekt og anerkendelse. Hvis du kan minde en slagtilfælde overlevende af hendes evner og bede hende om at dele noget knowhow, vil din chat producere fordele, der varer i lang tid.
Lad os bare hænge ud.
Gå en tur, frokost, shopping, håndværk, frivilligt arbejde eller bare et besøg. Når du fortæller nogen, der er ved at genoprette sig fra en ødelæggende sygdom, som du bare vil hænge ud sammen til sjov uden følelse af forpligtelse, tillader du i det væsentlige din ven at se på det nye kapitel i livet. Du giver din elskede tillid til, at fremtiden handler om meget mere end bare sygdom.
Hvad er dine planer…?
Når du spørger om hans planer for sin næste fødselsdag, jubilæum mv., Viser du at du tror på fremtiden og lever livet så højt som muligt. Et slagtilfælde kan forhindre eller forsinke at bruge gyldne år der rejser verden, men det er absolut ikke nødvendigt at sætte en stopper for nydelsen .
Afsluttende tanker
Mange af os er ikke naturligt tilbøjelige til at sige det rigtige. For nogle af os tager empati og forbindelse planlægning og lidt tænkning fremover for at kunne forestille sig, hvordan man sætter sig i andres sko. En slagtilfælde overlever vil være til gavn, når du tænker på hvad du skal sige for at være sikker på at han er komfortabel og at gøre din en-til-en omfatte hvad han behøver at høre.