Årsager og lindring for den fælles øjenlågspasme
Har du nogensinde haft en episode, hvor et af dine øjne har kørt ukontrollabelt i et par dage? Et øjerev, mens det er irriterende, er normalt ikke noget alvorligt. Et trækende øje er en uhyggelig fornemmelse, da du kan mærke, at dit øjenlåg bevæger sig ukontrollabelt. Men hvad der ofte føles som en stor bevægelse til dig, kan normalt ikke engang opdages af dine venner. Find ud af, hvad der kan forårsage dette, og hvordan du kan få det til at stoppe.
Almindelige årsager til øjenlågsforskydning
Øjetrækkeri , eller myokymi, er en ufrivillig øjenlågs muskelkontraktion, der normalt påvirker det nedre øjenlåg. Den nøjagtige årsag til øjetrykning er ukendt. En kvælning udvikler sig undertiden i tider med øget stress. Øjegang har også været forbundet med høje koffeinindtag, træthed eller overdreven skævhed. Det kan også forekomme efter at have læst eller arbejdet på en computer i længere perioder.
Øjepejl er normalt et tegn på, at du skal tage en pause og slappe af. Har du været under usædvanlig stress på det seneste? Har du haft et par søvnløse nætter? Nogle gange vil en kvælning gå væk efter en god nats søvn, men en stædig træk kan vare så længe som tre uger. Her er et par almindelige eye twitch triggers:
- Koffein eller visse lægemidler
- Træthed på grund af manglende afslappet søvn
- Stress eller angst
- Rygning eller alkoholforbrug
- Øjestyring forårsaget af computerbrug, læsning, fjernsyn eller lyse lys
- Tørre øjne
- allergier
- Øjenlågstrækninger forekommer undertiden sammen med en øjeninfektion eller en betændelse i øjenlågene, der kaldes blefaritis .
Relief for Common Eye Twitches
De sædvanlige forslag til træk, der ikke skyldes en øjeninfektion, er at skære ned på koffein, reducere stresset og få lidt hvile. Men en stædig øjenknude kan blive ekstremt irriterende ganske hurtigt.
For at lette øjetrykket, prøv at anvende varme komprimerer til det trækende øje og forsigtigt massere øjenlåg med fingrene. En varm komprimering kan simpelthen være en ren vaskeklud fugtet med varmt vand. Læg dit hoved tilbage og påfør den varme klud direkte på dit lukkede øjenlåg.
For øjenlågstrækninger, som varer længere end to eller tre dage, kan anti-histaminer overalt i munden eller topisk (øjendråber) tilbyde en vis lettelse. Selvom det ikke er en direkte behandling, nedsætter antihistaminer muskelsammentrækninger (trækninger), hvilket gør dem meget mindre irriterende.
Typer af øjenpropper
Et øjefling kan klassificeres i tre typer:
- Mindre øjenlågstop: Det meste af tiden er en øjenlågstrækning mindre og går væk på sin side, normalt inden for få dage. Mindre øjenpring er normalt relateret til stress eller træthed.
- Godartet essentielt blefarospasme: Blefarospasme er unormal blinkende eller øjenlågstrækninger som følge af tørre øjne, Tourettes syndrom og andre tilstande. Udtrykket "godartet" bruges til at indikere, at tilstanden ikke er livstruende, og "væsentlig" betyder, at årsagen er ukendt.
- Hemifacial Spasm: En mere voldsom øjenridsning, der undertiden involverer en hel side af ansigtet, kaldes hæmacacial spasme. En hemifacial spasme kan blive en meget mere alvorlig træk. Denne type træk kan påvirke tal og spisning. En hemifacial spasme er normalt forårsaget af betændt ansigtsnerves, men det kan skyldes et mere alvorligt neurologisk problem. Denne type af spasme behandles ofte med muskelafslappende injektioner eller medicin.
Twitching i begge øjne: Blefarospasme
Hvis øjetrykket involverer begge øjne, er der en mulighed for at få blefarospasme. Dette er en kronisk tilstand, der er mest almindelig hos kvinder over 50 år. Blefarospasme kan udvikle sig til den gentagne kraftige lukning af øjnene. Ligesom de fleste øjenpropper er der ingen bestemt årsag, men det kan forværres af stress, lyse lys, ser for meget tv og træthed. Hvis begge øjne rykker, kan det være en god ide at konsultere din øjenlæge for at få råd. Denne tilstand kan behandles med botulinum toksin injektioner for at slappe af musklerne og stoppe spasmer.
Behandling af øjenpropper
De fleste øjetrykker vil gå væk alene på få dage.
Prøv at slappe af og fjerne stress i dit daglige liv. Begræns koffein, få masser af søvn, og sørg for at tage hyppige pauser fra computeren. Hvis trækningen er meget generende, skal du prøve at anvende varme kompresser til det trækende øje og forsigtigt massere øjenlåg med fingrene. Prøv over-the-counter oral eller topisk (øjendråbe) antihistaminer for at bremse øjenlidsmuskelkontraktionerne. Ved alvorlig øjenkramning eller en kæft, der varer længere end nogle få dage, skal du se din øjenlæge. Behandling for alvorlig øjenpring kan omfatte Botox injektioner for at lamme øjenmusklerne, medicin til at slappe af muskler eller kirurgi for at fjerne de medvirkende øjenmuskler.
> Kilder:
> Godartet Essential Blepharospasm Information Page. National Institute of Neurological Disorders and Stroke. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Benign-Essential-Blepharospasm-Information-Page.
> Boyd K. Hvad er en øjenlåg spasme eller snegende øjenlåg? American Academy of Ophthalmology. https://www.aao.org/eye-health/diseases/eyelid-spasm-twitch.
> Ufrivillige ansigtsbevægelser (hemifacial spasme). Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/involuntary-facial-movements.
> De bedste strategier for at stoppe den irriterende øjeforandring. Cleveland Clinic. https://health.clevelandclinic.org/2016/04/best-strategies-halt-pesky-eye-twitch/.