Hvad skal man gøre for diarré

Behandle det eller i det mindste langsomme

Diarré er en tilstand, der fører til hyppige, løse eller vandige afføring. De med det absorberer ikke næringsstoffer eller vand korrekt. Hvis det varer for længe, ​​kan diarrélidere få dehydreret eller få elektrolytproblemer.

I de fleste tilfælde af pludselig diarré er den rigtige behandling simpelthen venter på det. Kroppen reagerer næsten altid på en infektion eller indtagelse af noget dårligt ved at kaste sig af toksiner eller bakterier, og når det er færdigt, vil tarmbevægelserne vende tilbage til det normale. Når diarré varer mere end et par dage eller kommer på hyppigt, kan det være et større problem og skal behandles af en sundhedsudbyder.

Undgå diarrémedicin , medmindre lægen fortæller dig at tage dem. Funktionen af ​​diarré er at befri kroppen af ​​dårlige bugs. Ofte er den eneste måde at få det bedre på at lide gennem de løse afføring .

Specifikke årsager til diarré har specifikke behandlinger, der vil fungere bedre for dem. Brug disse generelle behandlingstrin, når årsagen til diarré ikke er kendt eller ikke kan behandles selv.

1 -

Undgå dehydrering

Undgå dehydrering . Drikk masser af klart væske - ingen alkohol eller koffein. Mælk vil normalt forlænge diarré, men det kan hjælpe med at give næringsstoffer til mennesker med meget milde tilfælde. Ved moderate til svære tilfælde skal du bruge en elektrolytopløsning som Gatorade eller Pedialyte.

2 -

Spis probiotika

Spis probiotisk yoghurt . De aktive bakteriekulturer i nogle yoghurt kan lette symptomerne på nogle typer diarré og forkorte deres varighed. Forskere er ikke sikre på, hvordan disse kulturer hjælper, og de er heller ikke sikre på, hvilke probiotiske kulturer der er effektive.

Der er andre fødevarer, der indeholder probiotika og endda nogle pilleformer på markedet. Der er dog meget færre data tilgængelige om andre probiotiske fødevarer end yoghurt. Den forskning, der er tilgængelig, fokuserer næsten udelukkende på milde tilfælde af diarré - ved hjælp af 3 dage som cutoff. Hvilke små data der findes i mere alvorlige tilfælde tyder på, at probiotisk yoghurt også kan være nyttigt i disse tilfælde, i det mindste forkorte sygdommen med en dag.

3 -

Prøv BRAT Diet

Prøv BRAT kost : bananer, ris, æbler eller æbleauce og tørr skål. Denne samling af diarrébekæmpelse-mad er ofte foreslået for børn, men voksne kan også spise det. Det er ikke nødvendigt at begrænse børn eller voksne til denne diæt, men som probiotisk yoghurt kan tilsætningen af ​​disse fødevarer hjælpe med at forkorte episoder af diarré.

4 -

Se en læge, hvis det bliver for dårligt

At blive hydreret og spise de rigtige fødevarer hjælper ofte, men i sidste ende (ingen ordsprog er beregnet) skal du bare slappe af og afvente det. Hvis episoden af ​​diarré bliver for dårlig, er det tid til at se en doc.

Følgende tilfælde kræver nødhjælp :

• Opkastning eller diarré hos en nyfødt under 3 måneder (ring så snart det starter)
• Børn ældre end 3 måneder opkastning i mere end 12 timer
• Diarré varer mere end 3 dage
• Blodige, sorte eller olieagtige afkom
• Mavesmerter , der ikke bliver bedre med en afføring
• Dehydrering symptomer herunder svimmelhed , svaghed eller muskelkramper
• Feber, sammen med diarré, på mere end 101 hos voksne eller 100,4 hos børn
• Seneste rejse uden for landet ( Traveler's Diarré )
• Folk med hvem du har spist klager over diarré
• Diarré efter start af en ny medicin

> Kilder:

> "Rejsende" Diarré. " 15. feb 2008. Centers for Disease Control . CDC. 12. marts 2008

> "Diarré." 20 feb 2008. Medline Plus . USNLM / NIH. 12. marts 2008

> "Diarré." Marts 2007. National Clearinghouse Information Center . NIDDK. 23 mar 2008

> Xiao, L., Ding, G., Ding, Y., Deng, C., Ze, X., Chen, L., ... Ben, X. (2017). Effekt af probiotika på fordøjelighed og immunitet hos spædbørn: En studieprotokol for en randomiseret kontrolleret undersøgelse. Medicin , 96 (14), e5953. http://doi.org/10.1097/MD.0000000000005953