Hvordan man går sikkert med krykker

Efter nedre ekstremitetsskader - som en brud - eller efter hofte-, knæ- eller ankeloperation, kan din læge få dig til at gå med krykker for at hjælpe dit ben helbredt. Walking med krykker kan ske, hvis du er under specifikke vægtbærende forholdsregler for at sikre, at dit ben ikke bliver beskadiget yderligere, mens det heler.

Din fysioterapeut kan hjælpe dig med at lære at gå korrekt med krykker. Han eller hun kan sikre, at dine krykker er dimensioneret korrekt, og at du bruger enheden korrekt.

Der er seks forskellige måder at bruge krykker til at hjælpe med ambulation eller gå. Hver af disse har fordele, ulemper og passende indikationer. Gennemgå de seks mønstre af krykkeforbrug nedenfor for at bestemme, hvad det sikreste mønster er for dig og din tilstand. Sørg for at tjekke ind hos din læge, inden du ændrer noget om din krykkevandring eller den nedre ende rehab-protokol .

Firepunktskrydsning

Den fire punkt krykke gang går ud på 2 krykker og begge ben for at give maksimal stabilitet, mens du går.

Trepunkts Kryghastighed

Hvis du ikke er i stand til at lægge vægt på et ben, kan du have det meste ud af at bruge trepunkts krumgang. Dette giver dig maksimal mobilitet, samtidig med at du opretholder maksimal beskyttelse på dit skadede ben.

To-punkts krystalgang


Indikation: Svaghed i begge ben eller dårlig koordinering.

Mønster Sekvens: Venstre krykke og højre fod sammen, så højre krykke og venstre fod sammen. Gentage.

Fordele: Hurtigere end firepunktsdatoen.

Ulemper: Kan være svært at lære mønsteret.

Den topunkts krykkegang kan forstyrre dit normale gangmønster. Når folk går, svinger de typisk deres modsatte arm og ben - da venstre ben bevæger sig fremad, svinger din højre arm fremad. To-punkts kryblingstidspatten ændrer dette, og det kan gøre tilbagevenden til normal ambulation udfordrende, når du ikke længere behøver brug af krykker til ambulation.

Swing-Through Crutch Gait

De fleste mennesker, der ikke er vægtbærende og anvender krykker, bruger sving-gennem krykke mønster.

Indikationer: Manglende evne til fuldt ud at bære vægt på begge ben. (brud, smerte, amputationer)

Mønster Sekvens: Fremskridt begge krykker fremad, mens du bærer al vægt ned gennem dine hænder på begge krykker, sving begge ben fremad samtidig forbi krykkerne. Land på dit upåvirkede (stærke) ben, mens du holder din skadede ben op i luften.

Fordel: Hurtigste gangmønster på alle seks.

Ulempe: Energiforbrugende og kræver god øvre ekstremitetsstyrke.

Swing-To Crutch Gait

Swing-to-mønsteret bruges ofte, når du først lærer at gå med krykker.

Indikationer: Patienter med svaghed i begge nedre ekstremiteter.

Mønster Sekvens: Fremskridt begge krykker fremad, mens du bærer al vægt ned gennem dine hænder på begge krykker, sving begge ben fremad samtidig til højre for (ikke forbi) krykkerne.

Fordel: Let at lære.

Ulempe: Kræver god overkropsstyrke.

Stativ Kryghastighed

Indikationer: Indledende mønster for patienter med paraplegi, der lærer at lave sving-til-gangsmønster.

Mønster Sekvens: Forlæng den venstre krykke, derefter den rigtige krykke og træk derefter begge ben til krykkerne

Fordel: Giver god stabilitet.

Ulempe: Meget energiforbrugende.

Et stativkrydsgangsmønster kan bruges hyppigere med Lofstrand krykker.

Walking med en krykke

For at bruge en krykke, hold krykken på din stærke side. Dit skadede ben, eller det ben, der havde kirurgi, skal være over for krykken.

Indikationer : Anvendes til fravænning fra 2 krykker, og når man begynder at få fuld vægtbærer efter operation eller skade.

Pattern Sequence : Forøg dit svage ben med krykken på den modsatte side. Placer din vægt gennem hånden på krykken og før dit stærke ben frem.

Fordel : Krykken hjælper med at støtte din kropsvægt med dit skadede eller svage ben. Let at lære.

Ulempe : Maj må du være lidt ustabil, især umiddelbart efter at du har slået fra med en delvægt.

Brug af krykker kan simpelthen være en midlertidig ulempe, eller de kan være en permanent del af din hverdag. At lære at bruge krykker korrekt og bruge den bedste type mønster til dig er vigtigt at samtidig maksimere din funktionelle mobilitet og din sikkerhed.