Gør mening om en kompleks lidelse
Fibromyalgi er en kompleks tilstand, der er svært at forstå, især hvis du ikke har omfattende medicinsk viden. Fordi det involverer hjernen og nervesystemet, kan det påvirke næsten alle dele af kroppen. Symptomer kan komme og gå, og få mere eller mindre intens, tilsyneladende tilfældigt.
Og når nogen er i smerte, bør der være en åbenbar årsag, ikke?
Og hvordan går smertehopp fra et område af kroppen til et andet? Hvorfor gør en let berøring skade som om du er stanset eller brændt?
Hvis du forsøger at forstå denne betingelse, kan du i en person, du kender eller endda i dig selv, være utrolig forvirrende. Det fremmede, kombineret med en række negative medicinske tests, fører til, at nogle mennesker beslutter at fibromyalgi skal være et psykologisk problem. En række videnskabelige beviser viser imidlertid, at det er en meget reel fysisk tilstand.
Gravning gennem den videnskabelige forskning hjælper ikke de fleste af os selv. Vilkår som neurotransmitterdysregulering, nociceptorer, cellulære enzymer, mitokondriel dysfunktion og nedadgående smerteveje er ikke ligefrem nemme at forstå.
Formålet med denne artikel er at hjælpe dig med at forstå og forholde dig til hvad der foregår, på almindelige vilkår og uden medicinsk jargon. I slutningen af hvert afsnit finder du relevante medicinske termer med links til definitioner.
De vil være nyttige, hvis du vil gå ud over en grundlæggende forståelse, men du behøver ikke at forstå vilkårene for at komme igennem denne artikel og finde ud af denne betingelse.
Forstå smerten
Forestil dig at du planlægger en fest og forventer omkring 20 gæster. Tre eller fire venner fortalte dig, at de ville komme tidligt for at hjælpe dig ud.
Men de viser ikke, og i stedet for 20 gæster får du 100. Du er overvældet.
Det er, hvad der sker med smertesignaler hos os med denne betingelse. Cellerne sender for mange smertemeldinger (festg gæster), op til fem gange så mange som i en sund person. Det kan dreje simple ting som mildt tryk eller endda en kløe i smerte.
Når disse smertesignaler når til hjernen, behandles de af noget, der hedder serotonin. Men vi har ikke nok serotonin (de venner, der ikke viste sig for at hjælpe), og efterlader hjernen overvældet.
Det er derfor, vi har smerter i væv, der ikke viser tegn på skade. Det er ikke forestillet smerte; Det er fejlfortolket fornemmelse at nerver og hjerne bliver til egentlig smerte.
Andre stoffer i patientens hjerne forstærker et væld af andre signaler - i det væsentlige "skrue op i lydstyrken" af alt hvad dine sanser opdager. Det kan omfatte lys, støj og lugt på toppen af smerte, og det fører til sensorisk overbelastning . Dette kan forårsage forvirring, frygt, angst og panikanfald .
Beslægtede udtryk
Forstå Ups & Downs
De fleste mennesker med kronisk sygdom er altid syge. Virkningerne på kræft, en virus eller en degenerativ sygdom er forholdsvis konstante.
Det er forståeligt nok forvirrende at se nogen med fibromyalgi ikke kunne gøre noget på mandag, men alligevel perfekt i stand til det på onsdag.
Se på det på denne måde: Alle hormoner svinger, og ting som vægt og blodtryk kan stige og falde i løbet af en dag, uge eller måned. Alle systemerne og stofferne i kroppen virker på den måde, stiger og falder som reaktion på forskellige situationer.
Forskning viser, at fibromyalgi involverer unormale niveauer af flere hormoner og andre stoffer. Fordi disse ting alle går op og ned, nogle gange er mange af dem i den normale zone og andre gange er de ikke.
Jo flere ting der er ude af zonen, jo værre føler personen sig.
Beslægtet udtryk
Forståelse af reaktioner på stress
Nogle mennesker tror, at vi er følelsesmæssigt ude af stand til at håndtere stress , fordi en stressende situation generelt vil gøre symptomerne værre. Nogle gange kan det udløse en stor symptomfare.
Det vigtige at forstå er, at vi alle reagerer på stress både følelsesmæssigt og fysisk. Et fysisk respons i alle kan omfatte et skynd af adrenalin og andre hormoner, der hjælper med at sparke din krop til overdrive, så du kan klare det, der sker.
Folk med fibromyalgi har ikke nok af disse hormoner, hvilket gør stress meget hårdt på deres kroppe. Det er derfor, at det kan slå op symptomer.
Også når vi taler om "stress" betyder vi normalt den følelsesmæssige art, som kan komme fra dit job, en travl tidsplan eller personlig konflikt. En masse ting forårsager faktisk fysisk stress, såsom sygdom, mangel på søvn, ernæringsmæssige mangler og skader. Fysisk stress kan have samme virkning på fibromyalgi som følelsesmæssig stress.
Tænk på, hvordan det er at vågne op til et telefonopkald eller en skræmmende støj midt om natten, når du er i en dyb søvn. Forestil dig nu at føle den måde hver gang du kører sent for arbejde, eller du er nødt til at svinge for at undgå en trafikulykke, og så forestil dig at du hældte kogende vand på armen på samme tid. Det får dig ret tæt på, hvilke fibromitter går igennem.
Beslægtede udtryk
- Norephinephrine (noradrenalin)
- Cortisol
- HPA-akse
Forstå trætheden
Tænk på et tidspunkt, hvor du ikke var bare træt, men virkelig udmattet. Måske var du hele natten ved at studere til en prøve. Måske var du oppe flere gange for at fodre en baby eller tage sig af et sygt barn. Måske var det influenza eller strep hals .
Forestil dig at være udtømt som den hele dagen, mens du forsøger at arbejde, tage vare på børn, rense huset, lave mad osv. For de fleste vil en eller to gode nats søvn tage den følelse væk.
Med fibromyalgi kommer der dog søvnforstyrrelser, der gør en god nats søvn en sjældenhed. Vi kan få overalt fra en til alle følgende søvnforstyrrelser:
- Søvnløshed (vanskeligheder med at sove eller blive i søvn)
- Manglende evne til at nå eller blive i en dyb søvn
- Søvnapnø (åndedrætsforstyrrelser, der kan vække personen gentagne gange)
- Restless leg syndrom (rykker, rystende lemmer, der gør det svært at sove)
- Periodisk lemmer bevægelsesforstyrrelse (rytmiske, ufrivillige muskel sammentrækninger, der forhindrer dyb søvn )
Udover det, har de fleste mennesker med denne tilstand urefresterende søvn som et symptom. Dybest set betyder det, at uanset hvor meget vi sover, vågner vi ikke hvile. Derefter bliver vi ofte vågen eller vækket af smerte.
I en nøddeskal
Mange sygdomme involverer en del af kroppen eller et system. Fibromyalgi involverer hele kroppen og smider alle former for ting. Som bizar og forvirrende, da de varierede symptomer kan være, er de bundet til meget virkelige fysiske årsager.
Denne sygdom kan tage nogen, der er uddannet, ambitiøs, hårdtarbejdende og utrættelig, og røve deres evne til at arbejde, rent hus, motion, tænke klart og nogensinde føle sig vågen eller sund.
- Det er IKKE psykologisk "udbrændt" eller depression.
- Det er ikke dovenskab.
- Det er IKKE whining eller malingering.
- Det er resultatet af udbredt dysfunktion i kroppen og hjernen, der er svært at forstå, vanskelig at behandle og hidtil umuligt at helbrede.
Det hårdeste for patienterne er imidlertid at skulle leve med det. At have støtte og forståelse for mennesker i deres liv kan gøre det meget lettere.