Når ting omkring dig gør dig syg
Multiple kemisk følsomhed (MCS), også kendt som idiopatisk miljøintolerans (IEI), er almindelig hos personer med fibromyalgi (FMS) og kronisk træthedssyndrom ( ME / CFS ). Nogle forskere mener, at de alle er en del af en familie af sygdomme, som nogle har kaldt " funktionelle somatiske syndromer " eller "miljømæssige sygdomme". Et begreb, der nu får fremtrædende karakter, er "centrale følsomhedssyndromer".
I centrale følsomhedssyndromer bliver centralnervesystemet hyper-responsivt overfor visse stimuli. Disse stimuli kan omfatte smerte, temperatur, lys og især i tilfælde af MCS, kemikalier.
MCS Oversigt
MCS er blevet anerkendt i et par årtier, men det er stadig en temmelig kontroversiel diagnose. Det er også en sygdom, der er gået gennem flere navne. Sammen med miljøsygdomme er det blevet kaldt kemisk skade eller kemisk følsomhed. I øjeblikket ved de fleste mennesker det som MCS, men læger kalder det ofte idiopatisk miljøintolerans.
Nogen med MCS har negative reaktioner på selv små mængder kemiske stoffer i deres miljø. Mens kemikalier kan gøre næsten alle syge, hvis de er på højt nok niveauer, i MCS, fører selv små mængder til symptomer.
Fælles problemstoffer omfatter:
- Duftstoffer, som f.eks. I rengøringsmidler, parfume, stearinlys og hygiejneprodukter
- Cigaretrøg
- Malingsdampe
- Benzin dampe
- Industrielle kemikalier
- Medicin
- Kemikalier i ledningsvand
Nogle af disse ting udløser symptomer med deres lugte eller ved fysisk kontakt, mens andre skal indtages.
Ikke alle med MCS er følsomme for de samme ting: En person kan muligvis ikke være i rummet med nogen, der ryger eller iført duftende lotion, men vær god ved tankstationen; i mellemtiden kan en anden håndtere hygiejneprodukt dufter, men bliver syg omkring pesticider og rengøringsmidler.
Nogen andre kan have problemer med alle disse ting.
Årsager
Årsagerne til MCS er stadig uklare. Nogle tilfælde synes at starte efter en kemisk skade som følge af eksponering på højt niveau; Dette kan dog ikke forklare alle sager.
Vi forstår heller ikke den nøjagtige mekanisme, hvormed kemikalier udløser symptomer. Forskere ser i flere retninger, herunder:
- Kemisk indvirkning på hjernen og nervesystemet ,
- Immunsystemet reaktioner,
- Hvor følsom over for et kemikalie kan "krydse over" til andre kemikalier.
Symptomer
Symptomer på MCS kan variere fra mild til svær. De varierer fra person til person, men mange af de almindelige symptomer er:
- Hovedpine / migræne
- svimmelhed
- Kvalme
- Ekstrem træthed
- sløvhed
- Stikkende øjne
- Wheezing eller åndenød
- Løbende næse og andre bihuleproblemer
- Sår hals og hoste
- Forringet koncentration eller hukommelse
- Muskel- og ledsmerter
- Fordøjelsesproblemer
- Sværhedsvanskeligheder
Bortset fra de stikkende øjne, hvæsen og løbende næse ser disse symptomer meget ud som FMS og ME / CFS, hvilket gør det svært at finde ud af, hvor dine symptomer kommer fra.
Diagnose
For en læge at diagnosticere dig med MCS, skal du opfylde flere kriterier:
- Symptomer skal reproduceres (dvs. de udløses af hver eksponering for et bestemt stof);
- Det skal være et kronisk (langvarigt) problem;
- Symptomerne skal forbedres eller løses fuldstændigt, når problemstofferne fjernes;
- Symptomer er de samme, hvorvidt eksponeringen er for lille eller stor;
- For "multiple" aspektet skal symptomer opstå, når de er i kontakt med ikke-relaterede stoffer;
- Symptomer skal involvere mere end et organ eller område af kroppen.
Nogle undersøgelser viser mulige fysiologiske abnormiteter hos mennesker med MCS, men hidtil er videnskaben ikke stærk nok til at have ført til en diagnostisk test. Der skal gøres meget mere arbejde for at give os en solid forståelse af, hvad der sker i mennesker med denne tilstand.
Behandling og ledelse
Vi har ikke nogen medicin eller medicinske behandlinger til MCS generelt. Men nogle mennesker kan have succes med behandlinger rettet mod specifikke følsomheder.
Den primære måde at styre MCS på er at undgå de ting, der gør dig syg. Afhængigt af hvad disse ting er, kan det være yderst vanskeligt. Hvis du er følsom overfor kemikalier, der bruges i dit job, skal du muligvis overveje et andet felt. Hvis du bliver generet af duftende hygiejneprodukter, kan det blive svært at være i store grupper af mennesker. Du skal muligvis fjerne varer fra dig hjemme og vil sandsynligvis være meget forsigtige med hvad du køber.
Forskning tyder på, at reduktion af stress, især via teknikker til mindfulness-baseret stressreduktion , kan hjælpe symptomer på MCS sammen med FMS, ME / CFS og flere andre fælles overlappende tilstande.
Nogle læger siger, at de har set patienterne bedre ved at foretage positive ernæringsmæssige ændringer eller forbedre deres immunsystem, men disse har ikke været konsekvent effektive for alle.
MCS i FMS og ME / CFS
Hvis du allerede har en af disse forhold, kan det være svært at finde ud af om du har de andre, fordi symptomerne kan være så ens. Nøglen er at holde øje med ændringer, som f.eks. Nye symptomklynger (dvs. hovedpine og kvalme, der opstår sammen) eller symptomudløsere (såsom dufte, stress eller anstrengelse). Når du bliver opmærksom på ændringer, skal du sørge for at tale med din læge om dem og understrege, at de er nye. Det kan hjælpe med at holde en symptom journal .
Forskning tyder på, at hvis mere end en af disse sygdomme har større indvirkning på dit generelle velbefindende, symptombelastning og livskvalitet. Det er vigtigt for dig at få alle dine betingelser nøjagtigt diagnosticeret, så du kan behandle og styre hver enkelt.
Nogle strategier vil dog gøre dobbelt (eller tredobbelt) told. God ernæring og et sundt immunsystem kan forbedre alle dine sygdomme såvel som dit generelle helbred. Undgå symptomudløsere er også gode råd til alle disse sygdomme.
Lær mere
- Central Sensitivity Syndromes
- Fragrance Sensitivity in FMS & ME / CFS
- Kemisk følsomhedsfond
Kilder:
Brown MM, Jason LA. Dynamisk medicin. 2007 31 maj, 6: 6. Funktion hos individer med kronisk træthedssyndrom: Forøget svækkelse ved sammenfaldende kemisk følsomhed og fibromyalgi.
De Luca C, et al. International journal for miljøforskning og folkesundhed. 2011 jul; 8 (7): 2770-97. Søgningen efter pålidelige biomarkører af sygdom i flere kemiske følsomheder og andre miljøintolerancer.
De Luca C, et al. Indisk journal for eksperimentel biologi. Idiopatiske miljøintoleranser (IEI): Fra molekylær epidemiologi til molekylær medicin.
Gibson PR, Lindberg A. ISRN sygepleje. 2011; 2011: 838.930. Phsicians 'opfattelser og praksis vedrørende patientrapporter om flere kemiske følsomheder.
Merkes M. Australian journal of primary health. 2010; 16 (3): 200-10. Mindfulness-baseret stressreduktion for personer med kroniske sygdomme.
Nogue S et al. Medicina clinica. 2007 Jun 16; 129 (3): 96-8. Artikel på spansk. Abstrakt refereret. Flere kemiske følsomheder: undersøgelse af 52 tilfælde.
Ohio State University Extension. Flere kemiske følsomheder. Adgang til marts 2013.
Sampalli T et al. Journal of multidisciplinary healthcare. 2009 Apr 7; 2: 53-9. En kontrolleret undersøgelse af effekten af en mindfulness-baseret stressreduktionsteknik hos kvinder med flere kemiske følsomheder, kronisk træthedssyndrom og fibromyalgi.
Smith HS, Harris R, Clauw D. Pain læge. 2011 Mar-Apr; 14 (2): E217-45. Fibromyalgi: en afferent behandlingsforstyrrelse, der fører til et komplekst smerte generaliseret syndrom.
Yunus MB. Seminarer i gigt og reumatisme. 2008 juni; 37 (6): 339-52. Centralt følsomhedssyndrom: et nyt paradigme og gruppens nosologi til fibromyalgi og overlappende tilstande, og det relaterede problem af sygdom mod sygdom.
Yunus MB. Seminarer i gigt og reumatisme. 2007 juni; 36 (6): 339-56. Fibromyalgi og overlappende lidelser: det sammenfaldende koncept for centrale følsomhedssyndromer.