En 'Familie' af Betingelser
Hovedpine og migræne er almindelige hos personer med fibromyalgi (FMS) og kronisk træthedssyndrom ( ME / CFS ). Faktisk er hovedpine af en ny type, mønster eller sværhedsgrad "et af de diagnostiske kriterier for ME / CFS. Nogle gange behandles hovedpine som et symptom på disse tilstande, mens de nogle gange betragtes som en comorbid tilstand.
Hvorfor er de forbundet?
Forskning har afdækket nogle lignende mekanismer, der synes at forene disse tre betingelser såvel som flere andre. De repræsenterer en "familie" af sygdomme, der er mærket med flere forskellige paraplybetingelser, herunder "funktionelle somatiske syndromer" og " somatiske sygdomme ". Et begreb, der er fremtrædende i de senere år, er "centrale følsomhedssyndromer".
I centrale følsomhedssyndromer er dit centrale nervesystem meget lydhør over for visse typer input. Det kan omfatte smerte, støj, lys, temperatur, duft og kemikalier og meget mere. Nogle af disse stimuli kan udløse eller forværre hovedpine eller migræne hos nogle mennesker.
Lær mere om disse symptomer:
Hovedpine & Migræne Basics
Hovedpine er almindelig i den samlede befolkning. De fleste mennesker har en på et tidspunkt, og fra det enkleste synspunkt beskriver navnet det godt: Hovedpine får hovedet til smerte.
Ud over det bliver det dog mere kompliceret. Hvilken form for hovedpine er det? Hvad forårsagede det? Hvad vil behandle det?
Typer af hovedpine, der kan være til stede i FMS og ME / CFS, omfatter spændingshovedpine og migræne.
De underliggende mekanismer for hovedpine undersøges stadig, men forskere har en ide om, hvad der forårsager dem.
Spænding hovedpine skyldes undertiden på dårlig kropsholdning eller andre faktorer, der gør musklerne i hovedet og halsen spændt. Men flere andre faktorer kan være i spil. De føler ofte, at du har et stramt band rundt om dit hoved.
Migræne involverer intens smerte, ofte bankende smerte. Lys eller lyd kan forårsage ekstrem smerte. Nogle mennesker har mærkelige synsforstyrrelser, herunder blinde pletter, sløret syn, blinkende lys og zig-zaging linjer. Nogle gange forårsager migræne kvalme og opkastning, såvel som andre symptomer.
Migræne menes at være forårsaget af unormal aktivering af centralnervesystemet, der fører til indsnævring og betændelse i blodkarrene i dit hoved. De kan vare alt fra et par timer til omkring tre dage.
Nogle undersøgelser viser, at hovedpine kan være mere almindeligt hos dem med FMS, der også har depression , angst , søvnforstyrrelse og ømhed ( allodyni ) udenfor hovedet.
Lær mere om hovedpine symptomer med disse artikler fra hovedpine og migræne websted:
- Hovedpine Symptomer: Er det migræne? af Mark Foley, DO
- Migræne Aura , af Mark Foley, DO
- Anatomi af en migræne , af Teri Robert
Behandling af hovedpine og migræne
En bred vifte af medicin bruges til at behandle hovedpine og migræne.
Over-the-counter medicin omfatter antiinflammatoriske midler som Motrin (ibuprofen) Aleve (naproxen) og smertestillende midler som Tylenol (acetaminophen.) Af disse kan Tylenol være den mindst effektive mod svær hovedpine.
Læger foreskriver undertiden stoffer til migræne, især kroniske. Disse lægemidler omfatter:
- Narkotika, såsom Vicodin ( hydrocodon acetaminophen ) eller Percocet (oxycodon acetaminophen)
- Antidepressiva, såsom amitriptylin
- Anti-anfaldsmedicin, såsom Neurontin (gabapentin) og Topamax (topiramat)
- Andre lægemidler som ergotamin, Imitrex (sumatriptan) eller Fioricet (butalbital, acetaminophen, koffein)
Mange af disse stoffer bruges også til behandling af FMS eller ME / CFS, så en behandling kan hjælpe flere tilstande. (Det er dog vigtigt at huske, at ingen behandling kun vil lindre alle dine symptomer.)
Når du tager flere lægemidler, er det vigtigt at tale med din læge og apotek om mulige bivirkninger og lægemiddelinteraktioner .
Mens nogle af disse medicin er designet til at behandle smerter, når du har det, er nogle rettet mod at forhindre hovedpine / migræne. Din læge kan hjælpe dig med at bestemme, hvilke der kan være rigtige for dig.
Forebyggelse af hovedpine og migræne
Mere vigtigt end at behandle hovedpine, når du har dem, forhindrer dem i at komme i første omgang.
Behandlinger, der kan forhindre hovedpine og migræne, omfatter:
- Akupunktur
- Kiropraktik
- Biofeedback
- Hypnose
- Fysisk terapi
- Transcranial magnetisk stimulering
Igen kan nogle af disse behandlinger også hjælpe med symptomer på FMS og ME / CFS.
Livsstilsændringer kan også spille en stor rolle. Du kan opleve, at visse fødevarer eller drikkevarer udløser dine hovedpine, hvilket gør at du undgår dem vigtige for, hvordan du føler.
Motion hjælper nogle mennesker, men det er vanskeligt, når du har FMS eller, især ME / CFS. Vær sikker på at du ikke gør dig værre ved at gøre for meget! Læs Træning med FMS & ME / CFS .
At lære at styre og reducere stresset kan også hjælpe.
Lever med flere betingelser
Det er svært at administrere en betingelse, og at have flere af dem kan komplicere problemer. Det kan hjælpe med at behandle og håndtere alle dine forhold aktivt og generelt leve en sund livsstil.
Heldigvis kan du i tilfælde af flere centrale følsomhedssyndromer få dobbelt betjening fra flere behandlinger.
Hvis du har problemer med hovedpine eller migræne, skal du tale med din læge, så du kan blive diagnosticeret og begynde at lede efter effektive behandlinger.
> Kilder:
> de Tommaso M. Ekspertanmeldelse af neuroterapi. Prævalens, kliniske egenskaber og potentielle terapier til fibromyalgi i primære hovedpine.
> de Tommaso M et al. Journal of Headache Pain. 2011 dec; 12 (6): 629-38. Kliniske egenskaber hos hovedpine patienter med fibromyalgi comorbiditet.
> Kucuksen S et al. Klinisk reumatologi. 2013 Feb 27. [Epub forud for print] Forekomsten af fibromyalgi og dens forhold til hovedpineegenskaber i > Episodisk Migræne >.
> Ravindran MK, et al. BMC Neurology. 2011 Mar 5; 11: 30. Migrænehodepine i kronisk træthedssyndrom (CFS): Sammenligning af to prospektive tværsnitstudier.
> Smith HS, Harris R, Clauw D. Pain Physician. 2011 Mar-Apr; 14 ( > 2): E217-45 >. Fibromyalgi: en alvorlig behandlingsforstyrrelse, der fører til et komplekst smerte generaliseret syndrom.
> Tietjen GE, et al. Hovedpine. 2007 juni; 47 (6): 857-65. Migrænekomorbiditetskonstellationer.
> Yunus MB. Seminarer i arthritis og reumatisme. 2008 juni; 37 (6): 339-52. Central følsomhedssyndrom: en ny paradigme og gruppe nosologi til fibromyalgi og overlappende tilstande, og det beslægtede problem af sygdom mod sygdom.
> Yunus MB. Seminarer i arthritis og reumatisme. 2007 juni; 36 (6): 339-56. Fibromyalgi og overlappende lidelser: Det foreningskoncept med centrale følsomhedssyndrom.