Ikke et let spørgsmål til at svare
Har du lyst til at du er træt hele tiden, til det punkt, at du er begyndt at bekymre dig om, at noget er alvorligt forkert? Har du begyndt at spekulere på, om du kunne have kronisk træthedssyndrom ?
Det er svært at sige, om du kunne have kronisk træthedssyndrom. Selv for en læge oplevet med det, er det en hård diagnose at lave, og det kræver flere trin.
For at besvare spørgsmålet om, hvorvidt du måske har denne sygdom, skal du først forstå, at der er forskel på symptomerne på kronisk træthed (der er træt hele tiden) og sygdommen kendt som kronisk træthedssyndrom , som også kaldes myalgisk encephalomyelitis eller ME / CFS.
Kronisk træthed (symptomet, ikke syndromet)
Det er vigtigt at indse, at de fleste mennesker, der er trætte hele tiden, ikke har ME / CFS. Træthed er en af de bedste klager, lægerne hører, fordi det kan være et træk ved så mange forhold. Derudover er træthed ofte forårsaget af livsstilsfaktorer frem for sygdom.
Livsstilsfaktorer, som kan føre til en tilstand af kronisk træthed, omfatter:
- dårlig diæt
- fedme
- høj stress
- for lidt søvn
Mange mennesker lever i dag med en eller flere af disse faktorer, så det er godt at vurdere dem, når de leder efter kilden til din træthed. De fleste af os ville sandsynligvis have gavn af at spise sundere, sove længere og bedre, og reducere eller bedre styre vores stress.
Hvis du har mistanke om, at livsstilsproblemer er bag din træthed, er der nogle ressourcer til at udforske:
- Hvordan man taber vægt
- Er dit stressniveau usundt?
- 10 måder at få bedre søvn
Omtrent enhver sygdom, uanset om den er kronisk eller kortvarig, kan forårsage træthed, så det er vigtigt for din læge at overveje dit fulde spektrum af symptomer og se efter sandsynlige årsager, der ikke er ME / CFS.
Faktisk træffer man ud af andre mulige årsager til træthed en af ME / CFS diagnostiske processer.
Kronisk træthedssyndrom (ME / CFS)
Lad ikke navnet narre dig: ME / CFS er meget mere end bare at være træt. Trætheden er dyb og bliver værre efter endog mild anstrengelse, og den ledsages ofte af influenzalignende symptomer, kognitiv dysfunktion (" hjernefod ") og en kombination af omkring 45 andre mulige symptomer . Mange mennesker beskriver det som at komme ned med et ubehageligt influenza og aldrig få noget bedre.
Indtil videre er der ingen medicinsk test til diagnosticering af ME / CFS. For en læge til selv at overveje en diagnose, skal du have haft træthed i mindst seks måneder. Derefter må andre mulige årsager til træthed (og andre symptomer, du oplever) udelukkes.
Det betyder et sæt grundlæggende blodprøver og, hvis det er angivet, yderligere tests for at kontrollere kroniske infektioner, såsom mononukleose og tuberkulose; autoimmune sygdomme som lupus eller multipel sklerose ; følelsesmæssige eller psykiatriske forhold og nervesystemet lidelse fibromyalgi , som betragtes som en nærfætter til ME / CFS.
Din læge kan også gerne udforske søvnforstyrrelser, såsom søvnløshed , søvnapnø eller narkolepsi , som kan forlade dig udmattet hele tiden.
Uden at gå igennem denne proces er det umuligt at sige helt sikkert, om nogen har ME / CFS. Men at se på følgende retningslinjer fra Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kan hjælpe dig med at afgøre, om det ser ud til at passe til din specifikke sag.
Spørgsmål til Ask
Har du:
Uforklaret vedvarende træthed, der ikke skyldes løbende anstrengelse, er ikke væsentligt bedre efter hvile eller søvn, og har resulteret i en betydelig reduktion af dit aktivitetsniveau?
Ingen? Så har du ikke ME / CFS. Tillykke! Nu kan du begynde at udforske andre muligheder.
Ja? Det betyder ikke, at du har det.
Har du også :
Fire eller flere af de følgende symptomer i de sidste seks måneder eller mere?
- forringet hukommelse eller koncentration
- ekstrem, langvarig udmattelse og følelser af sygdom efter fysisk eller mental aktivitet ( post-exercional malaise )
- unrefreshing søvn
- muskelsmerter og smerter
- ledsmerter uden hævelse eller rødme
- en ny type hovedpine eller en ændring i dit hovedpine mønster
- hyppig ondt i halsen
- ømme lymfeknuder i nakken og nær dit bryst
Stadig siger ja? Derefter kan ME / CFS være noget at høre med din læge.
Et ord fra
Hvis du stadig tror at du har ME / CFS, skal du huske på, at ovenstående kriterier kun er et udgangspunkt. Din læge vil stadig nødt til at gøre en masse test, før du bestemmer, om du har ME / CFS eller om dine symptomer skyldes noget andet.
At få en diagnose kan være en tidskrævende og frustrerende proces, men det er nødvendigt. Kun en præcis diagnose kan give dig de rigtige behandlinger.
Kilder
Kronisk træthedssyndrom: Diagnostiske tests for at udelukke andre årsager. Centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse.