Øjne til at forbedre dit golfspil

Golf er en visuelt krævende sport. Hvis du spiller golf, ved du, at forskellige belysninger, kursafstande, baggrunde og vind alle kan skabe udfordrende synsforhold. Avid golfspillere har tendens til at bruge hundredvis af dollars på golfbaner, golfklubber, handsker og golfbolde. Godt udstyr er afgørende for succes, så skal det ikke have den bedst mulige vision også være en gyldig investering?

Kvalitetsvision, visuelle evner og solbriller er tre områder, som du bør være opmærksom på, når du forsøger at forbedre dit golfspil.

Højkvalitetsvision

Uanset om du er en novice eller en professionel golfspiller, er højkvalitets vision vigtigt for dit golfspil. Sørg for, at du har en årlig omfattende øjenprøve for at sikre, at din vision er fuldt korrigeret. Selv små recepter kan påvirke din vision nok til at forårsage problemer. Et vision problem, der kan blive et problem, når du når dine fyrre er presbyopi . Presbyopi er en tilstand, der får os til at kræve læsebriller, progressive linser eller bifokaler for at se nærliggende genstande tydeligt.

Middelalderlige golfspillere har tendens til at klage over midterområdet, lidt længere end armlængden, eller bare om hvor bolden sidder på tee. I vores 50'erne har vi en tendens til at udvikle en sløret syn, som ikke kun påvirker vores vision ved aflæsning af afstande, men også lidt længere ud.

Din læge kan have forslag, der omfatter bifokale kontaktlinser eller specielle "dual-add" no-line progressive linser, der kan hjælpe med at fjerne din vision.

Visuelle færdigheder

Visuelle evner kan spille en stor rolle i din samlede succes i golf. Din øjenlæge kan afgøre, om dine øjne behersker følgende visuelle evner.

• Øjemålsætning og øjeholding: Gode færdigheder på disse områder kan hjælpe dig med at lave præcise hits eller sætter. Dårlig øjenholding kan føre til fejl, der forårsager, at bolden slutter lang eller kort eller højre eller venstre for målet.
• Dybdeopfattelse: God dybdeopfattelse giver dig mulighed for at bedømme afstands- og golfbanevariabler, så du ved, hvor svært at ramme bolden.
• Eye Dominance: Forstå hvilket øje dit dominerende øje er ekstremt vigtigt for at forbedre din justering, din evne til at læse greens, positionere dig selv i takt med bolden og også at justere klubben. (Det anbefales at dine øjne ligger direkte over bolden med dit dominerende øje over kuglens bagkant.)
• Øjenhåndskoordinering: Fremragende øjenhåndskoordinering er vigtig for enhver sport, men for golf vil enhver uoverensstemmelse mellem de to have stor indflydelse på spillet. Det er især vigtigt for en ordentlig sving og god kontakt med bolden.

Soldrag til golfspillere

Ofte lægger golfspillere, der bærer receptpligtige briller, ikke deres recept ind i deres solbriller. Klarhed af syn er vigtig for at læse greens såvel som at følge bolden. Fordi golf er en udendørs sport, kan en række lysforhold påvirke dit spil.

Nedenfor er nogle vigtige overvejelser for briller, mens du er på grønt.

• Farve: Selv om der ikke er videnskabeligt bevis for, at forskellige farver og farver forbedrer dit resultat, føler nogle golfspillere, at farvede linser kan forbedre deres spil under visse forhold. I sidste ende er det bedre, hvis du går til din øjenlæge og prøver nogle prøver, da forskellige mennesker opfatter farver på forskellige måder.
  1. Grå - En grå linse betragtes som neutral, da den ikke påvirker objektets sande farve. Grå er en god linse til golfspillere, der spiller i de lyseste dagslys timer og ønsker at bevare den sande farve på golfbanen.
  2. Brun - En brun linse forbedrer kontrasten mellem mørke og lyse farver. Din vision kan føles skarpere, især når du ser genstande mod de grønne og blå baggrunde som græs og himmel. Brune linser er gode til at blokere blåt lys, der opstår i overskyet, overskyet dage.
  3. Violet - Violet vil gøre bolden mere synlig mod en grøn baggrund og tillade golfspilleren at spore bolden mere præcist. Violet har også tendens til at være beroligende og får øjnene til at føle sig mere afslappede.
  4. Gul - gule toner reducerer blænding og kontrast og er gode til dovne, tåge morgener.

• Photochromics: Nogle golfspillere kan ikke altid spille i de lyseste tider på dagen. Nogle kan spille første ting om morgenen, når solen er stigende eller sent på den dag, hvor solen ligger. Det er gavnligt for deres linser at kunne tilpasse sig skiftende lysforhold. Photochromic linser er linser, der skifter fra lys til mørke, der aktiveres af UV-lys fra solen.
• Polarisering: Der er kontrovers inden for golfverdenen om, hvorvidt en ægte polariseret linse forbedrer en golfspilleres vision. En polariseret linse reducerer ikke kun lys, men reducerer også mængden af ​​blænding, som kan påvirke dit spil.

_Kilder:

_{Visionens rolle i Golf, Bran, Eric. Golferens Vision, Supplement til VCPN. Feb 2012.}

_{Valg af korrekt soltøj til golfspillere, Gibb, Joy L. Golferens Vision, Supplement til VCPN. Feb 2012.}

_{Golf i presbyopiske år, Breen, William, P. og John L. Schachet. Golferens Vision, Supplement til VCPN, Feb 2012.}