Et allergen er et stof, der forårsager en allergisk reaktion. Nogle eksempler på almindelige allergener er støvmider, katdander og pollen. Nogle gange kan folk have alvorlige allergiske reaktioner over for disse stoffer, der kan føre til vejrtrækningsproblemer (herunder alvorlige astma- eksacerbationer) og endda død. Oftere forårsager de generende symptomer som løbende næse , trængsel og træthed.
Opdage Allergen, der gør dig syg
Den bedste måde at opdage et allergen, der gør dig syg, er gennem IgE blodprøve, ifølge Dr. Robert Reinhardt, MD, lektor ved Michigan State University og Senior Director of Medical og Regulatory Affairs og Quality Management hos Phadia, US Inc. IgE er et immunoglobulin, et protein, der virker som en del af vores immunsystem, detekterer fremmede stoffer som virus, bakterier og allergener. IgE er et immunoglobulin, som har tendens til at overreaktere som reaktion på et allergen, hvilket resulterer i en allergi.
Specifik IgE-test (også kaldet ImmunoCAP) kan hjælpe din læge med at diagnosticere de allergener, der forårsager dine symptomer. Desværre er denne test ifølge Dr. Reinhardt underudnyttet af læger, der er mere tilbøjelige til at ordinere medicin til behandling af allergi symptomer. Dette på trods af retningslinjer fra National Institutes of Health anbefaler IgE testning.
"Otteogtreds procent af astma og allergisk pleje gives af primærlæge læger og børnelæger. Disse læger er overvældet af kliniske retningslinjer. Astma retningslinjer er alene over 400 sider. Uddannelse omkring retningslinjer ydes ofte til læger af farmaceutiske virksomheder, så de bliver velbevandrede i administrere medicin, men ikke i andre aspekter af retningslinjerne, "sagde Dr. Reinhardt.
Hvis du har mistanke om, at du har allergi eller astma, bør du overveje at blive behandlet af en allergiker eller pulmonologist, da de to lidelser kan være nært beslægtede kendt som Astma og Allergi Forbindelse .
Så hvad betyder alt dette for dig, patienten? Det betyder, at du måske skal anmode om disse blodprøver fra din læge. Dr. Reinhardt anbefaler, at patienter bliver fortrolige med resultaterne af deres laboratorieresultater. "Patienter bør kende deres IgE niveauer på samme måde som diabetikere kender deres blodsukker eller nogle mennesker kender deres kolesterol", siger han. Når du har opdaget, hvad du er allergisk over for, kan du begynde at fjerne det.
Fjernelse af Allergen fra dit miljø
Din læge skal være i stand til at hjælpe dig med metoder til at eliminere eller reducere mængden af eksponering for allergenet, der udløser dine symptomer. Der er mange muligheder. Du kan også ved flere typer kommercielt tilgængelige produkter til at teste dit hjem til almindelige allergener og forme. Ved at tage prøver af støvet rundt i dit hjem kan du få en detaljeret rapport om, hvilke allergener der er i dit hjem. Kittet i forbindelse med blodprøvning kan fortælle dig, hvilke allergener der skal fjernes fra dit hjem.
Soveværelset skal være en sikker zone
Fjernelse af allergenerne er undertiden lettere sagt end færdig.
Ifølge Dr. Reinhardt er det vigtigste sted at slippe af med allergener i soveværelset. De fleste mennesker bruger 6 til 12 timer i soveværelset, så det er vigtigt at gøre dette til en "sikker zone". Afhængigt af sværhedsgraden af dine symptomer kan det betyde, at du bare behøver at holde Fluffy katten ud af soveværelset. Rengør lokalet grundigt for at slippe af med resterende kæledyrsdyr, inklusive alt dit sengetøj. Damprensning og rensning kan være nødvendig. Hvis disse foranstaltninger fejler, skal du slippe af med dit kæledyr - lad din læge være din guide.
Fjernelse af andre allergener kan være lettere (følelsesmæssigt alligevel), for eksempel støvmider kan styres ved flittig rengøring igen, især i soveværelset.
Dette omfatter gardiner, persienner og alt sengetøj. Nogle kilder anbefaler at omslutte dit sengetøj i en plastik eller gummiindpakning. Det er også vigtigt at affugtning dit hjem, da støvmider trives i fugtige omgivelser.
Mould kan være svært at fjerne. Mold vokser i fugtige områder, det kan være vokset i et område, hvor du har haft vandskader fra VVS-problemer eller oversvømmelser. Nogle gange vokser det bare fordi luften er så fugtig, igen kan en affugter være nyttig. Det første skridt i fjernelse af skimmel er at sikre, at alt er tørret ud. ØPA har specifikke retningslinjer for fjernelse af skimmel i deres artikel Mold Remediation i Skoler og Kommercielle Bygninger. Selv om artiklen siger det er specifikt til kommercielle bygninger, anbefaler EPA også disse retningslinjer for at fjerne skimmel fra dit hjem.
Denne artikel har kun dækket nogle af de mere almindelige allergi / astma triggere. Når du har fundet ud af, hvad din trigger er, skal du tale med din læge og undersøge måder at reducere eksponeringen for udløseren og dermed forbedre dit helbred.
Kilder:
Astma og Allergi Netværk Mødre af Astmatikere. Readin ', Writin' og Breathin '. http://www.aanma.org/2011/02/national-healthy-schools-day-april-11
Interview-Rob Reinhardt MD, lektor, Michigan State University og Senior Director of Medical og Regulatory Affairs og Quality Management hos Phadia, US Inc. af Kristin Hayes. August 2009.