Lider du af hovedpine, når du vågner om morgenen? Findes du også selv at slukke flere gange hele dagen? Snakker din partner om snorking om natten? Du kan lide af en medicinsk tilstand kaldet obstruktiv søvnapnø (OSA).
Lad os gennemgå det grundlæggende i, hvad OSA er og om morgenen "søvnapnøhovedpine", der kan ledsage det.
Hvad er obstruktiv søvnapnø (OSA)?
OSA er en medicinsk tilstand præget af hyppige natopvågninger på grund af unormal vejrtrækning under søvn. Personer med OSA har episoder i løbet af natten, hvor de enten holder op med at trække vejret eller trække vejret grundigt og forårsage lave iltniveauer.
Som et resultat af denne lidelse rapporterer personer med OSA ofte overdreven søvnighed, tænkningsproblemer og morgenpine. Diagnosen af OSA er lavet af en søgespecialist, efter at en patient har gennemgået en søvnstudie om natten.
Hvad er en søvnapnø hovedpine?
Ifølge klassificeringskriterierne i den tredje udgave af den internationale klassifikation af hovedpineforstyrrelse (ICHD-III) er en søvnapnøhovedpine en tilbagevendende morgenpine i en person, der er blevet diagnosticeret med søvnapnø. Hovedpine har et eller flere af følgende egenskaber:
- Opstår mere end 15 gange om måneden.
- Opstår på begge sider af hovedet, har en presserende kvalitet og er ikke forbundet med kvalme, fotofobi eller følsomhed over for lyd.
- Hovedpine løser inden for 4 timer
Inden diagnosen foretages, vil din læge tage en grundig historie og foretage en omhyggelig fysisk undersøgelse for at sikre, at der ikke er en anden årsag til hovedpine, især da flere medicinske tilstande kan forårsage morgen hovedpine. Eksempler på forhold, der kan forårsage en morgen hovedpine, omfatter:
- Restless Leg Syndrome (RLS)
- Kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD)
- Fedme hypoventilationssyndrom (pickwickian syndrom)
Videnskaben
Den præcise "hvorfor" bag en søvnapnø hovedpine er ikke fuldt ud forstået. Det kan skyldes den faktiske søvnforstyrrelse. Eller hovedpine kan udløses af de lave ilt- og høje carbondioxidniveauer, der opstår under de gentagne episoder af apnø.
Behandling
Behandling af søvnapnøhovedpine indebærer behandling af den primære lidelse, OSA. Søvnapnø behandles normalt med en række forskellige indgreb, herunder vægttab, kontinuerligt positivt luftvejstryk (CPAP), øvre luftvejsoperation og behandling af nasalallergier.
Hvad det betyder for dig
Hvis du mener, at du lider af søvnapnøhovedpine, skal du tale med din læge. Den gode nyhed er, at der er effektive terapier derude til din søvnapnø og din morgen hovedpine. Også med behandling vil du sandsynligvis opleve, at du føler dig bedre og forbedrer andre sundhedsparametre, foruden bare din hovedpine.
Kilder:
> Hovedpine Klassifikationskomité for International Headache Society. "Den internationale klassifikation af hovedpineforstyrrelser: 3. udgave (beta-version)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Hensley M, Ray C. Søvnapnø. Er Fam Læge. 2010 Jan 15; 81 (2): 195-196.
Rains JC, Poceta JS. Hovedpine og søvnforstyrrelser: Gennemgang og kliniske konsekvenser for hovedpineforvaltning. Hovedpine . 2006; 46 (9): 1344-1361.