Slidgigt patienter kan vise tegn på depression
Depression har været forbundet med visse typer af arthritis, men det er normalt ikke forbundet med slidgigt - i hvert fald ikke i de fleste menneskers sind. Men slidgigt kan forårsage fysiske begrænsninger, der begrænser folks liv så meget, at det kan føre til depression.
Mens slidgigt kun kan påvirke en enkelt ledd, kan det påvirke mobiliteten eller evnen til at forblive uafhængig, og til gengæld røre følelser af depression.
Forskere har faktisk peget på visse faktorer, der forudsiger sværhedsgraden af depression hos slidgigtspatienter (fra den stærkeste forudsigelse til de svageste):
- patientens opfattelse af deres smerte niveau
- have få sociale kontakter
- fysiske begrænsninger af underkroppen
- fysiske begrænsninger af overkroppen
- patientens alder
- body mass index (overvægtige)
Mens en patients alder ikke kan ændres, skal de øvrige faktorer rettes mod en omfattende behandlingsplan. Smerter skal være velforvaltede, social isolation skal undgås, vægt skal styres, og fysiske begrænsninger overvindes ved passende behandling.
Socialt nedsættelse større end fysisk nedsættelse
Forskere har også sammenlignet virkningen af fysisk svækkelse for social svækkelse forårsaget af slidgigt. Du kan blive overrasket over at lære, at fysiske begrænsninger ikke var forbundet med forøget depression, men sociale konsekvenser var forbundet med forøget depression.
Tænk over det - hvis du har knæ artrose, der gør det svært at gå - er det svært at gå mere deprimerende, eller at de sociale konsekvenser ikke går normalt? Betydning, det kan blive svært eller umuligt at:
- gå rundt i blokken og tale med naboer
- Gå til indkøbscenter med venner
- kokken middag til venner
- gå ud med et øjebliks varsel
Det er svært at planlægge aktiviteter, fordi du føler dig bekymret - usikker på hvordan du vil føle. Hvis dette er tilfældet med dig, lader du smerte kontrollere dit liv - i hvert fald dit sociale liv.
Du bør diskutere hvordan slidgigt påvirker dit sociale liv og sociale aktiviteter med din læge. Vær åben og afslør følelser af depression, hvis du har dem. Bed om din læge hjælp med dette aspekt af at leve med slidgigt. Husk, ikke bare tale om din smerte - tal om, hvordan denne smerte påvirker dit liv.
Ændring af sæsoner kan fremkalde depression hos OA-patienter
Forværring af slidgigt symptomer opstår typisk i foråret og efteråret, sæsonen er de mest foranderlige. Forværrede slidgigt symptomer har længe været bundet til regn og høj relativ luftfugtighed - toppende i april / maj og september, oktober, november. Interessant nok springer depressionen i maj / juni og november, december, januar. Det ser ud til, at depression er på hæle af forværrede slidgigt symptomer.
Spot de tegn på depression
Ikke ignorér tegn på depression, bare fordi du tror det ikke svarer til at have slidgigt. Hvis du er deprimeret, ved, hvornår du skal søge hjælp.
- Forbliver du at mærke glasset er halvt tomt og har den følelse vedvarende?
- Har du mistet interessen for arbejde eller aktiviteter, som du typisk nyder?
- Har du været rastløs om natten og ikke får tilstrækkelig søvn?
- Har du været i seng længere og sovende?
- Har du en dårlig appetit eller overstyrer du?
- Har du græd, trist eller irriteret?
- Har du vedvarende hovedpine eller mavesmerter?
- Har du en følelse af værdiløshed?
Tal med din læge, hvis du oplever flere af de ovennævnte tegn på depression. Din læge kan evaluere dine medicin for at se, om depression er en kendt bivirkning. Eller din læge kan henvise til en psykisk specialist hvis det er nødvendigt.
Hvis du vælger at ignorere dine symptomer, vil du fortsætte smerten - fysisk begrænsning - depression cyklus. Stop cyklen!
> Kilder:
> Prediktorer af depression i en prøve på 1.021 primære plejepatienter med slidgigt. Rosemann t et al. Arthritis & Revmatisme April 2007.
> Sæsonvariationer i depression og slidgigt. Conrad M. Harris, M.Ed., FRCGP. Journal of the Royal College of General Practitioners. August 1984.
> Slidgigt. US News & World Report. USNews.com.