Top 10 måder at undgå at aftale en STD

Hvis du allerede har besluttet at have sex

Den bedste måde at undgå at indgå i en seksuelt overført sygdom er ikke at have sex. Men det er ikke et valg, som de fleste mennesker altid er villige til at lave. Heldigvis, når du har valgt at have sex , er der måder at reducere risikoen for at indgå i en STD. Hvordan? Nå først, du har brug for at kende dig selv. For det andet skal du kende din partner. Og tredje? Du skal vide om kondomer og sikrere sex .

Ønsker du flere detaljer? Lad os se på at forhindre STD'er på 10 måder.

1 -

Øv sikrere sex hver gang du har sex

Sikre sex med kondom, kvindelig kondom , handsker og / eller andre egnede barrierer fungerer kun, hvis du er konsekvent om det. Gør det godt, at du har sikrere sex hver gang du har sex. Hvis dit sexliv involverer samleje, anal eller vaginal, bestemmer du aldrig at have sex uden kondom. Hvis du eller din partner har stor risiko for STD'er, skal du være konsekvent om barrierebrug ( dental dams , condoms ) også under oralsex. Barrierer er ikke 100% beskyttende mod alle SOS, men de vil i høj grad reducere din risiko.

2 -

Få testet regelmæssigt og opmuntre dine partnere til at gøre det samme

Ønsker du at undgå at få STD og sprede STD'er til din partner? Vær konsekvent om at blive testet og behandlet. Uanset om du er i høj risiko for en STD, skal du og din partner stærkt overveje at blive testet, før du går ind i et nyt seksuelt forhold. Hvis en eller begge har stor risiko for sygdom , bør du testes endnu oftere. Og hvis du bliver behandlet til en sygdomstilstand, skal du vente, indtil du er færdig med behandlingen, inden du genoptager seksuel aktivitet. Ellers kan du og din partner ende med at passere en infektion frem og tilbage.

3 -

Har kun sex indenfor et gensidigt monogamisk forhold

To personer, der kun har sex med hinanden, har ikke nogen mulighed for at bringe en ny STD i forholdet. Hvis du og din partner er blevet testet og er sunde, er de resterende trofaste til hinanden en meget god måde at reducere dine chancer for at indgå i en STD. Men det er vigtigt at være ærlig over for dig selv om du og din partner begge er virkelig trofaste. Hvis du altid er konsekvent i at øve sikker sex, selv med en langsigtet partner, vil du føle dig mere sikker. Det kan også tage "tillid" spørgsmålet ud af ligningen.

4 -

Kend dine grænser

Når det er i lidenskabens lidenskab, kan det være meget svært at bruge din hjerne. Det er en dårlig ide at vente, indtil dit tøj er begyndt at komme ud og begynde at tænke på, hvor langt du vil gå med din partner den aften. Før du går ud på en dato, skal du tænke på dine planer for natten. Hvis muligheden opstår, vil du have sex? Er du fortrolig med at narre lidt rundt, men ikke med oralsex eller samleje? Tag en rationel beslutning, inden du forlader din lejlighed. Derefter vil du ikke bare være parat til at handle sikkert på det, du er langt mindre tilbøjelig til at afslutte aftenen ved at gøre noget, du vil fortryde.

5 -

Tal til din partner

Hvis du ikke kan tale med din partner om sex , kan du ikke tale med dem om sikrere sex. Klar, åben og ærlig kommunikation er vigtig i alle aspekter af et forhold, herunder den seksuelle. Det er vigtigt at være i stand til at tale komfortabelt med din partner ikke kun om sikrere sex og STD test , men om monogami og om dit forhold er eller ikke er eksklusivt. I alle tilfælde skal du prøve dit bedste for at fokusere på sandheden i modsætning til hvad du synes din partner ønsker at høre. Forbedring af dine kommunikationsevner vil ikke blot gøre dit sexliv mere sikkert, det vil gøre det mere tilfredsstillende.

6 -

Du må ikke drikke eller bruge stoffer før du har sex

Det er svært at tage ansvarlige valg om dit sexliv, hvis du starter med nedsat medicin eller alkohol. Når du er under påvirkning, er du mere tilbøjelig til at vælge at have sex med en person, du ellers ikke ville have valgt som partner. Derudover er du mindre tilbøjelige til at kunne forhandle sikkert sex. Hvis du planlægger at gå ud med at drikke eller bruge andre stoffer, skal du først og fremmest tage stilling til hvad, og hvem du virkelig vil gøre. Så fortæl dine venner, eller skriv det på din hånd, så du holder fast i din plan. Også, hvis du har p- piller, og du kaster op, kan dine piller miste en vis effektivitet.

7 -

Vær behageligt at sige nr

Du behøver aldrig at have sex. Hvis du ikke vil have sex overhovedet, eller bare ikke rigtigt, så er det okay. Sex er ikke noget, du skylder nogen, fordi de købte dig middag. Desuden er enhver, der vil bryde op med dig, fordi du ikke vil sove med dem, ikke en person, du skal danse i første omgang.

Det er dit valg at sige ja til sex , og det er også dit valg at sige nej. Men når du siger nej, mener du det. Du må ikke fejre nej og håber, at din partner vil forsøge at skifte mening. Ligeledes, hvis din partner fortæller dig nej, lyt. De ved, at du respekterer deres beslutninger, og når de siger ja, kan du også tro det.

8 -

Vær ansvarlig for din egen beskyttelse

En del af at gøre ansvarlige seksuelle valg er ved at blive parat til at handle. Det er ligegyldigt, om du er mand eller kvinde . Hvis du vil have sex med nogen, skal du være forberedt. Dette er ikke kun et spørgsmål om følelsesmæssig forberedelse, men praktisk. Medbring dine egne sikrere sexforsyninger . Det værste der kan ske er, at du har ekstrafunktioner. Det er meget bedre end alternativerne. Der er ikke noget så frustrerende som at være klar til at gå og nødt til at tabe alt for at finde en butik, der stadig er åben og sælger kondomer. Det andet alternativ, der foregår uden dem, bør ikke engang være en mulighed.

9 -

Vide, hvordan du kan være dig selv

Nogle gange er det umuligt at få sex ud af dit sind. Du tænker hele tiden på det; du fantasere om det; du vil bare have det. Dette kan gøre det fristende at hoppe i seng med nogen bare for at have sex, ikke fordi du kan lide dem, eller endda fordi du især vil have sex med dem. Desværre er det en god måde at ende med beklagelse på. En måde at undgå dette på, eller at undgå at træffe en dårlig beslutning, hvis du ender i en situation, hvor du vil have sikrere sex, men der ikke er nogen forsyninger rundt, er at vide, hvordan du behager dig selv. Der er ikke noget galt med onani . Ingen seksuel partner er sikrere end dig selv

10 -

Husk at din hjerne er dit vigtigste kønorgan

Masser af mennesker taler om hjernen som det vigtigste kønorgan, fordi det er her, hvor størstedelen af ​​ophidselse sker. Hjernen er dog også dit vigtigste sikrere sexorgan. Du kan bruge den til at informere dig selv og være opmærksom på risikofaktorer, transmissionsmetoder, symptomer og metoder til forebyggelse. Du kan bruge den til at hjælpe dig med at vælge dine partnere fornuftigt og beslutte, hvad du gør, og du ikke har det godt at gøre med dem. Beslutningen om at gøre dit sexliv sikrere er det første og vigtigste skridt i at reducere risikoen for hjertesygdomme.