Influenza sæson i USA opstår typisk mellem oktober og april. Det er dog ikke tilfældet i andre dele af verden. Hvis du vil rejse uden for USA, bør du være opmærksom på de sundhedsmæssige bekymringer - og influenzaaktivitet - hvor du skal bo.
Influensaktiviteten er højst mellem oktober og april eller maj på den nordlige halvkugle, men i den sydlige halvkugle forekommer influenzasæsonen mellem april og september.
Influenzaaktivitet sker året rundt i tropiske områder omkring ækvator. Du kan også blive udsat for influenza uden for influenzesæsonen, hvis du rejser som en del af en stor gruppe, f.eks. På et krydstogtskib, hvor folk fra hele verden rejser sammen.
Hvad du kan gøre
Hvis du rejser, bemærk, hvilke sygdomme der cirkulerer i det område, du rejser til. CDC'en holder en opdateret liste over influenzaaktivitet over hele verden, så tjek det før du går.
For det første bør du få din influenzavaccine . Stammerne af influenza, der er inkluderet i sæsoninfluenza vaccinen til USA, er normalt de samme som de stammer, der har forårsaget sygdom på den sydlige halvkugle. Hvis du får din årlige influenzavaccine, vil det sandsynligvis beskytte dig mod influenza, uanset hvor du går. Det er vigtigt at sørge for, at du får det mindst 2 uger før du rejser. Vaccinen tager 2 uger at være effektiv og giver beskyttelse.
Hvis du rejser til den sydlige halvkugle mellem juni og september, kan du muligvis ikke få en influenzavaccine før du rejser. Seasonal influenza vacciner er typisk tilgængelige fra august eller september, men de udløber i juni. Hvis du ved, du vil rejse i løbet af denne tid, planlægge dig frem og få din vaccine, mens de er tilgængelige.
Det vil give dig mest beskyttelse, hvis du får det før starten af influenzasæsonen på den nordlige halvkugle. Hvis du får influenzavaccinen i efteråret, bliver du revaccineret, før du rejser senere på året, eller til den følgende sommer anbefales ikke. Men hvis du får en influenzavaccine før du rejser - siger i april eller maj - skal du få den nye sæsoninfluenzavaccine, når den bliver tilgængelig i august eller september. Stammen af influenza i vaccinen opdateres hvert år, så du skal få revaccineret hver influenzesæson.
Uanset om du får influenzavaccinen, skal du tage de nødvendige forholdsregler for at beskytte dit helbred, mens du er i udlandet. Vask dine hænder med sæbe og vand ofte. Brug håndrensemidler (med mindst 60% alkohol), når du ikke kan vaske dine hænder. Dæk din hoste med din albue, ikke dine hænder. Hvis du bliver syg og udvikler feber, skal du ikke rejse. Flyve eller tage andre former for massetransport udsætter mange andre for dine bakterier, og nogle af disse mennesker kan muligvis ikke komme i gang, hvis de får influenza. Du har heller ikke adgang til akut lægehjælp, hvis du har brug for det.
Hvis du bliver syg, mens du er ude af landet, søg lægehjælp, når du har brug for det.
Hvis du er i en højrisikogruppe for komplikationer fra influenza , skal du få lægehjælp hurtigere end nogen, der ikke er. Hvis du er uden for USA og ikke ved, hvordan du får lægehjælp, skal du kontakte den amerikanske ambassade i det land, hvor du bor.
Kilder:
"Influenzaforebyggelse: Information til rejsende". Sæsoninfluenza (influenza) 30. juli 15. Amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Institut for Sundhed og Menneskelige Tjenesteydelser. National Institutes of Health. 31 jan 16.