Du lider ikke, fordi du vil - men nogle gange føler du det nødvendigt
Ingen står for at være en løgner. Vi vil især ikke lyve til vores familie og venner. Men vores inflammatoriske tarmsygdom (IBD) kan nogle gange sætte os i en position, hvor vi bare ikke ved, hvordan vi skal fortælle sandheden. I andre situationer, som f.eks. På arbejde eller skole, eller vi er bange for, vil sandheden være for meget information for nogle mennesker at håndtere, eller at det kan påvirke vores karriere på en negativ måde.
Slutresultatet: Vi fortæller mange fibre. Det ville være rart at være ærlig, og ærlighed kan starte en samtale om IBD, der kunne lukke op for at uddanne andre mennesker om sygdommen. Bevidsthed er et stort problem for personer med IBD, fordi den offentlige opfattelse er, at personer med IBD har psykiske lidelser eller bragt sygdommen på sig selv med en dårlig kost eller stress . Taler om din IBD med andre mennesker og tilbyder dem sandheden om sygdommen kan gå langt i retning af at ændre deres opfattelse.
Når du er bange for at miste dit job eller din sygesikring, skal du gøre hvad der passer til dig. Tiden kan komme, når du er i stand til at tale om din Crohns sygdom eller din ulcerøs colitis, og når det gør det, vil du være klar til det. Indtil da vil du sandsynligvis finde dig selv, der strækker sandheden til tider. Her er de ting, du kan finde dig selv at sige, når nogen konfronterer dig med at annullere planer eller hvor mange gange du har været på badeværelset i dag.
1 -
"Jeg har det fint"Når du har en kronisk sygdom, og især efter at du er blevet hospitaliseret, har folk en tendens til at spørge dig, hvordan du føler. Det er et ladet spørgsmål: Hvis du svarede ærligt , kan nogle mennesker reagere negativt. Så typisk svarer du med "Jeg har det fint" "Jeg har det godt," "Jeg laver bedre" eller en anden variant. Folkene nærmest dig vil vide, at dette ikke er sandt, især hvis du har komplikationer, eller du tager mange medicin. Men for bekendtskaber eller kollegaer er du måske ikke klar til at dele meget med dem.
Relateret: "Jeg vil leve," "Jeg er sikker på, at jeg får det bedre i morgen," eller "Jeg bliver ok."
2 -
"Det er ok, jeg er ikke sulten"Den eneste tilgængelige mad er trail mix eller majs på cob, og selvom du sulter, erklærer du at du slet ikke er sulten. I nogle tilfælde kan du forberede dig på denne situation, men i andre er der ikke meget du kan gøre, så du skal bare rulle med det. Du kan ikke spise maden, det går ikke godt med din krop lige nu, men du sulter. Så sulter du i tavshed, eller måske smider du af for at spise et stykke hvidt brød i hjørnet, når ingen ser ud.
Relateret: "Jeg spiste tidligere," "Jeg har madallergi", "Jeg er vegansk / vegetarisk / paleo / lav-carb."
3 -
"Jeg skal have maveinfluenzaen"De fleste mennesker vil ikke kommentere, når de ser dig i badeværelset flere gange om dagen (eller i en time), men nogle vil spørge dig om hvad der foregår. Normalt er det fordi de bekymrer sig om dit velbefindende, selv om der er den sjældne person, der spørger, fordi de bare er nosede. Alle ved, hvordan det er at have diarré i kort tid, selv sunde voksne har diarré to eller tre gange om året. At fortælle nogen, at du har gastroenteritis eller "spiste noget dårligt" lukker normalt samtalen ret hurtigt.
Relateret: "Jeg drak for meget vand," "Jeg har en meget lille blære," "Jeg tror, at mit middag gentager mig."
4 -
"Undskyld, jeg har andre planer"En af de vanskeligste ting for venner og familie at forstå om IBD er, hvorfor du måske ikke kan gå ud til middag eller drikkevarer , eller hvorfor du måske kan annullere planer i sidste øjeblik. Det er vanskeligt at afbalancere relationer, når du bare prøver så svært at holde dig sammen, og du har ikke energi til at kunne gøre de sociale ting, som andre mennesker gør. Selv når du fortæller sandheden, kan folk blive forstyrret, hvis du skal annullere planer ofte eller nødt til at skrue ned deres invitationer.
Relateret: "Jeg er bare for travl," "Jeg skal arbejde", "Jeg kan ikke få en babysitter."
5 -
"Du ved, jeg tager mange vitaminer"Folk med kronisk sygdom kan tage mange forskellige medicin . Det kan blive vanskeligt at passe dem alle ind: du må muligvis tage dem på forskellige tidspunkter i løbet af dagen, med mad eller uden mad, og det er muligt, at du ikke kan kombinere nogle af dem. Dette kan betyde, at det ser ud til at du hele tiden sætter piller i munden. Passerer dem som vitaminer eller kosttilskud synes at være en mere acceptabel måde at håndtere situationen på.
Relateret: "Jeg er på antibiotika," "Min læge siger, jeg har brug for D-vitamin / jern / calcium."