Det er nok det mest almindelige spørgsmål, jeg får som tandlæge: "Hvilken mundskyl skal jeg bruge?" Eller "er dette mundskyl godt?"
Svaret afhænger ofte af, hvad dine behov er. Mennesker ser på mundskyl som frugtblæser eller for at stoppe dårlig ånde, men mundskyl er også brugt til at stoppe blødende tandkød, tandbortfald, og nogle bruges til tandblegning.
En stor misforståelse er, at mundskyl kan fjerne plaque fra tænderne og tandkødene.
Swishing en mundskyl kan have antibakteriel virkning, men vil ikke fjerne plaque selv, så det bør aldrig erstatte børstning og tandtråd .
Før du bruger mundskyl, skal du gennemgå følgende trin:
- Bestem den primære grund til at bruge mundskyllevæsken. Er det at behandle en tilstand eller simpelthen for at forhindre tand sygdom?
- Kontakt din tandlæge. Du skal først få en diagnose af dit problem og få din læge anbefaling, før du bruger mundskyl.
- Læs etiketten omhyggeligt: Vær overskuelig for at forstå, hvad der er i produktet.
- Følg anvisningerne.
Sundhedsanprisningerne og fordele ved mundskyl varierer ganske lidt, så lad os se, hvilke indeholder hvad og hvis de lever op til deres krav.
Mundskyllevand med alkohol
Alkohol er en af de mest almindelige mundvaske ingredienser. Tanken er, at alkohol dræber bakterier, der forårsager sygdomme i munden, men alkohol i mundskyl er ikke den aktive ingrediens. Alkohol er til stede for at hjælpe diffusere andre aktive ingredienser, som æteriske olier.
De fleste alkoholmundskylninger bruges til at opfriske vejrtrækningen og bekæmpe blødende tandkød eller tandkødssygdomme.
Blødende tandkød og dårlig ånde skyldes forekomsten af visse typer bakterier i munden. Problemet er, at lidt er kendt om den specifikke virkningsmåde alkohol har mod dem. Generelt menes det, at alkohol ødelægger bakteriecellevægge, men det er ikke kendt, om det er effektivt mod dem, der forårsager tyggesygdom og dårlig ånde.
Alkohol mundskyl har trukket udbredt bekymring over alkoholindholdet som en risikofaktor for oral cancer. Der er forskning, der viser, at alkohol gør mundens celler mere sårbare over for kræftfremkaldende stoffer. Når alkohol er nedbrudt, er produktet acetaldehyd, et kendt humane kræftfremkaldende stof.
Der kan være midlertidige bivirkninger af alkoholholdige mundskyl, såsom:
- smagsforstyrrelser
- tandfarvning
- følelsen af en tør mund
- Forværring af dårlig ånde: Alkoholholdige mundskylninger kan gøre tør mund og halitose værre, da de tørrer munden mere ud. Sårhed, sårdannelser og rødme kan undertiden forekomme.
Gør dit bedste for at undgå alkoholiske mundskyllevand. De er ikke særlig effektive mod tyggegummi eller dårlig ånde og kan øge risikoen for oral kræft.
Chlorhexidin mundskyl
Chlorhexidin er en antibakteriel anvendt som en aktiv ingrediens i visse mundskyllemærker. Det er et bredt spektrum antimikrobielt med særlig anvendelse mod bakterier, der forårsager tyggesygdomme.
Tandlæger bruger sommetider klorhexidin mundskyl til behandling af patienter med tyggesygdom. Undersøgelser har vist, at det kan reducere inflammation forårsaget af periodontale bakterier.
En bekymring er, at chlorhexidin måske ikke er så effektiv mod de bestemte bakterier, der vides at forårsage dårlig ånde.
Langvarig brug af klorhexidin mundskyl er kendt for at forårsage tand og tunge hævelse. Det kan også ændre eller reducere smag og forårsage tør mund. Hos nogle patienter kan det øge opbygningen af tandsten. Dette kan skyldes forskydninger i orale bakterier. Det kan også interagere med tandpasta ingredienser, så det skal altid bruges separat.
Nogle mennesker oplever udslæt eller brændende fornemmelser, i hvilket tilfælde brugen skal ophøre med det samme.
Klorhexidin mundskyl kan være nyttigt til behandling af tyggesygdomme, men det er ikke effektivt til dårlig ånde. Den bør altid bruges under vejledning fra din tandlæge.
Fluor mundskyllevand
Mange typer mundskyl indeholder fluor for at forhindre tandforfald.
Fluor har vist sig at være effektiv til forebyggelse af tandfald, med fem til 50 procent mindre dental forfald. Det bør dog kun bruges i højrisikosager.
Situationer hvor fluor skylninger kan være effektive er:
- For ortodontiske patienter: Dette er et godt alternativ (eller supplement) til skumbræt applikationer, hvis du har ortodontisk behandling.
- Moderat til høj caries risiko, herunder for ældre patienter og tidlige emalje karies
- Delvis proteser
- Patienter med xerostomi
Det er vigtigt, at du ikke ved et uheld slukker fluorholdige mundskyl, da det kan være giftigt.
Fluor mundskyl bør undgås hos børn under syv, fordi chancen er for høj, at de vil sluge den.
De daglige skylninger er sandsynligvis den mest effektive og indeholder ca. 0,05 procent fluorid. Ugentlige eller to uger mundskylninger med 0,2 procent er også tilgængelige.
Fluor skylninger har sandsynligvis kun en betydelig effekt, hvis du har en øget risiko for tandkarameller og bestemt ikke bør bruges som erstatning for børstning med en fluorid tandpasta - du skal gøre begge dele.
Fluorholdig mundskylbe bør kun anvendes til patienter med højrisiko-tandbortfald. Det bør tages under ledelse af din tandlæge.
Hydrogenperoxid mundskyl
Hydrogenperoxid er den aktive bestanddel, der findes i de fleste husholdnings rengøringsmidler. Det har brede anti-mikrobielle egenskaber på grund af dets oxiderende kemiske virkning. Oxidation virker for at beskadige og dræbe bakterieceller.
Det har vist sig at være sikkert ved en til tre procent koncentrationer. Problemet er, at folk har meget forskellige reaktioner på hydrogenperoxid, og sikker brug afhænger af korrekt fortynding.
Undersøgelser tyder på, at der kan være et lille fald i tarmbetændelse. Der kan også være en lille tænderblegningseffekt.
Hydrogenperoxid er kendt for at forårsage skade på cellerne i tandpulpen . Det kan medføre, at tandnerverne bliver smittede og til sidst dør (kaldet en pulpitis).
Gør dit bedste for at undgå hydrogenperoxidmundskylning. Der synes ikke at være nok forskning om fordelene ved at afbalancere de risici, der er forbundet med hydrogenperoxidmundskyl.
Essentielle olier
Æteriske olier ekstraheres fra planter, der vides at have aromatiske eller helbredende egenskaber. Nogle mundskyllevand har æteriske olier tilsat til deres ingredienser. Men du kan lave din egen ved at tilføje dråber æteriske olier til vandet.
Æteriske olier indeholder "essensen af" planteens duft - som er karakteristisk for den plante, hvorfra den er afledt. Deres egenskaber omfatter antioxidant, antimikrobielle og antiinflammatoriske handlinger. Disse helbredende olier vokser hurtigt i popularitet, fordi de fungerer som naturlig medicin uden bivirkninger.
Generelt betragtes disse mundskylder som sikre, da de er naturlige produkter. Nogle essentielle olier har vist sig at have særlige antibakterielle egenskaber, som kan gøre dem nyttige som mundskyl. Disse omfatter:
- Pebermynteolie
- Spearmint olie
- Krydderiolie
- Eucalyptusolie
Æteriske olier mundskyl kan være en god åndedræt. Du bør ikke udelukkende stole på æterisk olie mundskyl inden for oral hygiejne praksis.
Saltvand mundskyl
Saltvand er en isotonisk opløsning, hvilket betyder, at den indeholder de samme salte og mineraler som vores kropsvæsker, og det vil ikke irritere dit tandkød.
Saltvand er almindeligt anvendt og anbefales efter tandudvinding. De antibakterielle egenskaber synes at mindske dental infektioner og tarmbetændelse samt en tørstik.
Varmt saltvand er kendt for at hjælpe med ondt i halsen og mandler. Det kan også lindre mavesår eller sår.
Da det har en lav pH, kan saltvand hjælpe med til at behandle dårlig ånde. Bakterier, der forårsager dårlig ånde kræver en høj pH i munden for at trives.
Du kan lave en blanding derhjemme ved at tilføje ½ en teskefuld salt til en kop varmt vand. Du kan gøre det to til tre gange og gentage op til fire gange om dagen.
Saltvand er en god DIY mulighed for at holde munden frisk og ren.
Andre overvejelser ved brug af mundskyl
Andre ingredienser: De fleste mundskyllevand indeholder andre kemikalier, som hjælper med at øge holdbarheden eller give den en ønskelig farve. Du bør læse etiketten omhyggeligt for at sikre, at du kender alle ingredienserne i den type du bruger. Hvis du har en bivirkning, kan det skyldes et af disse stoffer.
Rengøringsmidler: Vandopløseligt rensemiddel kombinerer med urenheder og snavs for at gøre dem mere opløselige. Det hedder, at de løsner rester, der har akkumuleret på tænderne; Denne påstand er dog ikke stærkt understøttet. Fælles vaskemidler er angivet på etiketter som natriumbenzoat og natriumlaurylsulfat. Der er bekymringer for sikkerheden ved forbrug af disse kemikalier, og nogle mennesker rapporterer bivirkninger.
Smagsstoffer: Kunstig smagsoplevelse vil give mundskylningen det er farve og smag. De bidrager ikke til dets virkning eller effektivitet og kan have bivirkninger.
Konserveringsmidler: Disse forhindrer væksten af bakterier i mundskylden. Fælles konserveringsmidler er natriumbenzoat eller methylparaben. De bidrager ikke til mundskyllevirkningen.
Vand: Vand bruges til at opløse og bære de øvrige ingredienser.
Fordeler fordelene opveje omkostningerne?
Hvis du børster og tandtråd regelmæssigt for at opretholde din tandhygiejne, synes det ikke at være særligt nyttigt at behandle skadelig sygdom uden at behandle skadelig sygdom.
Mennesker, der bruger mundskyl for dårlig ånde, ser især ikke meget ud i deres tilstand. De kan også forværre deres dårlige ånde.
Desværre lever mundskylninger for det meste ikke op til den annoncerede hype.
Når det bruges sammen med en behandlingsplan med din tandlæge, kan nogle være effektive, ellers holde sig til en god kost, børste tænderne og tandtråd for at holde tænderne sunde.