Kan du behandle hyperventilationssyndrom ved at trække vejret i en papirpose?
Svaret på papirposen spørgsmålet er som mange af de svar jeg giver her; det er en solid måske , hvad enten papirposer arbejder for at hjælpe med angstrelateret hyperventilering. Hvad angår om du skal bruge dem til at behandle hyperventilation, er svaret absolut ikke, uden at din læge fortæller dig at gøre det.
Hyperventilationssyndrom er normalt forbundet med paniklidelser.
Det er en psykologisk eller følelsesmæssig tilstand, der får ofrene til at trække vejret for meget. Åndedræt for dybt og for hurtigt får kroppen til at miste kuldioxid (CO2), biproduktet af metabolisme i vores udåndede luft. Mens CO2 er et biprodukt, har vi stadig brug for et minimumsbeløb i blodbanen for at opretholde den rette pH-balance i vores kroppe.
Når vi mister en betydelig mængde CO2, begynder nogle legemsvæv at fungere. For det første udvikler følelsesløshed på visse områder - typisk læber, fingre og tæer. Efter et stykke tid begynder musklerne i hænder og fødder at kramme.
Papirposen Myte
Papirposer er blevet brugt i årevis til behandling af hyperventilationssyndrom. Tanken er, at genindånding af luften, vi udånder, får os til at indånde mere CO2 og hjælper os til hurtigt at tilføje CO2 tilbage i vores blodstrømme. Det virker. Indånding i en papirpose har vist sig at øge CO2-niveauet i blodet, men ikke så hurtigt eller lige så effektivt som mange læger, der tidligere blev troet.
I en undersøgelse gjorde patienter, som troede, at de fik noget svarende til papirposen, næsten lige så godt som den rigtige papirkasse gruppe.
Problemet med papirposer er ikke, at ægte hyperventilationssyndrompatienter risikerer at blive behandlet. Tværtimod har det ikke vist sig at skade dem, selvom det ikke har vist sig at hjælpe hyperventilationssyndrom patienter.
Hvilke papirposer gør ondt er de farlige medicinske tilstande, der ligner hyperventilering. Hjerteangreb og astma er mest forvekslet med hyperventilationssyndrom.
Indånding i en papirpose begrænser den friske luft, du kan få. Uden frisk luft er for lidt ilt i luften, du indånder. Så at trække vejret i en papirpose sænker farligt mængden af ilt i blodbanen. Der har været flere dokumenterede tilfælde af hjerteanfaldspatienter, der fejlagtigt troede, at de havde hyperventilationssyndrom og forværrede deres hjerteanfald hårdt ved at trække vejret ind i en papirpose.
For at gøre sagen værre viser flere undersøgelser nu et sammenhæng mellem høje koncentrationer af CO2 og panikanfald, hvilket betyder, at kunstigt stigende CO2 i indåndet luft sandsynligvis vil udløse flere følelser af panik hos patienter, der lider af angst.
Den bedste behandling af hyperventilationssyndrom er at være rolig og øve vejret langsomt og ikke for dybt. Fred og vejrtrækninger har lige så stor succes som papirsække vejrtrækning, og ingen kommer til at dø af at blive stille.
Kilder:
> Callaham, M. "Hypoksiske farer ved traditionel papirsække genskabe hos hyperventilerende patienter." Annals of Emergency Medicine . Juni 1989 PMID: 2499228
> van den Hout, MA, et al. "Rebreathing for at klare hyperventilation: eksperimentelle test af papirpose metode." Journal of Behavioral Medicine . Jun 1988 PMID: 3139884
> Ohi, M., et al. "Oxygen desaturation efter frivillig hyperventilation hos normale forsøgspersoner." American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine . Marts 1994 PMID: 8118644
> Griez, Eric J., et al. "Indtagelse af kulstofdioxid inducerer dosisafhængig og aldersrelateret negativ påvirkning." PLoS ONE . 3 okt 2007 PMID: 17912364