Det er helt normalt at opleve milde kramper i løbet af din periode, og den gode nyhed er, at disse kramper normalt kan lindres med enkle terapier som en varmepude eller et overbelastningssmerte.
Men nogle kvinders menstruationskramper må ikke føle sig bedre med disse grundlæggende retsmidler. Hvis det er tilfældet for dig, er det vigtigt at lave en aftale med din læge.
På denne måde får du ikke kun den smertelindring, du fortjener, men sørger også for, at der ikke sker noget andet.
Forståelse af menstruationskramper
Det medicinske udtryk for at opleve smerter forbundet med din periode er dysmenoré, og der er to typer: primær og sekundær dysmenoré.
Primær dysmenoré
Ifølge American College of Obstetricians og Gynecologists (ACOG), mere end halvtreds procent af kvinder, der menstruerer oplever nogle smerter i en til to dage om måneden. Med andre ord er menstruationskramper meget almindelig.
Prostaglandinproduktion i formen af livmoderen er skylden bag menstruationskramper. Da prostaglandinniveauet stiger i livmoderen lige før menstruationen starter, oplever kvinder generelt kramper på den første dag i deres periode. Da formen på deres livmoderskure og blødning fortsætter, går prostaglandinniveauet ned og dermed kramperne.
Det er interessant at bemærke, at menstruationskræft ofte starter, når en kvinde begynder at have menstruationsperioder, i løbet af hendes sen barndom eller tidlige teenageår.
Men hos mange kvinder bliver kramperne mindre smertefulde, da de bliver ældre.
Sekundær dysmenoré
Sekundær dysmenoré betyder, at en kvindes menstruationskramper ikke stiger fra prostaglandinniveauet i hendes uterus, men snarere fra en anden medicinsk tilstand. Eksempler på tilstande, der kan forårsage sekundær dysmenoré, omfatter:
- Endometriose
- Uterine Fibroids
- adenomyose
I modsætning til primær dysmenoré kan sekundær dysmenorrhea begynde senere i livet, og smerten forbundet med perioder har tendens til at blive værre, ikke bedre, da en kvinde bliver ældre. Desuden, mens smerten ved primær dysmenoré varer kun en dag eller to, bliver sekundær dysmenorré værre, da perioden går videre. Faktisk kan smerten i en kvindes periode fortsætte, selv efter at menstruationsblødningen er afsluttet.
Evaluering af menstruationskramper
Udover at tage en omhyggelig medicinsk historie og foretage en fysisk undersøgelse, herunder en bækkeneksamen, kan din læge bestille en ultralyd for at se nærmere på dine reproduktive organer (æggestokke, livmoder og æggeleder). Ultralyd er særlig nyttig til påvisning af fibroider. Mindre almindeligt er det nødvendigt med kirurgi for din læge at undersøge organerne i bækkenet.
Desuden kan din læge anbefale en graviditetstest, da kombinationen af kramper og blødninger kan indikere et abort eller ektopisk graviditet.
Behandling af menstruationskramper
Nonsteroidale antiinflammatoriske midler (NSAIDs), som ibuprofen, anbefales normalt til behandling af dysmenoré, da de formindsker prostaglandins indhold i kroppen. Sørg dog for at diskutere at tage NSAIDs med din læge først, da de kan forårsage uønskede virkninger som blødning, mavesår og nyre- og leverproblemer.
Kombinationskontrol (f.eks. P-piller, plaster eller vaginal ring) samt progestin-only metoder (for eksempel en intrauterin enhed eller implantat) kan også hjælpe med at behandle dysmenorré.
Selvfølgelig er der også nonmedical terapier, som at anvende en varmepude til din underliv. Interessant nok har motion vist sig at hjælpe med at lindre menstruationskramper.
Hvis du er diagnosticeret med sekundær dysmenoré, vil din læge behandle den underliggende tilstand for at lette dine menstruationskramper. For eksempel kan hormonal prævention blive ordineret til behandling af endometriose, og hvis fibroider forårsager smerte, kan de fjernes med kirurgi.
Endelig vælger nogle kvinder komplementære terapier (for eksempel akupunktur eller yoga), enten alene eller i tillæg til medicin, for at lindre deres smerte - selvom bevisene, der understøtter deres anvendelighed, er begrænsede.
Et ord fra
I sidste ende er det fornuftigt at se din læge, hvis du oplever menstruationskramper, især hvis de ikke er lettet med enkle strategier og / eller vedvarende i hele menstruationsperioden.
Selvfølgelig, når du oplever ny og alvorlig bækken eller nedsat mavesmerter, skal du ikke vente på en læge aftale. I dette tilfælde skal du straks søge lægehjælp.
> Kilder:
> American College of Obstetrics og Gynækologer. (2015). Ofte stillede spørgsmål: Dysmenorré: Smertefulde Perioder.
> Smith RP, Kaunitz AM. (2017). Primær dysmenorré hos voksne kvinder: Kliniske egenskaber og diagnose. Barbieri RL, ed. Opdateret. Waltham, MA: UpToDate Inc.
> Yu A. Kompletterende og alternative behandlinger til primær dysmenoré hos unge. Sygeplejerske praksis 2014 Nov 16; 39 (11): 1-12.