Blue Zones Vitality Compass Longevity Calculator Review

Denne livsforventningstest er hurtig og nem

Af alle langtidslønnemaskinerne derude, siger min ven, der tog Blue Zones Vitality Compass, at det er langt hans favorit. Den mest multiple choice-test tager kun 4 minutter at afslutte, og designet gør det meget nemt at bruge. Andre langlængdeberegninger forudsiger min vens forventede levetid som 84; Vitality Compass forudsiger 96,2.

Om Vitality Compass

Beskrivelse

Fordele

Ulemper

Blue Zones Vitality Compass Review

The Blue Zones Vitality Compass er baseret på forskning udført af Dan Buettner, National Geographic Fellow og New York Times bestselling forfatter. Vitality Compass longevity-regnemaskinen bruger data indsamlet fra verdens længste levede mennesker i Blue Zones . Blå zoner er de fem steder i verden, hvor folk lever længst og er det lykkeligste og sunde:

Langtidsregnemaskinen tager højde for en række faktorer, herunder din højde, vægt, kost, fysiske aktivitet, følelser og sovevaner, blandt andre.

Vitality Compass beregner derefter din biologiske alder, forventede levetid, antallet af år, du kan forvente at leve sundt og antallet af år du har påfaldt. Det vil sige det antal år, du har tilføjet til dit liv på grund af dine vaner.

Min ven, der testede Vitality Compass, fik en forventet levetid på 96,2 og en sund levetid på 88,3 sammenlignet med Living to 100 Life Expectancy Calculator, der gav min ven en forventet levetid på 84 år.

Vitality Compass er langt min vens foretrukne langlighedsregnemaskine, fordi den er hurtig at tage, let at bruge, og den giver informative resultater.

Blue Zones tilbyder også gratis 6-ugers lange Vitality Coach-programmer. Disse programmer er ikke særlig dybtgående, men de giver nogle gode forslag, der kan hjælpe med at tilføje år til dit liv. Programmer omfatter alt fra at indarbejde flere frugter og grøntsager i din kost, til at skabe en øvelsesrutine, til at styre stress, for at få mere søvn .

Og ja, disse programmer er faktisk gratis. Alt du skal gøre er at tage Vitality Compass testen. Du har du giver din e-mail for at tage testen i første omgang, selvom du kan afvælge e-mails. Hvis du ikke har noget imod at dele din e-mail, anbefaler jeg stærkt at prøve denne langtidslommeregner, fordi det er hurtigt og nemt at gennemføre, og Vitality Coach-programmerne er helt gratis og kan give dig nogle nyttige oplysninger.